Az "én idő" fontossága a kapcsolatban, hogy ez tartson

Amiről gyakran hallaninekem idő? Me idő egy kifejezés arra, hogy leírjon egy meghatározott időt arra, hogy önmagára koncentráljon. Bármit megtehetsz, amit csak akarsz, mások beavatkozása nélkül. Most egy kapcsolatban, függetlenül attól, hogy randevú vagy házas, még mindig szüksége van rá nekem idő elválasztva a partnertől. Mi az ok?

Miért nekem idő fontos a kapcsolatban?

Amikor elkötelezzük magunkat a randevú és a házasság iránt is, időnk nagy részét általában a partnerünkkel töltjük. Nem ritkán vannak olyan emberek, akik még a saját igényeiket és érdekeiket is félreteszik párjuk érdekében.

Gondolt-e valaha arra, hogy a maga módján is gondoskodni és boldognak kell lennie? Én idő-a válasz.Me idő ez inkább az, hogy hagyd magad olyannak tenni, amilyet csak akarsz, anélkül, hogy egy pillanatra bármi másra gondolnál, beleértve a partneredet is.

Nem mintha valóban elégedetlen lennél a pároddal, tudod! Ne feledje azonban … Ön és partnere két különböző emberi egyén. Rendben van, ha a partnered boldogságára gondolsz, de gondolnod kell és tudsz magadra is.

Nem nekem idő hajlamos elkészíteni bizonytalan

Marcia Naomi Berger, az MSW, az LCSW, az Egyesült Államok pszichoterapeutája elmondta, hogy az ember elveszítheti identitását, ha csak partnerét állítja elő.

Amikor ez megtörténik, érezni fogja, hogy valami nincs rendben a kapcsolatban. Például úgy érezheti, hogy mindig hiányzik másokhoz képest, vagy úgy érzi, hogy kapcsolata nagyon lapos. Amikor valójában nem a kapcsolatban van a hiba, hanem önmagában.

Ha erre engedik, ez nemcsak azt eredményezi, hogy szorongó, dühös és depressziós lesz. Ez az állapot azonban a párkapcsolatát is eredményezheti, például elveszítheti a párja iránti érdeklődését vagy akár boldogtalannak érezheti magát.

Amikor az ember vigyáz magára a szedéssel nekem idő, szenvedélye lesz más dolgokra, beleértve a kapcsolatot is. Tehát nekem idő egyfajta akkumulátorrá váliktöltő magad, amikor az áram lemerül.

Ha időt szán magára, minőségi időt tölt el párjával. Így a kapcsolat szenvedélyesebb és szenvedélyesebb lesz, mint korábban.

Hogyan lehet kérdezni nekem idő a partneren sértés nélkül

Még mindig sok ember fél attól, hogy időt kérjen partnereitől. Lehetséges, hogy ez az aggodalom azért merül fel, mert úgy érzi, hogy partnere nem fogja tudni elfogadni, és azt gondolja, hogy ez ostobaság.

Nem kell összetéveszteni, valójában csak őszintén kell elmondania. Soha ne hazudj a párodnak csak azért, mert kérdezni akarsz nekem idő egy megélhető kapcsolatban.

Az Alice Columbia Egyetem Go Ask oldalának jelentése szerint az őszinte kommunikáció az egészséges kapcsolatok kiépítésének egyik legfontosabb kulcsa. Szánjon külön időt arra, hogy ezt megbeszélje partnerével. Válasszon egy pillanatot, amikor Ön és párja jó hangulatban van.

Ezután lassan mondja el partnerének, hogy szüksége van rá nekem idő hogy visszaállítsa a saját lelkesedését és a kapcsolatait. Mondja el partnerének a torlódást, amelyet érez. Válasszon olyan szavakat, amelyek finomak, és nem sértik meg őket. Nem akarja, hogy a hangja azt sugallja, hogy ő volt az oka mindennek.

Mondja meg neki, hogy csak egy kis időre van szüksége egyedül, mielőtt a szokásos módon visszatérne az életbe. Ezután állapodjon meg hozzávetőlegesen arról, mennyi időbe telik nekem idő.Ne felejtsd el elmondani neki, hogy az iránta érzett érzéseid nem változtak meg egy kicsit sem, hogy a partnered nyugodtabbnak érezze magát.

Ezután ajánlja fel a párnak kb nekem idő amire szintén szüksége lehet, de nem veszi észre. Így a pár ezt könnyen meg fogja érteni nekem idő itt a közös érdek nem csak az önzésed.