Tartalomjegyzék:
A májdiéta olyan diéta, amelyet kifejezetten májbetegségben szenvedők, például hepatitis és cirrhosis kezelésére terveztek, hogy segítsenek állapotuk kezelésében. A májbetegségben szenvedők egy része ugyanis nem biztos, hogy elegendő tápanyaghoz jut, és nehézségeket okoz az étrend beállítása. Nos, ez a májdiéta biztosítja a szükséges kalória-, tápanyag- és folyadékmennyiséget a májbetegség tüneteinek kezeléséhez, hogy azok ne súlyosbodjanak.
Milyen előnyei vannak a májdiétának?
A májbetegek gyógyulásának egyik leghatékonyabb módja az, ha nagy változásokat hajt végre étrendjében. Ez az étrend-változás nagy hatással lesz a májbetegségben szenvedő emberekre. Íme néhány előnye a májdiéta elvégzésének májbetegségben szenvedőknek:
- Javítani és fenntartani a májbetegségben szenvedők táplálkozási állapotát.
- Segít csökkenteni a máj zsírszintjét.
- Segít az inzulin működésének javításában.
- Segít könnyebben fogyni.
- Megakadályozza a májszövet további károsodását.
- Kerülje a komolyabb szövődményeket.
A májbetegség nem gyógyítható. De ez nem azt jelenti, hogy nem ellenőrzi ezt a betegséget. Ennek a betegségnek a kezelése csak az általa okozott tünetek kezelését és a betegség előrehaladásának ellenőrzését helyezi előtérbe, így megelőzhető a súlyosabb szövődmények kialakulása.
Ezért a májbetegségben szenvedőknek, különösen azoknak, akik már krónikusak, erősen ajánlott a májdiéta és az általános egészséges életmód. Ez annak biztosítására szolgál, hogy a máj ne dolgozzon túl keményen a méreganyagok kiürítésében a szervezetből. Ezzel megakadályozhatja a májszövet további károsodását.
Nemcsak azoknak, akik májbetegségben szenvednek, alapvetően az egészséges életmód alkalmazása a napi fogyasztás szabályozásával közvetlen hatással van a test működésére és az egészségi állapotra. Ezt mindenkinek tudnia kell.
Hogyan kell elvégezni a máj diétát?
Általában ezt a diétát a következők végzik:
- A fehérje mennyiségének csökkentése amelyet megesznek. Ez a módszer a mérgező salakanyagok májban történő felhalmozódásának korlátozására szolgál. De ne feledje, ne korlátozza túlságosan a fehérjét, mert bizonyos aminosavak hiányához vezethet, amelyekre a testnek szüksége van.
- Növelje a szénhidrátbevitelt ami arányos az elfogyasztott fehérje mennyiségével. Fogyasszon összetett szénhidrátokat tartalmazó ételeket. A komplex szénhidrátok általában alacsony glikémiás indexűek, amelyek lassabban emészthetők, és nem okoznak cukorcsúcsokat a beteg egész testében. Annak érdekében, hogy segítsen javítani az inzulinérzékenységet és csökkenteni a beteg vér koleszterinszintjét.
- Korlátozza a sóbevitelt. Ennek oka, hogy a só ronthatja a folyadék felhalmozódását és a máj duzzadását.
- Kerülje a rossz zsírokat. A kutatások azt találták, hogy a rossz zsírokat tartalmazó ételek fogyasztása májbetegséget okoz, a szövet hegesedésével.
- Állítsa le az alkoholfogyasztást. Az alkohol veszélyes anyag, és a máj sok energiát fog igénybe venni az alkohol kijuttatásához a vérből. Ez megnehezíti a máj munkáját, lehetővé téve a máj nagyobb károsodását.
Amit fentebb írtak, az az, hogy hogyan lehet általában elvégezni a máj diétát. Javasoljuk, hogy először konzultáljon orvosával az Ön igényeinek leginkább megfelelő étrend típusáról. Így tudni fogja, hogy mi a megfelelő tápanyagmennyiség, valamint azt is, hogy mennyi kalóriát kell naponta kapnia. Ez a változás, amelyet meg fog valósítani, attól függ, mennyire jól dolgozik a szívében.
x
