Tartalomjegyzék:
Lehet, hogy sok ember megpróbálja elérni a boldogságot az életében, de mégis megtette cherophobia ehelyett kerülje ezt az érzést. Cherophobia olyan emberek kifejezése, akik túlzott boldogságtól tartanak. Ha megengedett, ez a félelem fokozatosan ronthatja a tulajdonos életminőségét.
Milyen okok cherophobia?
Cherophobia valójában nem diagnosztizálható bizonyossággal, valamint pszichiátriai rendellenességekkel. A szakértők azonban azt gyanítják, hogy ez az állapot a szorongásos zavarok egyik álneve szorongási zavar.
A szorongás valóban hasznos az emberek számára a túlélés szempontjából. A túlzott szorongás azonban túlzott félelemhez is vezethet. Ennek eredményeként félsz valamitől, ami valójában nem jelent fenyegetést.
Az ügyön cherophobia, ennek a félelemnek a forrása a boldogság. Olyan emberek, akik megtapasztalják cherophobia úgy véli, hogy valahányszor valami jó történik velük, rossz dolgok következnek.
Végül elkerülik a boldogság érzetét keltő különféle tevékenységeket, annak ellenére, hogy ezek a tevékenységek előnyökkel járnak számukra. A boldogság elkerülésével remélik, hogy megakadályozzák a jövőben a rossz dolgok bekövetkezését.
A trauma áldozatai, az introvertáltak és a túlságosan perfekcionisták általában hajlamosabbak a birtoklásra cherophobia. Ez azonban nem mindig így van. Kiegyensúlyozott napi tevékenységekkel csökkentheti a kockázatot.
Melyek a jellemzők cherophobia?
Cherophobia még nem teljesen megértett állapot. Jellemzői szintén nagyon változatosak, mert mindenkinek, aki természetesen tapasztalja, más tapasztalata van.
Ennek ellenére felismerheti a közös vonásokat cherophobia a következő viselkedések révén:
- Szorongás társas tevékenységekhez, például partikhoz, társas összejövetelekhez, koncertekhez és hasonló eseményekhez járva.
- Az az érzés, hogy minden alkalommal, amikor boldognak érzed magad, biztosan lesznek rossz dolgok.
- Nem hajlandó részt venni olyan eseményeken, amelyeket más emberek élvezetesnek tartanak.
- Nem hajlandó részt venni olyan eseményeken, amelyek pozitívan befolyásolják az életedet, attól tartva, hogy valami rossz történik.
- Azt gondolni, hogy a boldogság kifejezése a barátok vagy a család előtt nem jó.
- Ha azt gondolja, hogy boldognak lenni, valójában rossz vagy rossz ember.
- Ha azt gondolja, hogy a boldogság elérése idő- és energiapazarlás.
van cherophobia legyőzhető?
Nem mindenki, aki vonásokat mutat cherophobia szorongásos rendellenességekben szenvednek. Kerülheti az alkalmi társas tevékenységeket is, ha ezek békét adnak neked és nem avatkoznak bele a mindennapi életbe.
Jelentés az oldalról Pszichológia ma, cherophobia szintén nem tartoznak egy meghatározott pszichiátriai rendellenességhez, például a depresszióhoz. Szóval, kezelni cherophobia mindenkinek hozzá kell igazodnia, aki megtapasztalja.
Általánosságban elmondhatjuk, hogy néhány dolgot megtehet, ha túlzott félelmet tapasztal a boldogságtól:
- Lazítás légzési technikákkal, naplózással, meditációval és testmozgással.
- Megpróbál részt venni az elkerült társadalmi tevékenységekben. Így meg fogja győzni magát arról, hogy a boldogság nem okoz semmi rosszat.
- Viselkedési kognitív terápia pszichológussal.
- Hipnoterápia.
Cherophobia olyan mechanizmus, amely megjelenik az agyadban, hogy megvédje önmagát. Akár rájössz, akár nem, védheted magad a korábbi traumáktól, félelemtől, tragédiától vagy konfliktusoktól.
Ha ez az állapot kezdett zavarni a társadalmi életben, a szerelemben vagy a munkában, próbáljon konzultálni egy pszichológussal. Pszichológus segít feltárni az okokat és a kezelésük legjobb módját.
