Tartalomjegyzék:
- Az akupunktúra egy pillanat alatt
- Az akupunktúra előnyei a fogyáshoz
- Eits, ne csak az akupunktúrára támaszkodjon a fogyáshoz
Különböző módszereket hajtott végre, a hagyományostól az extrémig, de nem fogyott le? Talán itt az ideje, hogy kipróbálja a tűszúrás technikáját, vagy amit gyakran fogyás esetén akupunktúrának hívnak. Valójában azt mondta, hogy a rendszeres akupunktúra hetente egy kilogramm zsírt égethet el. Igazán? Olvassa tovább, hogy megtudja.
Az akupunktúra egy pillanat alatt
Az akupunktúra egy ősi hagyományos kínai orvosi technika, amelyről úgy gondolják, hogy elősegíti a természetes egészséget. Ezt a terápiát úgy végezzük, hogy egy speciális tűt helyezünk a bőrbe, hogy stimuláljuk a test bizonyos pontjait. A cél a Qi (Chi) energiaáramlásának egyensúlyának helyreállítása a testben.
A chi a kínai kultúra alapfogalma, amelynek filozófiája életerő vagy létfontosságú energia az emberi testben. Számos tünet kezelhető ezzel a technikával, beleértve a súlycsökkenést is.
Az akupunktúra előnyei a fogyáshoz
A hagyományos kínai egészségtudomány filozófiája szerint a túlsúly a test kiegyensúlyozatlan energiaáramlásának egyik formája az agy közepére és onnan, az úgynevezett hipotalamusz. Ha az energia áramlása a hipotalamuszba és onnan megzavarodik, az hatással lesz a szervezet hormonjaira. Ez okozza az elhízást az emberben az akupunktúra szerint
A fogyás akupunktúrájának fő elve alapvetően minden olyan erőfeszítés támogatása, amelyet az ember a fogyókúra érdekében tesz, az éhség szabályozásától, a test anyagcseréjének növelésétől, az emésztési funkció javításától, az elhízással kapcsolatos hormonok szabályozásától és egyéb funkcióktól, hogy a hatás nagyobb legyen. kiegyensúlyozott. Például olyan embereknél, akik megváltoztatták az étrendjüket és a testmozgásukat, de a súlyuk nem változott.
Az a testrész, ahol a tűt át fogják szúrni, a szükséges területtől függ. A súlycsökkentő akupunktúrás programban 4 pont van, amelyet tűk szúrnak át, nevezetesen a fül, a Shen Men pont, a gyomor és az endokrin pont. Több kis steril tűt helyeznek be ezekre a pontokra, majd felmelegítik, hogy ösztönözzék a testet a neurokémiai anyagok és a hormonok felszabadítására. Szúráskor a beteg enyhe fájdalmat és fájdalmat érez. De nyugodj meg, ez az érzés normális. Ezenkívül a fájdalmas érzés megjelenése a test jelzése is, hogy a tű a megfelelő ponton szúrt.
Eits, ne csak az akupunktúrára támaszkodjon a fogyáshoz
Alapvetően az akupunktúrát inkább "extra erőfeszítésként" szánják, amely arra ösztönzi a testi funkciókat, hogy jobban reagáljanak a fő erőfeszítésekre - nevezetesen az étrendre és a testmozgásra. Ha ezt a testfunkciót normalizálták és kiegyensúlyozták az akupunktúrával, akkor a hormonmunka optimálisabb lesz a fogyás elősegítésében.
Ne felejtsük el, hogy akkor fog fogyni, ha a kalóriabevitel kevesebb, mint a test által a tevékenységek során felszabadított kalória. Amint azt fentebb kifejtettük, az akupunktúra csak az egyik módja annak, hogy segítsen kontrollálni az éhségérzetet a testben, ami viszont képes irányítani az ember étvágyát a túlzott súlygyarapodás megakadályozása érdekében.
Valójában ez az egyik leggyakoribb hiba az emberek által a fogyás folyamatában. Ha a fogyáshoz kizárólag az akupunktúrára támaszkodik, de étrendje továbbra is rendetlen, a testmozgás pedig lusta, akkor nem fog fogyni, még akkor sem, ha csak az akupunktúrára támaszkodik a fogyáshoz. Lényegében mindeddig nincs más ígéretes módszer, mint az étrend és a testmozgás javítása a fogyás elősegítésére.
