A hő kimerülésének tünetei (súlyos túlmelegedés) és annak kezelése

A hő kimerülése olyan állapot, amely magas hőmérsékletnek (hőnek) lehet kitéve, és gyakran kiszáradással jár. Tehát ez az állapot nem csak közönséges hő, hanem súlyosabb is.

A hőkimerülésnek két típusa van:

• A víz kimerülése vagy vízhiány. A tünetek közé tartozik a száraz torok szomjúsága, gyengeség, fejfájás és eszméletvesztés (ájulás).
• Sóhiány vagy sóhiány. A tünetek közé tartozik a hányinger és hányás, izomgörcsök és szédülés.

Bár a hő kimerültsége nem olyan súlyos, mint a hőguta, a rendkívüli hő ezen állapotát nem szabad figyelmen kívül hagyni. Ha nem kezelik megfelelően, a hő kimerültsége hőgutává válhat, amely károsíthatja az agyat és más létfontosságú szerveket, sőt halált is okozhat. A jó hír az, hogy a hő kimerülése megelőzhető.

A hő kimerülésének tünetei

A hő kimerülésének jelei és tünetei hirtelen vagy idővel jelentkezhetnek, különösen hosszan tartó testedzés esetén. Előforduló jelek és tünetek:

• Zavar
• Sötét vizelet (a kiszáradás jele)
• Szédülő
• Ájulás
• Fáradtság
• Fejfájás
• Izom- vagy gyomorgörcs
• Hányinger, hányás vagy hasmenés
• Halvány bőrszín
• Túlzott izzadás
• Gyors pulzus

A hőkimerülés kezelése

Ha Önnek vagy a körülötted tartózkodó embernek a hő kimerültségének tünetei jelentkeznek, fontos, hogy azonnal kijusson a forró környezetből, és azonnal pihenjen (lehetőleg légkondicionált helyiségben, vagy hűvös és árnyékos helyen).

A hőkimerülés tüneteinek kezelésére szolgáló további lépések a következők:

• Igyon sok folyadékot (kerülje a koffeint és az alkoholt)
• Vegye le a szoros ruházatot, és váltson olyan vékony ruhára, amely jól felszívja az izzadságot (például pamutból)
• Tegyen hűtési intézkedéseket, például ventilátort vagy hűvös törölközőt, vagy vegyen le hideg zuhanyt is

Ha az eljárás 15 percen belül sikertelen, vagy a testhőmérséklet eléri a 40 Celsius fokot, sürgősségi orvosi segítséget kérjen, mivel a kezeletlen hő kimerültség hőguta kialakulásához vezethet.

Miután felépült a hő kimerültségétől, valószínűleg érzékenyebb lesz a magas hőmérsékletre a következő hét folyamán, ezért a legjobb elkerülni a forró időjárást és az erőteljes testmozgást, amíg orvosa meg nem mondja, hogy biztonságos a normál tevékenység folytatása.

Kiket fenyeget jobban a hő kimerülése?

Azok az emberek, akik napsütésben vagy olyan helyiségekben tartózkodnak, ahol párás a levegő, nagyobb veszélynek vannak kitéve a hő kimerülésének. Tehát, ha városi területen él, akkor kiszolgáltatott a hő kimerülésének.

A hő kimerülésével kapcsolatos egyéb kockázati tényezők a következők:

Kor

A csecsemők és a 4 évesnél fiatalabb gyermekek, valamint az idősek (65 év felett) különösen sérülékenyek, mert a test lassabban alkalmazkodik a hőhöz.

Bizonyos egészségügyi feltételek

Beleértve a szívbetegségeket, a tüdőt, a vesét, az elhízást, az alsúlyt, a magas vérnyomást, a cukorbetegséget, a mentális rendellenességeket, az alkoholizmust (alkoholizmust) és minden olyan állapotot, amely lázat okoz.

Kábítószerek

Ezek közé tartozik néhány hashajtó, nyugtató (nyugtató), stimuláns (például koffein), szív- és vérnyomáscsökkentő gyógyszer, valamint pszichiátriai problémák kezelésére szolgáló gyógyszer.

Ha bizonyos gyógyszereket szed, és gyakran tapasztalja a hő kimerültségének tüneteit, azonnal mondja el orvosának, hogy állítsa be az adagot vagy változtassa meg a típust.