Tartalomjegyzék:
- Felkészülés az első éjszakára a férj számára
- 1. Rutinos testmozgás jóval az esküvő előtt
- 2. Készítse elő a megjelenést
- 3. Tervezze meg, mit tegyen az ágyban
- 4. Készítse elő a legjobb helyet
- 5. Tápanyagok fogyasztása az energia növelése érdekében, hogy tartósabb legyen
Az első éjszaka az az éjszaka, amelyre a párok házasságát várjuk. Az első éjszaka sok pár számára izgalmas éjszaka, és talán egyikük te vagy. Lehetséges, hogy az első éjszaka az a legszebb emlék, amelyet egy halottként élő pár alkot. Akkor mi a fontos első éjszakai előkészület a férfiak számára?
Felkészülés az első éjszakára a férj számára
A férjek számára az első éjszaka a szeretet bizonyítására a házasság kezdeti napjaiban. Ha nincs megfelelően felkészülve, a ma este katasztrófa lehet, amely a jövőben károsíthatja az Ön és felesége közötti kapcsolatot. Akkor mi készül az első éjszakára a férjek számára?
1. Rutinos testmozgás jóval az esküvő előtt
Az ágyban való állóképességed rendszeres és célzott fizikai gyakorlatokkal nyerhető el. Súlyokat és futópadot emelhet az edzőteremben, rendszeres futáshoz vagy nagy intenzitású sportokhoz, például Muay Thai.
Valójában a rendszeres testmozgás növelheti a pénisz erekciós képességét. Miert van az? A rendszeres testmozgás javítja a szív- és érrendszeri egészséget. Ez azt jelenti, hogy kisimítja az ereket. A pénisznek nincs csontja, ezért felállóvá válhat, mert a vér megtölti a pénisz területén lévő ereket, amikor nyugodtnak érzi magát. Ráadásul a testmozgás segít enyhíteni a stresszt. Ha sima és nyugodt vérkeringése van, akkor nem kell aggódnia a merevedés nehézségeitől.
2. Készítse elő a megjelenést
Ügyeljen arra, hogy tetőtől talpig a legjobban nézzen ki. Győződjön meg róla, hogy haja rendezett és ápolt, nem rendetlen, rossz szagú, sőt korpás is. Győződjön meg arról is, hogy az egész testet súrolta és eltávolította-e az összes tálcát.
3. Tervezze meg, mit tegyen az ágyban
Ian Kerner, PhD, szexterapeuta elmondja a WebMd-nek az első este elkövetett gyakori hibákat. Érvelt, amelyek közül az egyik az első éjszakát közvetlenül az ágyban kezdi.
Valójában a szexuális vágy nem jelenik meg azonnal. Megteheti úgy, hogy megfogja a kezét, masszírozza, átöleli vagy megcsókolja a nappaliban vagy akár az ebédlőben. Ha 30 másodpercig meleg öleléssel indul, stimulálja az oxitocint, a női hormont, amely kapcsolatot és bizalmat kelt.
Ezenkívül romantikus csevegéssel kezdheti. Még kis beszélgetés is beilleszthető a jelenetek közé. Végül is az első este nem csak a szexről szól.
4. Készítse elő a legjobb helyet
Az első esti előkészületeknek sem szabad kihagyniuk a legjobb helyeket. Nem ritkán az emberek nászútra indulnak a gyönyörű turisztikai területek 5 csillagos szállodáiban, hogy ezt az élményt megszerezzék.
Készítse elő a legjobb helyet a matractól kezdve, a takaró színétől, a szoba hőmérsékletétől, még a szoba sötétségétől vagy világosságától is. Sok nő szereti a romantikus árnyalatokat, például a gyertyákat a romantikus zenére az első este. Ügyeljen arra is, hogy az első éjszaka legjobb helye legyen a tömegtől és a zajtól. Természetesen az az öröm, amelyet Ön és partnere az első este érez, nem hajlandó megosztani másokkal.
5. Tápanyagok fogyasztása az energia növelése érdekében, hogy tartósabb legyen
Az ételek és az italok szintén nagyon fontosak az első éjszaka készülődésében. Miert van az? Az ételek és italok a szervezet számára előnyös tápanyagokat tartalmaznak, például az energia-anyagcsere folyamatában.
Ezenkívül az egészséges és tiszta étrend is fontos. Természetesen nem akarja, hogy a hasmenés tünetei hirtelen jelentkezzenek, és tönkretegyék a csúcspontját.
x
