8 szokások, amelyek miatt a hüvelyed szagol

Minden nőnek egyedi hüvelyi illata van. Mindez normális, és nem kell felhajtani. Ha azonban hirtelen azt veszi észre, hogy a hüvelyi illata sértőbbé vált, vagy akár rossz szaga van, ez a probléma jele lehet.

A rossz hüvelyi szag részben a bűnös lehet a személyes higiénia hiánya - az alsónemű megválasztásától a szexuális szokásokig -, amelynek komoly következményei lehetnek odalent.

Olvassa el, hogy megismerje a nők 8 leggyakoribb hibáját a hüvelyi ápolással kapcsolatban, és hogyan változtathatja meg ezeket a szokásokat a jobb hüvelyi egészség érdekében.

Hüvelyi szagot okozó szokások

1. Hüvelyi zuhany használata

A hüvelyi douche egy hüvelyi permet belsejének mosásának vagy öblítésének a gyakorlatára vonatkozik, amelyet valamilyen más folyadékkal, például szódabikarbónával, ecettel, jóddal, illatszerekkel vagy illatanyagokkal kevert vízzel töltöttünk meg. A douching szokása kiöblítheti az összes olyan jó baktériumot, amely a hüvelyben telepedett a fertőzés elleni küzdelemre, ami tovább növeli a baktériumok szaporodásának és egyéb hüvelyi fertőzések kockázatát, amelyek rossz szagokat okozhatnak.

OLVASSA EL IS: Miért ne használnánk hüvelyi tisztító szappant?

2. Rosszul visel fehérneműt

A rendkívül feszes fehérnemű gyakoribb súrlódást okoz, ami sokféle problémát okozhat - a bőrirritációtól a benőtt szőrszálakig. Ezenkívül a verejtéktől való szoros, kagylós fehérnemű az egyik kockázati tényező, amely hozzájárul az élesztőfertőzés kialakulásához. A hüvelyi területen elhelyezkedő hő és páratartalom kombinációja ideális ökoszisztéma a gombák és baktériumok számára.

Nem csak szűk fehérnemű. Ha már hajlamos élesztőfertőzésekre, húgyúti fertőzésekre és hüvelyirritációra, viseljen fehérneműt tanga csak tovább rontja a problémáját. A rosszul illeszkedő tanga mozogva előre-hátra csúszik, így egyedülálló szállítóeszköz az E. coli végbélnyílástól a hüvely területéig történő terjesztésére. Az idegen baktériumok jelenléte a hüvelyben nemcsak rosszabb szagot okoz, hanem veszélyeztetheti a hüvely egészségét is.

A fehérnemű legjobb anyaga olyan anyag, amely lehetővé teszi a bőr számára a légzést - mint a tiszta pamut. A szintetikus szövetek, mint például a nejlon, poliészter, selyem, likra és csipke nagyobb valószínűséggel irritálják a hüvely területét, miközben veszélyeztetik az hüvelyi szagot okozó élesztő- és bakteriális fertőzések kialakulását.

3. Öblítés hátulról előre

Az elv pontosan ugyanaz, mint a tanga nadrág viselése. A fenékről az elejére törölve különféle idegen baktériumok kerülnek a hüvelybe.

4. Ritkán mossa meg a hüvelyt

A hüvely automatikus tisztítási móddal rendelkezik. A méhnyak és a hüvelyfal kis mennyiségű megereszkedést eredményez, amely feloldódik, és a maradék menstruációs vért, az öreg sejteket és más idegen részecskéket kihozza a hüvelyből. De ez nem azt jelenti, hogy ne hagyja ki a hüvely tisztítását, különösen a testmozgástól való izzadás után, a szokásosnál súlyosabb menstruáció vagy hüvelyi váladékozás közben, vagy akár szex után. A hüvelyi szagproblémák elkerülése érdekében fontos a jó higiénia fenntartása.

OLVASSA EL: 7 kötelező kezelés a hüvelyi egészség megőrzéséhez

Használjon enyhe, illatanyagmentes szappanokat - más hatóanyagok felboríthatják a hüvely pH-egyensúlyát, és súlyosbíthatják a meglévő problémákat. Ügyeljen arra, hogy törölje elölről hátra, miközben a hüvelyterületet megfelelően öblíti és szárítja, koppintva, nem dörzsölve, hogy a nedvesség ne maradjon ott és élesztőfertőzést okozzon. Minden nap viseljen száraz, tiszta fehérneműt.

5. Ritkán cseréljen párnákat

A szállítmányozók ritka cseréjének szokása is lehet az egyik oka annak, hogy a hüvelyének rossz szaga van. A menstruációs vér a test elhagyása után szennyeződik a test veleszületett szervezeteivel. Időszakában az egészségügyi szakemberek azt javasolják, hogy 4-6 óránként cserélje ki az egészségügyi betétet (gyakrabban, ha erősen vérzik) .Jó személyes higiéniai gyakorlat, hogy megakadályozza a hüvely rossz szagát.

Ez a szabály még azokon a napokon is érvényes, amikor nincs sok vérzése, mert a párnái még mindig nedvesek, és idegen szervezeteket hordoznak, valamint izzadnak a nemi szervekből. Amikor ezek az organizmusok sokáig meleg és nedves helyen tartózkodnak, hajlamosak gyorsabban szaporodni, és olyan állapotokat okozhatnak, mint húgyúti fertőzések, hüvelyi fertőzések és bőrkiütések.

6. Húzza meg a nedves fürdőruhát

A legtöbb medence klórt tartalmaz, amely a baktériumok elpusztítására szolgál a vízben. Általában ez jó dolog, mert különben a medence vize táptalaj lehet mindenféle baktérium számára, amelyeket mindenképpen el akar kerülni.

OLVASSA EL: Mi a teendő úszás előtt és után?

Ha nedves fürdőruhában tartózkodik, a szövetre tapadó klórmaradványok túlságosan mélyre kerülhetnek a hüvelybe, és elpusztíthatják a jó baktériumok telepeit, amelyeknek segíteniük kell a hüvely egészségét. Tehát nem meglepő, hogy kissé furcsán fogod érezni magad odalent, az ellenőrizetlen viszketéstől kezdve a bőrirritációig és mindenféle hüvelyi egészségi problémával járó gyulladásig - élesztőfertőzések, bakteriális vaginosisok és hüvelygyulladás. A legjobb megoldás az, ha leveszi a nedves fürdőruhát, amint befejezi az úszást (vagy nedves fehérneműt a testmozgástól).

7. Fürdés után siessen és cseréljen ruhát

Kijut a fürdőszobából, átadja a vállát, gyorsan felveszi a ruháit, és munkába áll. Itt van a rutin a nap megkezdéséhez. Valójában a teljes öltözködés még a test teljes kiszáradása előtt nem egészséges a hüvelyi állapot szempontjából. A fehérnemű viselése félig szárazon egyenértékű azzal, hogy hagyja, hogy a hüvelyterület az élesztőfertőzés mezőjévé váljon. Az élesztő szereti a meleg és nedves helyeket. Minden nő élesztője és baktériuma van a hüvelyben, de ez az egyensúlyhiány váltja ki a gyulladásos fertőzéseket és rossz szagot okozhat.

Nem számít, hogyan szárítja a testét - szellőztesse ki (felsőt visel és öltözzön fel, amíg az alsó rész megszárad), vagy száraz törülközővel tiszta törülközővel - a legfontosabb, hogy még egy kis időt szánjon a hüvelyének megszárítására az élesztőfertőzés megelőzése érdekében, különösen, ha hajlamos erre az állapotra.

8. Fogyasszon olyan ételeket, amelyek hüvelyi szagot okoznak

Az erős illatú és fűszeres ételek fogyasztásának szokása hüvelyi szagokat okozhat, mint például kávé, hagyma, curry és egyéb fűszerek. A vörös hús, tej és tejtermékek, valamint az alkohol túlzott fogyasztása szintén megváltoztathatja a hüvelyi szagot. A sok probiotikumot tartalmazó étrend, például teljes kiőrlésű gabonafélék, zöldségek és gyümölcsök segíthetnek fenntartani a hüvely természetes pH-egyensúlyát, és könnyebb illatot eredményezhetnek.

OLVASSA EL: Igaz-e, hogy az ananász elfogyasztása a hüvely édes ízét keltheti?

x