Egyáltalán nem iszik vizet, meddig élhetjük túl?

Az emberi test közel 70 százaléka vízből áll. A víz fontos szerepet játszik az összes testfunkció támogatásában, hogy az továbbra is optimálisan működhessen. Ezért van szükségük az embereknek vízre a túléléshez. Gondolkodott már azon, hogy meddig képes a test túlélni vízbevitel nélkül? Túlélhet több hétig étkezés nélkül, de mi van, ha egyáltalán nem iszik vizet? Tudja meg a választ ebben a cikkben.

Meddig maradhat életben a test víz nélkül?

A normális emberek csak 100 órát, vagyis körülbelül három-négy napot élhetnek, ha egyáltalán nem isznak vizet. De a való világban a kiszáradás sokkal gyorsabban történhet, mint az elmélet mondja.

Alapvetően azt, hogy meddig tud túlélni víz nélkül, különféle tényezők befolyásolhatják. Például az életkor, a test egészségi állapota, az időjárás és az ember fizikai aktivitása.

A Live Science oldalról idézve a George Washington Egyetem Randal K. Packer nevű biológusa azt mondta, hogy meleg időben egy normális felnőtt 1-2 óra izzadságot veszíthet egy óra alatt, ha egyáltalán nem iszik.

Ha fizikailag aktív vagy erőteljes testmozgást végez egy nagyon forró napon, akkor vízfogyasztás nélkül súlyosan kiszáradhat és órákon belül meghalhat.

Szóval, mi történik a testtel, ha egyáltalán nem iszik vizet?

Amikor szomjasnak érzi magát, akkor már kissé kiszáradt. Ez az állapot általában két megkülönböztető jelet mutat, nevezetesen a szájszárazságot és a sötét sárga vizeletet, amelyhez erős vizeletszag társul. A szervezet így próbál több folyadékot megtakarítani.

Amint a test vízszintje a normális szint alá csökken, a kiszáradás egyéb tüneteinek sora következik. Kezdve szomjúságtól, száraz bőrtől (nem pattan vissza csipkedés után), fáradtságtól, gyengeségtől, szédüléstől, szédüléstől, zavartságtól, szájszárazságtól, gyors szívveréstől a gyors és sekély légzésig.

Az Egyesült Királyságban a Nemzeti Egészségügyi Szolgálat 2009. évi irányelvei szerint súlyos kiszáradás akkor következik be, amikor a test a teljes testsúly 10% -át veszíti el a víztömegtől. Amikor a vízszint drámaian csökken a testben, ezeket a folyadékokat elterelik, hogy a létfontosságú szerveket vérrel töltsék meg. Ez az egész test sejtjeinek zsugorodását okozza.

A vese általában az első szerv, amely más szervek között meghibásodik. Egy-két napig nem iszik vizet, a vizelés gyakorisága csökken, sőt teljesen leáll. Ezért a vese a zsugorodó vérellátás miatt abbahagyja a hulladék tisztítását. Mivel az agysejtek kimerítik vízellátásukat, az agy megduzzadhat, és a koponyában lévő erek megrepedhetnek.

Ebben a szakaszban kezdi elveszíteni az eszméletét és az agy működésének súlyos csökkenését. Emellett nehézségei lesznek a nyeléssel, izomgörcsöket szenved, és nagyobb valószínűséggel tapasztal hányingert.

Ezt követően más szervek fogják követni a munkahiányt. A testhőmérséklete drámaian megemelkedik, és kékes színűnek tűnik a bőrén. Másnap létfontosságú szervei és agya már nem tud működni.

A napi folyadékbevitel teljesítésének fontossága

Mint fentebb említettük, ha napokig teljesen abbahagyja a víz ivását, teste tapasztalni fogja káros hatásait. Akár halált is okozhat.

Ennek oka az, hogy a kiszáradás a test számos részét érintheti. Néhányuk túlzott fáradtságot, csökkent vérnyomást, emésztési zavarokat, bőrnedvességet, hangulati problémákat okoz, és hatással van a kognitív funkciókra is. Ezért fontos, hogy figyeljen a folyadékbevitelre.

Meg kell azonban értenie, hogy az egyes emberek vízigénye eltér az életkortól és a végzett tevékenységektől függően.

Tehát nem kell ragaszkodnod ahhoz, hogy naponta 8 pohár vizet igyál, mivel sok szakértő javasolja, ha a tested elég hidratáltnak érzi magát. És akkor sem kell visszafognod, ha mégis szomjasnak érzed magad, pedig egész nap 8 pohár vizet ittál.

A legfontosabb, hogy igyon, amikor szomjasnak érzi magát, hogy a vízigényét mindig megfelelően tudja kielégíteni.