Ismerje meg a hipotermiát és az elsősegélynyújtás helyes módját

A hipotermia a testhőmérséklet drasztikus csökkenése, 35 ° C alá (a normál testhőmérséklet 37 ° C körüli). Ez azt jelenti, hogy a testhő gyorsabban veszít el, mint amennyit a test termel. A hipotermia leggyakoribb oka a tartós hideg időjárási viszonyok - ez a kockázat különösen nagyobb télen.

Mikor fenyeget valakit a hipotermia?

Indonéziában nincs tél, de továbbra is fennáll annak a kockázata, hogy hipotermia alakul ki, ha hosszú hideg időjárás esetén (például túrázás vagy úszás) kint tartózkodik, rossz szellőzésű beltérben tartózkodik vagy fullad. Alapvetően a testhőmérsékletnél hidegebb környezetben történő hosszabb ideig tartó expozíció hipotermiát okozhat, ha nincs megfelelően öltözve vagy nem tudja ellenőrizni az állapotot. Azok a személyek, akik nem képesek sokat mozogni hőtermelés céljából, például idősek, csecsemők vagy betegek felnőttek, szintén különösen veszélyeztetettek a hipotermia kialakulásában.

OLVASSA EL: Hűvös kezeket tartani? Legyen óvatos, talán ez az oka

Ha nem kezelik azonnal, a hipotermia életveszélyes lehet. A hipotermiát orvosi vészhelyzetként kell kezelni.

A hipotermia jelei és tünetei

A hipotermia jelei attól függően változnak, hogy az ember hőmérséklete milyen alacsonyra esett. A remegés valószínűleg az első tünet, amelyet észlel, amikor a hőmérséklete csökkenni kezd, mert a didergés a testének automatikus védelme a hideg hőmérséklet ellen - kísérlet arra, hogy felmelegedjen. Eleinte a borzongást általában fáradtság, enyhe zavartság, koordináció hiánya, csoszogó beszéd, gyors légzés, hideg vagy sápadt bőr követi.

A hőmérséklet csökkenésével a borzongás erőszakosabbá válik, bár a hipotermia súlyosbodásával teljesen megszűnik. Az idő múlásával a pulzus gyengülni kezd, és a légzés is lelassul és rövidebbé válik. Lehet, hogy kétségbeesett és küzd, hogy lélegezzen vagy mozogjon, majd fokozatosan elveszíti az eszméletét. Súlyos hipotermia esetén elveszítheti az eszméletét a légzés vagy pulzus egyértelmű jele nélkül.

OLVASSA EL: Olvassa a hideg levegőt miért gyakran vizelni?

A hipotermiában szenvedő személy általában nincs tisztában állapotával, mert az extrém hideg tünetei gyakran fokozatosan jelennek meg. Az a zavartság, amelyet a személy megjeleníthet, kockázatos magatartáshoz is vezethet, például megtagadhatja a meleg ruha viselését.

A hipotermiában szenvedő csecsemők problémák nélkül jelenhetnek meg; élénkpiros bőrt mutat, de fázni fog. Lehet, hogy letargikusnak, rendkívül nyugodtnak tűnnek, és nem hajlandók enni.

Hogyan kezeljük a hipotermiát?

A hipotermia potenciálisan életveszélyes állapot, amely sürgősségi orvosi ellátást igényel. Hívja a 118/119 telefonszámot vagy a helyi segélyhívó számot, ha hipotermia jeleit látja, vagy ha gyanítja, hogy valaki túlzottan és hosszan érintette védtelen időjárást vagy hideg vizet.

Ha az orvosi ellátás nem érhető el azonnal, tegye a következőket a további hőveszteség megelőzése érdekében, és próbálja meg újra felmelegedni.

• Ha csak lehetséges, vigye lassan és óvatosan egy meleg, száraz szobába. Az erőszakos, spontán mozgások veszélyes szabálytalan szívverést válthatnak ki.
• Óvatosan vegye le a nedves ruhadarabokat és szárítsa meg megfelelően. Először a mellkastól és a fejtől kezdve melegítse a testet. Utána takarja le a testét egy takaróval és száraz ruhákkal, miközben várja az orvosi segítség megérkezését. Használja saját testhőjét, ha más hőforrás nem áll rendelkezésre.
• Ha lehetséges, ajánljon meleg italokat vagy nagy energiájú ételeket, például csokoládét, hogy melegen tartsa őket. Csak akkor tegye ezt, ha az illető normálisan tud nyelni - kérje meg, hogy köhögjön, lenyelheti-e.

OLVASSA TOVÁBB: Elsősegély a rándulásokhoz

Ha az áldozat eszméletlen, vagy pulzusa vagy légzési jele nincs, azonnal hívjon sürgősségi segítséget. A CPR-t (kardiopulmonalis újraélesztést) a lehető leghamarabb meg kell adni - ha tudja, hogyan - amikor a pulzus nem érezhető, és nincsenek légzés jelei. A CPR megkezdése előtt ellenőrizze és ellenőrizze a pulzusát egy teljes percig, mivel a szíve nagyon lassan doboghat, és nem szabad elkezdeni a CPR-t, ha szívverése van. A CPR-t pihenés nélkül, légzés vagy szívverés jele nélkül kell folytatni mindaddig, amíg a mentők megérkeznek, vagy az illetőt kórházba nem viszik.

Fontos, hogy a hipotermiás embereket óvatosan és körültekintően kezeljük. Amint a testhőmérséklet emelkedni kezd, tartsa az embert szárazon és meleg takaróba csomagolva. Védje a fejet és a nyakat is. A kórházban az egészségügyi szolgáltatók továbbra is melegítik az erőfeszítéseket, beleértve a meleg intravénás folyadékok és a nedves oxigén adását.

Amit el kell kerülni a hipotermia kezelésekor

Vannak bizonyos dolgok, amelyeket nem szabad megtenni, amikor hipotermikus embernek segít, mert a meggondolatlan fellépés ronthatja az állapotot, például:

• Ne melegítse testét a kezektől és a lábaktól. Első lépésként a lábak és a lábak felmelegedése sokkot okozhat
• Ne masszírozza a lábát és a kezét sem
• Ne merítse a testet meleg / forró vízbe
• Ne adjon alkoholt vagy koffeintartalmú italokat
• Ne használjon melegítő lámpát, hogy melegen tartsa
• Ne biztosítson italokat vagy ételeket fogyasztásra, ha az ember eszméletlen
• Ha nincs hőforrás, forró foltok vagy borogatások alkalmazhatók a mellkason, a hónaljon, a nyakon és az ágyékban; ez azonban a bőr égési sérüléseit okozhatja.

Ha megpróbál melegíteni egy hipoterm testet forró vízzel, masszázsokkal, meleg borogatásokkal és hőlámpákkal, akkor a karjai és a lábai erei túl gyorsan megnyílhatnak. Ez drámai vérnyomásesést okozhat az olyan létfontosságú szervekben, mint az agy, a szív, a tüdő és a vesék, ami esetleg szívrohamhoz és akár halálhoz is vezethet.

Hogyan lehet elkerülni a hipotermiát?

Számos dolgot tehet a hipotermia megelőzésére. Az egyszerű lépések segíthetnek, például megfelelő meleg ruházat viselete hideg időben, és a gyermekek védelme, amikor kimennek.

Viseljen kalapot vagy más védőeszközt, hogy megakadályozza a testhő elszivárgását a fejből, az arcból és a nyakból. Védje a kezét vastag kesztyűvel. Próbáld szárazon tartani a tested. Vigyázzon, hogy a keze és a lába ne maradjon száraz, mert hideg víz könnyen bejuthat a kesztyűbe és a csizmába. A lehető leghamarabb vegye le a nedves ruhákat, például úszás vagy elárasztás után.

Ne igyon alkoholt, ha hűvös időben, vagy mielőtt hideg éjszakán aludna, hosszabb ideig kint lesz. Lehetőség szerint felügyelje a beteg szomszédokat és a szülőket annak biztosítása érdekében, hogy otthonuk hideg időben meleg legyen.