Tartalomjegyzék:
- Normális a mellkasi fájdalom a PMS alatt?
- Milyen mellkasi fájdalom még mindig normális a PMS alatt?
- A mellfájdalmak leküzdése a PMS során
A menstruációhoz közeledve természetes, hogy sok tünet jelentkezik. Általában ez körülbelül egy héttel a menstruáció tényleges bekövetkezése előtt kezdődik. Sokféle tünet létezik, és súlyosságuk is változó - enyhétől súlyosig. Néhányan el is hiányolták az iskolát vagy a munkát, amikor megjelent a PMS. Akkor normális a mellkasi fájdalom PMS (premenstruációs szindróma) alatt vagy a menstruáció előtt? Ez veszélyes jel? Nézze meg az alábbi értékeléseket.
Normális a mellkasi fájdalom a PMS alatt?
A havi menstruációs ciklust az ösztrogén és a progeszteron emelkedése határozza meg. Ezek a fontos hormonok készítik fel a melleket és a reproduktív rendszert terhesség esetén.
A hormonszint PMS alatti változása miatt különféle tünetek jelentkeznek, amelyek végül felmerülnek, és ezek a tünetek, még ha bosszantóak vagy fájdalmasak is, normálisak. Ezek a hormonális változások más tüneteket is okoznak, például változásokat hangulat, pattanások, a méh fájdalmai a menstruáció alatt.
Vigyázni kell azonban, ha mellkasi fájdalom jelentkezik, amely nem közvetlenül a mellben, hanem a szegycsont helyzetében jelentkezik.
Ha a PMS alatti mellkasi fájdalom feszültség érzéssel jár, zsibbadás, égő érzés vagy akár nyomás érezhető a mellcsont mögött, akkor óvatosnak kell lennie.
Különösen, ha gyakori mellkasi fájdalma van, a fájdalom időtartama hosszabb idővel hosszabb, és a fájdalom akkor sem múlik el, ha a menstruáció hamarosan befejeződik. Javasoljuk, hogy konzultáljon orvosával. Az orvos ellenőrzi állapotát és figyelemmel kíséri, hogy a mellkasi fájdalomnak van-e köze a szívbetegségekhez.
Ennek oka, hogy a nők anginát is tapasztalhatnak a PMS során. Az angina olyan állapot, amikor a véráramlás a szív területén akadályozott. Ez az állapot olyan fájdalmat okoz, mint a szegycsont megütése és érzése, valamint a karok, a nyak és az állkapocs sugárzása.
A mellkasi fájdalom 1-2 nappal a menstruáció előtt jelentkezhet, és ez feltételezhetően a petefészkek (petefészkek) által termelt hormonszint változásainak tudható be. Amikor a petefészek hormonok a menstruációs ciklus legalacsonyabb fázisában vannak, ez az angina előfordulhat.
Azok a nők, akiknek kórtörténetében szívbetegség szerepel, nagyobb a menstruáció kockázatának, mint azoknak a nőknek, akiknek nincs szívbetegségük.
Milyen mellkasi fájdalom még mindig normális a PMS alatt?
Ha a mellkas akkor fáj, amikor PMS jelentkezik a mell körül, és a mellek telinek érzik magukat, ez normális. Ez a fájdalomérzet a mellhártyákból és az emlőcsatornákból származik, amelyek a változó hormonszint miatt megnagyobbodnak. Normális esetben ez a mellfájdalom fokozatosan csökken a menstruáció alatt és után.
Ez a fájdalom normális, és nem az emlőrák jele, amelytől néhány nő félhet.
A Kompas oldalról beszámolva dr. Botefilia Budiman, Sp.OG elmondta, hogy a progeszteron stabilizálása előtt úgy emelkedik, hogy az emlőmirigyek és az emlőcsatornák megnagyobbodnak. Ez az, ami miatt mellfájdalmat érez a menstruáció előtt.
Plusz az ösztrogén emelkedik, ez stimulálhatja a fájdalmat mindkét mellben, és a fájdalmat eloszthatja a karokig és a hónaljig.
A mellfájdalmak leküzdése a PMS során
Ha az angina miatt a mellkasa fáj a PMS során, konzultáljon orvosával a megfelelő tanácsért. Azonban, ha a fájdalom a mell területén van, így csökkentheti:
- Viseljen melltartót, amely kényelmesen illeszkedik a mellszövet sokkjának csökkentésére.
- Vegyünk fájdalomcsillapítókat, például ibuprofent.
- Kerülje a koffein fogyasztását.
- Válasszon magas rosttartalmú, alacsony zsírtartalmú, valamint E és B6 vitaminokban gazdag ételeket.
- Kezelje a stresszt egészséges módon, például testmozgással, légzőgyakorlatokkal, zenehallgatással vagy aromaterápiával.
x
