Szív

Sokan azt mondják, hogy vékony testet akarnak. Tudta azonban, hogy a vékonynak lenni valójában ugyanolyan veszélyes, mint a túlsúly? Igen, néha a vékony testet nem tekintik egészségügyi problémának. Valójában a túl vékony állapot figyelemre szoruló állapot. Ha nem, akkor az alsósúlyosság veszélyezteti egészségét.

A vékony a magasság szerinti alsúlyosság feltétele. Vagy hívható a testtömeg aránya nem arányos a magassággal. Egy személy vékonynak minősül (alsúly) amikor a testtömeg-index (BMI) értéke kevesebb, mint 18,5. Hogy megtudja, mi a testtömeg-indexe, számítsa ki egy testtömeg-index kalkulátorral itt vagy a bit.ly/bodymassindex oldalon.

1. Tápanyaghiány

A vékony embereknek nagy a kockázata annak, hogy táplálékhiányt tapasztaljanak, függetlenül a táplálék-anyag típusától. Ha egy tápanyag bevitele nem elegendő, az hatással lesz a különböző egyéb betegségekre.

Például, ha hiányzik a vas, akkor nagyobb a kockázata a vérszegénység kialakulásának. A vérszegénység miatt az emberek könnyen gyengének érzik magukat. Eközben, ha a szervezetben hiányos a kalcium, akkor nagyon nagy a kockázata annak, hogy az oszteopénia osteoporosis kialakul.

2. Hajlamos a betegségre

A sérült immunrendszer az egyik probléma, amelyet gyakran túl vékony emberek tapasztalnak. A vékony embereknél általában hiányzik a kalóriabevitel, beleértve a fehérjét és az antioxidánsokat is. Valójában megfelelő táplálékra van szüksége az immunrendszer erősségéhez.

Fehérjékre van szükség hormonok, enzimek előállításához és új szövetek létrehozásához, amelyeket fertőzés támad meg. Az antioxidánsok nagy szerepet játszanak a szervezetben lévő szabad gyökök elleni küzdelemben. Ha mindkettő hiányzik, a tested fogékonyabbá válik a különféle betegségekre.

A klinikai mikrobiológia és a fertőzés egyik tanulmánya 2018-ban bebizonyította, hogy van összefüggés a fertőzés és a túl vékonyság között. Minél vékonyabb az ember, annál nagyobb a fertőző betegség átélésének kockázata.

3. Nem termékeny

A túl vékony embereknél nagyobb az amenorrhoea kialakulásának kockázata. Az amenorrhoea a menstruációs ciklus rendellenessége, ezért leállíthatja a menstruációt. Hosszú időn át tartó szabálytalan menstruációs ciklusok megzavarhatják a nő testében a petesejteket.

Ha a test nem termel petesejteket, természetesen terméketlen leszel, és nehezen tudsz beavatkozni a terhességbe.

4. Csontritkulás

A Healthline oldalról jelentve a túl vékony embereknél fennáll a csontsűrűség csökkenésének kockázata, ill csontsűrűség (BMD), amely súlyosabb, mint a normál testsúlyú emberek.

A csökkent csontsűrűség minden bizonnyal hajlamos az oszteoporózisra. Egy tanulmányban azoknak a nőknek a 24 százaléka mutatott alacsonyabb BMD-t, akiknek testtömegindex-pontszáma 18,5 alatt volt.

5. Hormonális változások

A túl vékony másik hatás a hormonális egyensúlyhoz kapcsolódik. A túl vékony embereket veszélyeztetik a hormonális rendellenességek, köztük a hormonok, amelyek szabályozzák a csontok és a szív egészségét. A reproduktív hormon rendellenességei is gyakran előfordulnak, szabálytalan menstruációt vagy akár menstruációt okozva. Ha ez a feltétel megengedett, terméketlen lehet.

Ezenkívül egy túl vékony test a stressz hormonok zavarait is okozhatja. A stressz hormonok általában növekednek, és ez megzavarhatja pszichológiai állapotát.

A túl vékony hatással lehet a pajzsmirigy pajzsmirigyhormon-termelő képességére is. Ennek a pajzsmirigyhormonnak nagyon fontos funkciója van a test különböző rendszereiben. A légzőrendszerből kiindulva, a pulzus szabályozásával, a testhőmérséklet és az izomerő fenntartásával. Ha ennek a hormonnak a termelése csökken vagy gátolt, akkor ezek a testi funkciók is automatikusan csökkennek.