8 Változások a nő testében, miután belépett a 40 éves korába

Az életkor előrehaladtával a nő testében bekövetkező változások jobban láthatóak lesznek, különösen akkor, ha 40 év körüli. Ez általában a szervezetben bekövetkező jelentős hormonális változások miatt következik be. A további részletek megértése érdekében íme a különböző fizikai változások a nők számára, amikor 40 évesek lesznek.

Változások a nő testében, amikor 40 éves korába lép

1. Az emlékezet hanyatlani kezd

A 40 éves korba lépve az agy csökkenti képességeit, különösen a memória szempontjából. Lehet, hogy könnyen elfelejti a munkatársaival tett ígéreteit, vagy csak elfelejt valamit letenni.

Nos, ezt az állapotot korai demenciának nevezzük, amely valójában természetes módon fordul elő a menopauzába lépő nőknél. Ez nem azt jelenti, hogy Ön Alzheimer-kórban szenved, de ez csak egy normális változás a nő testében, tekintve, hogy az agy évtizedek óta működik.

Ne essen pánikba, szinte minden 40 éves nő megtapasztalja ezt. Annak érdekében, hogy agya jó maradjon, mégis edzheti, ha valami újat tanul, vagy könyvet olvas.

Ha azonban a memória állapota elég súlyos, akkor további vizsgálatokért azonnal forduljon orvoshoz.

2. Hajhullás

Születéstől öregségig csak a haj nő majd. Ahogy öregszünk, több haj esik ki, bár még mindig helyettesíthető új hajjal.

A menopauza előtt bekövetkező hormonális változások a testben meglehetősen súlyos veszteséget okozhatnak, mint általában a napokban. Ezért ne aggódjon, ha hirtelen fésülve a szokásosnál jobban kiesik.

Ez az állapot normálisnak minősül, a hormonális változások miatt, amelyek sokat fordulnak elő a menopauza megközelítésekor. Ha azonban a hajhullás mindennap súlyosbodik, hogy a haja majdnem kopasz legyen, akkor forduljon orvoshoz, hogy megtudja a pontos okát.

3. Szürke szőrszálak kezdtek megjelenni

Az öregedés egyik legkézenfekvőbb jele az ősz haj. Tehát, amikor belép 40 éves korába, ne csodálkozzon, ha a hajában, amely korábban feketés volt, most egy ősz haj gyűjtemény kezd dominálni.

Ne fáradjon a hajszín megváltoztatásán, mert ez nagyon gyakori. Azonban, ha nem biztos benne, hogy szürke hajszálakkal jár a fején, használhat kevésbé kemény összetevőket tartalmazó hajfestékeket a bizalom helyreállításához.

4. Csökkent hólyagszabályozás

A terhesség, a szülés és a menopauza csökkent húgyhólyag-kontrollt eredményezhet a nőknél. Az életkor előrehaladtával néha nehéz lesz visszafogni a vizelési kedv érzését.

Nem csak ez, még Barbara Hannah Grufferman, a könyv szerzője szerint is Szeresd a korodat: A kis lépés megoldás egy jobb, hosszabb, boldogabb élethezazt is kimondja, hogy ezeknek a szivárgásoknak a 40 százaléka köhögés, tüsszentés vagy nevetés esetén fordulhat elő.

Ennek kijavítására Kegel-gyakorlatokat végezhet, amelyek megerősíthetik a medencefenék izmait, például a méh, a hólyag és a vastagbél izmait.

5. Finom haj jelenik meg

A nő testében bekövetkező változások 40 éves korában a finom szőrszálak megjelenése az arcon, az állon, az ujjak ízületein és a lábujjakon.

Ezt az ösztrogén és a tesztoszteron hormon megnövekedett szintje okozza a szervezetben. Ennek eredményeként több finom szőrszál jelenik meg a test több részén, különösen az arcán.

6. A hüvely kiszárad

Amikor a test elöregszik, az ösztrogénszint csökken. Ennek eredményeként a hüvely kiszárad. Ha megengedett, ez csökkenti a nemi vágyadat, mert ez a tevékenység már nem szórakoztató.

A száraz hüvely a szexet még fájdalmasabbá teszi. Ezért meg kell tennie néhány stratégiát a probléma megoldása érdekében.

Kenőanyagok, helyi hüvelyi ösztrogén krémek vagy bizonyos gyógyszerek használata jelenthet megoldást erre a problémára. Ezen kívül természetes módszereket is végezhet, például hosszabb ideig melegedhet és lelassíthatja a szexuális tevékenységet.

Megkérheti partnerét, hogy fokozza a nemi vágyat a kezdés előtt, mivel ez segíthet a véráramlás növelésében és a hüvely kenetében.

7. Forró érzés keletkezik a testből

A 40 éves és idősebb nők mintegy 80 százaléka hőhullámokat fog tapasztalni. A hőhullámok olyan forró érzések a testen belül, amelyek általában a menopauza előtt és alatt jelentkeznek.

Általában ez az állapot hosszú ideig tart, ami 7–11 év lehet. Általában ezek a tünetek éjszaka gyakrabban jelentkeznek, hogy sokat izzadjon. A hőhullámok a test reakciójaként jelentkeznek a bekövetkező hormonális változásokra.

Ennek kijavításához számos egyszerű módot megtehet, például vékony ruhákat viselhet és felszívhatja az izzadságot, hasi légzési technikákat alkalmazhat, és hűvös hálószobai légkört is létrehozhat.

Súlyosabb esetekben az orvosok általában hormonpótló kezelést vagy antidepresszánsokat javasolnak.