Igaz, hogy a gyakori kerékpározás impotenciát okoz? & bika; szia egészséges

Igaz, hogy a kerékpározás nemi zavart okoz? A nagyon hosszú időtartamú és intenzitású kerékpározás gyakran növeli a nemi szervek rendellenességeinek kockázatát, mind a férfiak, mind a nők esetében.

A kerékpározás impotenciát okoz

Az elmúlt 10-15 évben különféle tanulmányok vizsgálták a kutatás és a szexuális problémák kapcsolatát. Ilyen például a Norvégiában végzett kutatás, amelyben 160 férfi vett részt kerékpáros túrán 324 mérföldig. Az eredmények azt mutatták, hogy minden ötödik férfi körülbelül egy hét alatt zsibbadt a péniszében. Később kiderült, hogy a túra résztvevőinek 13% -a impotenciát tapasztalt egy héttel a túra befejezése után.

Kutatás: Országos Munkavédelmi Intézet a rendőrségi járőröknél bebizonyította, hogy a nyeregbe ülve, mint a kerékpár minden nap, impotenciát és csökkent szexuális teljesítményt eredményez. Újabb felmérés, amelyet a Massachusettsi férfi öregedési tanulmány 1709-ben 40 és 70 év közötti férfiak, akik mindennapi életükben gyakran kerékpároznak, bizonyítva, hogy összefüggés van az impotencia és a gyakori kerékpározás között.

Nem csak a férfiak, hanem a nők szempontjából is kockázatos

Ben jelentett tanulmány Journal of Sexual Medicine megállapította, hogy a gyakran kerékpározó nők növelik a nemi szerveik zsibbadásának kockázatát, és csökkenthetik a nők szexuális vágyát. A nemi szervekben az érzékenység csökkenése nagyobb volt azoknál a nőknél, akik magasabb üléshelyzetben kerékpároztak, mint a kerékpár kormánya. Ez a női nemi szervek idegekre és idegerekre gyakorolt ​​megnövekedett nyomás miatt következhet be. A vizsgálat 48 nőből állt, akik mind aktív kerékpárral közlekedtek, legalább heti 10 mérföldet. Egy hónappal később a csoportból származó sok nő panaszkodott fájdalomról, bizsergésről és zsibbadásról csípőjén és nemi szervén.

Miért történt ez?

Kerékpározáskor a súlya teljesen a fenekén nyugszik. A fenéken van egy testrész, az úgynevezett perineum, amely köztes szerv a végbélnyílás és a pénisz között - férfiaknál - és a csikló - nőknél. A perineum idegekből és artériákból áll, amelyek vért juttatnak a létfontosságú szervekhez. A kerékpárülések általában kicsiek, keskenyek és hosszúak, a végén "orr" van. Ez nyomást gyakorol a perineumra, és nem képes a vért elvezetni a létfontosságú szervekhez, és a túl nagy nyomás miatt károsíthatja az idegszövetet. A nemi szervek rossz véráramlása és a perineum idegszöveti rendellenességei zsibbadást okozhatnak a klitoriszban nőknél, impotenciát pedig férfiaknál.

A férfiak erekciója akkor fordulhat elő, ha külső stimuláció van, és az agy idegei ezt a "felizgatási üzenetet" küldik a péniszre. Ezen üzenetek kézbesítéséhez jó véráramlás és az idegszövetbe juttatás szükséges a pénisz eléréséhez. A nyomás miatt azonban a pénisz véráramlása blokkolódik, és az üzenetet nem sikerül megkapni. Ez okozza a férfiak impotenciáját. Kutatások szerint egy keskeny és hosszú hegyű kerékpárülés 66% -kal csökkentheti a pénisz véráramlását, míg a széles, végtelen ülés csak 25% -kal csökkenti a pénisz véráramlását, és ugyanaz történik nők.

Ez azt jelenti, hogy már nem tudunk biciklizni?

Ha szereti a kerékpározást, nem szabad feladnia ezt a tevékenységet, attól félve, hogy a nap későbbi részében impotenciát tapasztal. A kerékpározás jó dolog, amely rendszeressé teheti testét egészségessé és fitté. De a kerékpározás rossz hatásainak elkerülése érdekében a következő dolgokat követheti:

• Válasszon egy széles kerékpárülést, amelynek végén nincs hosszú "orr".
• Ne döntse felfelé a székét, ez a helyzet növelheti a perineum nyomását.
• Győződjön meg arról, hogy a kerékpár ülése megfelelő magasságban van-e, hogy a lábai kényelmesek legyenek a pedálok pedálozásakor.
• Jobb viselni a kényelmes viseletet, ne viseljen túl szoros és forró nadrágot.
• Állítsa be a kerékpár kormány magasságát úgy, hogy egyenesebben üljön.
• Hébe-hóba felállhat és megemelheti a fenekét kerékpározás közben, ez segít helyreállítani a nemi szervek véráramlását.