Tartalomjegyzék:
- Igaz, hogy a zene javíthatja az ember hangulatát?
- A zene azonban negatív érzéseket is okozhat
- A zene terápiára is használható
Ki nem szereti hallgatni a zenét? Szinte mindenkinek tetszik mégműfajkülönböző, például pop, jazz, klasszikus, rock vagy akár metal. Tudta azonban, hogy a zene javíthatja, sőt javíthatja a hangulatot (hangulat) valaki? Gyere, tudd meg az alábbi választ.
Igaz, hogy a zene javíthatja az ember hangulatát?
Ha boldog vagy, ez azt jelenti, hogy jó hangulatban vagy. Sok dolgot tehet a fejlődés érdekében hangulatpéldául zenehallgatással.
A Journal of Positive Psychology folyóiratban megjelent tanulmány tesztelte a zene változásra gyakorolt hatását hangulat valaki.
Ez a tanulmány megállapította, hogy azok az emberek, akik jó hangulatú zenét hallgatnak, javíthatják hangulatukat.
Ez a következtetés azon résztvevők beszámolói alapján készült, akik boldogabbnak érezték magukat, miután 2 hétig vidám zenét hallgattak.
Yuna Ferguson, a tanulmány egyik tagja elmondta, hogy a jó hangulat jobb fizikai egészséggel, magasabb jövedelemmel és a kapcsolatokban való nagyobb elégedettséggel jár.
A zene azonban negatív érzéseket is okozhat
Nem csak javítani hangulat, egy másik tanulmány, amelyet az Egyesült Királyság Durham Egyeteme és a finn Jyväskylä Egyetem végzett, ellentétes hatást talált.
A tanulmány szerint a zene nem javítja a hangulatot.
Néhány ember számára a szomorú zene negatív érzéseket okozhat. Ez a fajta dal képes érzelmeket gerjeszteni és emlékeztetni az embert egy felejthetetlen szomorú élményre.
A Journal of Consumer Research tanulmányai is mutatnak eredményeket, amelyek nem sokban különböznek egymástól. A résztvevők inkább a szomorú zenét részesítették előnyben, amikor szomorúak voltak. Például, ha összetört a szíve vagy szakadása van.
Ez azt mutatja, hogy a zene megválasztása hatással van a hangulatra. Ha a hallgatott zene vidám árnyalattal rendelkezik, akkor a szíve is boldognak érzi magát.
Eközben, ha a hallgatott zene melankolikus ritmusú, akkor te is szomorú leszel.
A zene terápiára is használható
A hangulatot javító zene hatása valójában kezelésként alkalmazható, nevezetesen a zeneterápiában.
Az American Music Therapy Association (AMTA) jelentése szerint a zeneterápia alkalmazható a stressz kezelésére, a memória javítására és a fájdalom csökkentésére.
Számos olyan tanulmány készült, amely kimutatta, hogy a zene fizikai fájdalmakkal is segíthet.
Az egyik a zene hatása, amely képes megnyugtatni és csökkenteni az ember fájdalmát a műtét előtt, alatt és után, összehasonlítva azokkal az emberekkel, akik a folyamat során nem hallgatnak zenét.
Jelentés az oldalról Egészségügyi vonal, Catherine Meads, PhD, az angliai Brüsszeli Egyetemről azt mondta: "A zene arra törekszik, hogy elősegítse a biztonságos és olcsó egészséget a műtéten áteső emberek számára."
Ezenkívül a zene javulhathangulat a krónikus betegségben szenvedő betegek ellátásában is komoly szerepet játszik.
A World Journal Psychiatry egyik tanulmánya megállapította, hogy a zeneterápia hatékony kezelés lehet neurológiai problémákkal küzdő emberek számára.
Ezen neurológiai betegségek egy része a demencia, agyvérzés, a Parkinson-kór és sclerosis multiplex. Úgy gondolják, hogy a zene csökkenti a stresszt a betegségben szenvedő betegeknél.
A stressz fokozott gyulladással jár a szervezetben, amely kiválthatja vagy súlyosbíthatja a betegség tüneteit.
Amikor a stressz csökken, a beteg pozitívan élheti a napot. Az alvást zavaró szorongás is csökken. Ha ez továbbra is fennáll, a beteg életminősége jobb lesz.
