Tartalomjegyzék:
A kifinomult technológia segíti az embereket a munka elvégzésében, az egyik a mobiltelefon. A mobiltelefonok feltalálása előtt az emberek postai úton cserélnének információkat. A mai nappal ellentétben üzenetünket más embereknek is eljuttattuk, ha csak egy ujjal pattintunk egy mobiltelefon képernyőjén.
Nem meglepő, hogy most sok ember, köztük Ön, mobiltelefonokkal, laptopokkal vagy más digitális eszközökkel küzdve tölti az idejét, hogy információt szerezzen, vagy csak szórakozást keres. Annak ellenére, hogy megkönnyíti az információk megszerzését, ezek a digitális eszközök valójában rossz hatással vannak az egészségre.
A kutatás megemlíti azt a kék fényt (kék fény) hogy sugárzik belőle okostelefon, laptopok és más digitális eszközök károsíthatják a látásérzetet és vakságot okozhatnak. Az egyértelműség kedvéért vegye figyelembe a következő áttekintést.
Miért a kék fény a vakság oka?
Az egyesült államokbeli Toledo Egyetem által végzett tanulmányból kiderült, hogy a kék fény tartós kitettsége a szem fotoreceptor (fényérzékeny) sejtjeit képes a szemre káros toxikus molekulák előállítására indítani.
Ez a retina néven ismert molekula eredetileg a fotoreceptor sejteknek segített a fény befogásában és a jelek továbbításában az agyba. A kék fény jelenléte azonban a retinát olyan molekulává változtathatja, amely káros a fotoreceptor sejtekre, mert fel tudja oldani a fotoreceptor sejt membránját.
A kék fény hullámhossza rövidebb, és több energiája van, mint más színeknek. Amikor ezek a sugarak bejutnak a szembe, a lencse és a retina nem képes eltömíteni vagy visszatükrözni őket, így eltalálják és károsítják a fotoszeptor sejteket.
"Az elhalt fotoreceptor sejtek nem tudnak megújulni, és megsérülnek" - mondta dr. Kasun Ratnayake, a Toledói Egyetem kutatási tagja, a Huffington Post beszámolója szerint.
A fotoreceptor sejtek károsodása makula degenerációt okozhat (makula degeneráció), amely a vakság leggyakoribb oka az 50 éves vagy annál idősebb embereknél. A makula vagy a retina közepe közelében lévő kis szerv, amely élesebbé teszi a szem által látott tárgyakat. Ezek a makulák az életkor előrehaladtával károsodhatnak. Ez azonban hamarabb bekövetkezik, részben a kék fény miattokostelefon, laptop vagy más digitális eszköz.
A makula degeneráció nem okoz teljes vakságot, csak az egyik szemében lehet. A látás azonban homályos lesz, vagy nem olyan fényes, mint a normál látás. Ez az állapot megzavarhatja az egyszerű napi tevékenységeket, mint például valaki arcának felismerése, olvasás, vezetés vagy írás.
Hogyan csökkentheti a kék fény sugárzását a szemre?
A megelőzés jobb, mint a gyógyítás, igaz? A mobiltelefonok, laptopok és más digitális eszközök kék fényének kitett makula degeneráció kockázatának csökkentése érdekében csökkentenie kell ezen elemek használatát.
Például kerülje a telefonon való játékot lefekvés előtt vagy szabadideje alatt. Ha általában olvas e-könyv vagy híreket mobiltelefonon keresztül, nyomtatott újságot vagy könyvet kereshet.
Dr. Ajith Karunarathne, a Toledói Egyetem Kimian és Biokémiai Karának adjunktusa azt tanácsolja, hogy védje a szemet a kék fényspeciális napszemüveg viselésével, amelyeket az UV és a szűrő szűrésére terveztek kék fény.
A kék fénynek való kitettség csökkentése mellett a makula degeneráció lelassítható egészséges életmóddal. Próbáljon meg leszokni a dohányzásról, tápláló ételeket enni és rendszeresen sportolni.
