4 egyszerű lépés a nyirokcsomók megduzzadásának megelőzésére

A nyirokcsomók fontos szerepet játszanak az immunrendszerben. Ennek a mirigynek az a feladata, hogy megvédje a testet a különféle betegségektől. A nyirokcsomók azonban néha megfertőződhetnek és megduzzadhatnak. Tehát van-e mód arra, hogy megakadályozzuk a nyirokcsomók duzzadását?

Tippek a nyirokcsomók megduzzadásának megelőzésére

A nyirokcsomók a test számos területén, beleértve a nyakat, az áll, az ágyék és a hónalj alatt helyezkednek el.

Ha egy mirigy duzzadt, az azt jelenti, hogy a mirigy keményen dolgozik a fehérvérsejtek aktiválásán a fertőzés elleni küzdelemben.

A duzzanatot általában kórokozók (baktériumok) okozzák baktériumok, vírusok vagy gombák formájában.

Ezért a nyirokcsomók duzzadásának megelőzésének legjobb módja az, ha megpróbálja megvédeni magát a fertőzéstől a következő módszerekkel:

1. Tartsa fenn az egészséget, nehogy elkapja az influenzát

A nyirokcsomók duzzadásának megelőzésének legegyszerűbb módja az influenza megbetegedésének kockázatának csökkentése. Ezt a betegséget nem lehet lebecsülni, mert az azt kiváltó vírus a nyirokcsomókat is megfertőzi.

Rendszeresen mosson kezet szappannal és folyó vízzel, különösen azután, hogy kapcsolatba lépett az influenzával szenvedőkkel. Ezenkívül fogyasszon vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag ételeket, végezzen aerob testmozgást és védekezzen az influenza elleni védekezéssel.

2. Tartsa fenn a testhigiéniát

Baktériumok, vírusok és gombák élnek és szaporodnak körülötted.

Azáltal, hogy tisztán tartja magát és a környezetet, erőfeszítéseket tett annak érdekében, hogy megakadályozza ezeknek a mikrobáknak a szaporodását, így a betegség kockázata is csökken.

Itt vannak a személyes higiénia fenntartásának lépései, amelyek segítenek megelőzni a nyirokcsomók duzzadását:

• Zuhany minden nap
• Naponta legalább kétszer mosson fogat
• Mindig tisztítsa meg a kezét, mielőtt hozzáérne a szem vagy a száj területéhez
• Mossa meg a kezét folyó vízzel és szappannal a fürdőbe lépés után, étkezés és ételkészítés előtt
• A tevékenység befejezése után azonnal cseréljen ruhát
• Köhögéskor vagy tüsszentéskor takarja le a száját és az orrát egy kendővel

3. Tartsa fenn a fogak és a száj tisztaságát

Néha a fogszuvasodást és az ínybetegséget okozó baktériumok megfertőzhetik a nyirokcsomókat.

Ennek eredményeként a nyak vagy a fül mögötti nyirokcsomók megduzzadhatnak. Ezért a fogak és a száj tisztán tartása megvédi fogait és ínyét a károsodástól.

Ez segít megelőzni a nyirokcsomók megduzzadását okozó csírák terjedését. A lépések a következők:

• Naponta legalább kétszer mosson fogat. Használjon fluoridot tartalmazó fogkrémet, és körkörös mozdulatokkal mosson fogat.
• Tisztítsa meg a nyelvet egy speciális tisztítószerrel.
• Tisztítsa meg a hasadékokat fogselyemmel.
• Gargarizáljon antiszeptikus oldattal.
• Gargarizálás minden étkezés után.

4. Legyen óvatos bizonyos gyógyszerek fogyasztásában

Bizonyos esetekben a nyirokcsomók megduzzadhatnak a gyógyszeres kezelés mellékhatásai miatt.

Kutatás indítása folyóiratban Amerikai családorvos, a nyirokduzzanatot okozó gyógyszerek a következők:

• Allopurinol köszvény kezelésére
• Atenolol, kaptopril és hidralazin magas vérnyomás kezelésére
• Karbamazepin, fenitoin és primidon a rohamok kezelésére
• Penicillin és trimetoprim antibiotikumként
• Pirimetamin és kinidin malária kezelésére
• Sulindac ízületi fájdalom és köszvény kezelésére

Figyelje a jeleket, amelyek ezeknek a gyógyszereknek a bevétele után jelentkeznek. Ha később a nyirokcsomók megduzzadnak, forduljon orvoshoz, hogy megakadályozza az állapot súlyosbodását.

A duzzadt nyirokcsomók általában nem veszélyesek.

Ez az állapot azonban annak a jele, hogy teste fertőzésben szenved. Felügyelet nélkül hagyása lelassíthatja a helyreállítási folyamatot.

Mielőtt a fertőzés megtámadja a nyirokcsomókat, és megduzzadást okoz, ezt számos egyszerű módon megakadályozhatja.

Tartsa tisztán testét, védje meg magát a fertőzésektől, és tartsa be orvosának utasításait, amikor gyógyszert kell szednie.