Tartalomjegyzék:
- Miért fájnak a fogak?
- Hogyan lehet megelőzni a fogfájást
- 1. Rendszeresen mosson fogat
- 2. A megfelelő fogkrém használata
- 3. A megfelelő fogkefe használata
- 4. Fogselyem használata
- 5. Válasszon biztonságos tartalmú szájvizet
- 6. A fogakat károsító ételek vagy italok korlátozása
- 7. Gargarizáljon sóoldattal
- 8. Rendszeresen ellenőrizze fogait az orvosnál
A fogak fájdalma vagy gyengédsége kényelmetlen érzést okozhat. Nehéz is lehet rágni és harapni az ételeket. Tehát, ha fáj a foga, a legegyszerűbb a fájdalomcsillapítók szedése. Azonban nem folytathatja a gyógyszer szedését. Ezért nincs semmi baj, ha elővigyázatosságból megőrzi a fogak és a száj egészségét. Íme néhány módszer, amelyet meg kell tennie a fogfájás megelőzésére.
Miért fájnak a fogak?
A fogaknak van egy pépe, amelyben az idegek és az erek hálózata van. A pulpaidegek a legérzékenyebb idegek a test minden részén. Ha az ideget baktériumok fertőzik, vagy a külső környezetnek van kitéve, fogfájás léphet fel.
A fogfájást okozó állapotok közé tartozik a fogszuvasodás, a pulpa gyulladása, a fog tályogja, az ínybetegség és a repedezett fogak problémái.
Hogyan lehet megelőzni a fogfájást
Tapasztalt-e már fogfájást vagy sem, akkor is fenn kell tartania és fenntartania a fog- és szájhigiéniát. Ez egyfajta erőfeszítés, amellyel megelőzheti a fogfájást és a szájjal, az ínygel és a nyelvvel kapcsolatos egyéb problémákat.
Jobb megelőzni a fogfájást, mint kezelni, de mi a helyes út?
1. Rendszeresen mosson fogat
A napi rutinos fogmosás a legfontosabb módszer a fogfájás megelőzésére, de gyakran magától értetődő.
A Mayo Klinikától idézve az American Dental Association naponta kétszer javasolja a rutinmosást. A fogmosás ugyanis hasznos az ételmaradékok és a benne baktériumokat tartalmazó lepedék tisztításához.
Ha a lepedéket nem távolítják el, savakat termel, amelyek károsíthatják a zománcot és üregeket okozhatnak. A meg nem tisztított lepedék is felépül, megkeményedik és fogkővé válik.
2. A megfelelő fogkrém használata
A fogmosás során próbálja meg a megfelelő fogkrémet használni. A fluorid tartalmú fogkrém kiválasztása a fogfájás megelőzésének egyik módja lehet.
Miért? Ennek az az oka, hogy a benne lévő tartalom állítólag magasabb ásványi anyag koncentrációval rendelkezik. Ezenkívül számos előnye van a fluoridnak a fogak számára, például:
- Remineralizálja a fogzománcot azáltal, hogy az érintett területhez kötődik, és más ásványi anyagokat, például kalciumot vonz.
- A fluorapatit termelésének ösztönzésével megakadályozza a további romlást. Mégpedig olyan fogzománc, amely képes ellenállni a savaknak és a baktériumoknak.
- Vannak antibakteriális vegyületek, amelyek gátolhatják a baktériumok szaporodását, miközben megakadályozzák más mikrobák tapadását a fogakban.
3. A megfelelő fogkefe használata
Nemcsak fogkrém, hanem azt is javasoljuk, hogy a megfelelő fogkefét használja a fogfájás megelőzésére. Sőt, mindenkinek különböző az állkapcsa.
Ezért ki kell választania a megfelelő kefeméretet, hogy az elérhesse a fogak nehezen elérhető területeit, hogy tisztán tartsa őket. Válasszon kényelmes fogású fogkefét is.
Egy másik dolog, amelyet nem szabad elfelejteni, az a tiszta fogkefe használata. Javasoljuk, hogy 3 havonta cserélje ki a fogkefét, hogy megakadályozza a baktériumok felhalmozódását.
4. Fogselyem használata
Ha nincs idő fogmosás után étkezés után, megelőzheti a fogfájást a fogselyem használatával.
Menet vagy ill fogselyem előnyös a szájhigiénia javítása érdekében. Működésének módja az, hogy megtisztítja a részecskéket és a lepedékeket, amelyek hátul maradnak, és mégis felhalmozódnak, mert nehezen elérhetők.
Az egyik leghatékonyabb módszer a fogak és az íny között használni. Javasoljuk, hogy a fogmosás után használjon fogselymet.
5. Válasszon biztonságos tartalmú szájvizet
A szájvíz a rossz lehelet megszabadulása mellett a fogfájás megelőzésének fő módja is lehet. Állítólag a szájvíz tartalma képes szabályozni a baktériumok szaporodását, miközben csökkenti a még mindig tapadt plakkot.
A fluoridot tartalmazó szájvíz megakadályozhatja a fogászati problémákat, például a fogszuvasodást és a porózus fogakat. Ezután a baktériumok elpusztításához 3% hidrogén-peroxidot tartalmazó szájvizet is használhat.
Ha érzékeny fogai vannak, kerülje az alkoholt tartalmazó szájvizet.
6. A fogakat károsító ételek vagy italok korlátozása
Néhány ember számára bizonyos ételek vagy italok fogyasztása rendben van. Valójában többféle étel vagy ital okozhat fogfájást. Például olyan ételek vagy italok, amelyek melegek, hidegek, savanykák, ragadósak és túlságosan édesek.
A fogfájás megelőzését gyakran el lehet felejteni. Ha érzékeny fogai vannak, a cukor- vagy savtartalom károsíthatja az idegeket védő zománcréteget.
Javasoljuk, hogy ezen ételek vagy italok elfogyasztása után ne felejtse el megmosni a fogát.
7. Gargarizáljon sóoldattal
Eltekintve a szájvízzel való gargarizálástól vagy szájvíz, Természetes módszerekkel is megelőzheti a fogfájást. Nevezetesen, rendszeresen öblítse le sós vízzel.
Annak ellenére, hogy csak természetes összetevőket, például meleg vizet és sót tartalmaz, állítólag ez a tartalom hasznos a száj tisztításához a még mindig beragadt szennyeződéstől.
Ez a nem csak megelőzhető, hanem a fogászati problémák gyógyításában is segíthet, ez a természetes fertőtlenítő megoldás a sebeket is meggyógyíthatja és a torokfájást megnyugtathatja.
8. Rendszeresen ellenőrizze fogait az orvosnál
6 havonta jártál fogorvosnál? Bár egyesek természetesnek veszik, az orvos által végzett fogorvosi vizsgálat felismerhet és kezelhet különféle fogászati problémákat, amelyekről korábban még nem volt tudatában.
Előfordul, hogy észre sem veszi, hogy üregei és fogköve van, mert eleinte nem okoz fájdalmat. Legyen óvatos, mert a kezeletlen lyukak fertőzést okoznak, amely átterjed a fogak gyökereire.
Ezért ezt kell tennie a fogfájás megelőzésére. Annak ellenére, hogy mindenkinek más a száj- és a fogászati állapota, tanácsos rendszeresen félévente ellenőrizni fogait.
Megjegyzéssel, ha panaszok merülnek fel, azonnal forduljon orvoshoz, mielőtt a fogai megbetegszenek.
