Tartalomjegyzék:
- Az akupunktúrás technikáról beszámoltak a migrén megismétlődésének megelőzéséről
- Szóval, hogyan kezelheti az akupunktúra a fejfájást és a migrént?
- Ennek ellenére legyen tisztában az akupunktúra mellékhatásaival és kockázataival
Ismernie kell egy kezelést, amely tűszúrásokat használ a testben. Igen, akupunktúrás technikák. Annak ellenére, hogy ijesztően hangzik, ez a hagyományos kínai orvoslási technika nem okoz fájdalmat, ezért gyakran alternatív választás számos betegség kezelésére. Egy nemrégiben készült tanulmány megállapította, hogy az akupunktúra egyik előnye, hogy segít a fejfájásban és a migrénben.
Az akupunktúrás technikáról beszámoltak a migrén megismétlődésének megelőzéséről
Az akupunktúrás technikák szerint egy hónapon belül csökkenthető a migrén és a fejfájás gyakorisága - idézi a Canadian Medical Association Journal. A vizsgálatban csaknem 500 felnőtt vett részt, akiket akupunktúrás technikával kezeltek úgy, hogy az akupunktúrás tűket a test nem specifikus pontjaiba illesztették be. A résztvevők azonban korábban nem tudtak arról, hogy milyen típusú akupunktúrás kezelést kaptak a vizsgálat négy hetében.
A vizsgálat kezdetén a legtöbb résztvevő havonta átlagosan hat napon át tapasztalta a migrént. Miután a vizsgálat végéig átesett az akupunktúrán, a résztvevők arról számoltak be, hogy az általuk érzett migrén gyakorisága havonta háromszorosára csökkent.
Ezek a csodálatos eredmények hasonlóak az American Migraine Foundation által jelentett más vizsgálatokhoz, amelyek szerint az akupunktúra akár 50-59 százalékkal is csökkentheti a fejfájás gyakoriságát. Valójában ezek a hatások több mint hat hónapig tarthatnak, és ugyanazok lehetnek, mint a migrénes gyógyszerek szedése.
Szóval, hogyan kezelheti az akupunktúra a fejfájást és a migrént?
Az akupunktúrás kezelés technikája az energiaáramlás fenntartásának elvét alkalmazza (az ún qi) egyensúlyban maradni a meridiánok mentén. Ez az elv ezután kiküszöböli a negatív energiát, mint a fájdalom okát a testben.
Amikor akupunktúrát végez, teste nyomáspontokra oszlik, ahol az akupunktúrás tűk találhatók. Ezek a tűpontok általában a test idegei közelében helyezkednek el, amelyek a hát és a nyak mentén helyezkednek el, ahol a fájdalom blokkolva van. Ezután kézi stimulációt vagy gyengéd elektromos áramot kap a tűn keresztül. Ez a stimuláció az idegeket felszabadítja, hogy felszabadítsák az endorfinokat, amelyek a test reakcióját váltják ki.
Eközben a migrén az agy áramának áramlásának zavara, amely befolyásolja az ereket és neurogén gyulladást okoz. Az akupunktúrás technika felszabadítja az endorfint és aktiválja az agy idegeit, amelyek felelősek a fájdalom csökkentéséért. Ezenkívül a fej körül fellépő gyulladás is csökken az érrendszeri és immunmodulációs tényezők felszabadulása miatt, ezáltal elősegítve a vér áramlását a fejbe.
Ennek ellenére legyen tisztában az akupunktúra mellékhatásaival és kockázataival
Egy klinikai vizsgálat hetente kétszer, két héten keresztül javasolja az akupunktúrás kezelést a fejfájás és a migrén enyhítésére. Annak ellenére, hogy ezt egy képesített orvos végezte, akupunktúrás mellékhatások jelentkezhetnek, különösen akkor, ha ez az első alkalom akupunktúrán.
Ezen mellékhatások közül néhány enyhe véraláfutást, fájdalmat vagy fáradtságot okozhat. Ezenkívül az akupunktúra nagyon komoly egészségügyi kockázatot vagy fertőzést jelenthet, ha nem steril berendezéssel végzik. Ezért ellenőrizze, hogy a használt tűk még mindig sterilek és újszerűek-e.
A fejfájást és a migrén enyhítését más megelőző intézkedésekkel is kiegészítheti. Az egyik a levendulaolaj használata, amely bizonyítottan hatékony és biztonságos a fejfájás kezelésére. Ezenkívül a migrénes panaszokkal küzdő embereknek gyakran javasolják a rendszeres testmozgást. Ennek oka: a testmozgás javíthatja a test vérkeringését, enyhítheti a stresszt és növelheti a tüdő kapacitását.
