Házassági tanácsadás, megoldások háztartási problémáira

A házasság nem mindig zökkenőmentesen zajlik. Vannak esetek, amikor különféle akadályokba ütközik, amelyek megrendíthetik a kapcsolatot partnerével. Ha ez a kapcsolat megbomlik, akkor lehet, hogy megkeresi a házasságának megmentését. A választható módszerek egyike a háztartási pszichológia konzultációja egy szakértővel, vagy házassági tanácsadásnak nevezik.

Mi tehát a házassági tanácsadás? Ez a módszer valóban hatékony a háztartási problémák megoldására? Itt tekintheti meg a teljes információt.

Mi a házassági tanácsadás?

A házasság vagy házassági tanácsadás, más néven párterápia, a pszichoterápia speciális típusa a házaspárok számára. Ez a fajta terápia segíthet a házaspároknak felismerni és megoldani otthoni konfliktusaikat.

Ezt a tanácsadást általában azok a párok végzik, akik fontolóra veszik a válást, vagy akik az intimitás növelésének módjait keresik. Ezzel a tanácsadással Ön és partnere bölcs döntéseket hozhat a házasság felépítése vagy megerősítése érdekében.

Mint általában a pszichoterápia esetében, a házassági tanácsadást engedélyezett terapeuta, például pszichológus vagy pszichiáter végzi. A választott terapeuták azonban általában azok, akiket speciálisan képeztek a háztartási és családi problémák kezelésére, más néven házassági tanácsadók.

A pszichoterápiától eltérően azonban a férj és feleség problémáival kapcsolatos tanácsadás gyakran rövid távú. A Mayo Klinika szerint ezt a konzultációt mindkét partner megteheti, de egyedül is elvégezheti. A kezelési terv az egyes partnerek problémáitól és körülményeitől függ.

Házassági tanácsadást igénylő feltételek

Általában minden házaspár, legyen az új vagy régi, akinek bármilyen problémája van a háztartásban, házassági tanácsadást végezhet. Azonban a házassági tanácsadás által felajánlott néhány konkrét probléma a következő:

• Kommunikációs problémák vagy rossz kommunikáció.
• Szexuális elégedetlenség.
• A háztartások pénzügyi problémái.
• A bizalommal kapcsolatos kérdések, beleértve a hűtlenséget vagy bármilyen jelet, amelyet partnere csal.
• Konfliktus a gyermekneveléssel kapcsolatban.
• Konfliktusok a nagycsaláddal, beleértve a honatyákat vagy a honatyákat is.
• Szerhasználat.
• Dühproblémák.
• A házasságokban gyakran vannak konfliktusok vagy magas a stressz.
• A házasságot befolyásoló főbb életváltozások, például egy szeretett ember halála, költözés, új munkahely vagy nyugdíj.
• Hatalmi harc.

Néhány házassági tanácsadásnak néha vanházasság előtti tanácsadás vagy házasság előtti tanácsadás eljegyzett vagy házasodni szándékozó párok számára. A házasság előtti tanácsadás előnye, hogy segítenek megérteni egymást, vagy leküzdeni a házasság előtti különbségeket.

Nem csak ez a kapcsolat bántalmazó vagy a családon belüli erőszak (KDRT) segíthet házassági konzultációval is. Ez a feltétel azonban néha nem eléggé oldódik meg tanácsadással, hanem a rendőrségtől is kezelést igényel.

Mi történik a házassági tanácsadás során?

A férj és feleség problémáival kapcsolatos tanácsadást általában hetente egyszer végzik. Ez a konzultáció általában rövid távú. A kapcsolat gyógyulási folyamata azonban több időt vehet igénybe. A terápia addig is folytatódhat, amíg a pár elkötelezett a probléma megoldása mellett, mindaddig, amíg valóban meg nem oldják a megoldást.

Az első tanácsadói értekezleten a házassági tanácsadó számos kérdést tesz fel a párnak együtt, illetve a probléma megtalálásához és megértéséhez. A tanácsadó kifejti véleményét az ügyben.

Ezután megad egy tervet és kezelési célokat is, amelyeket ez a pár a jövőben vállalni fog. A terápia időtartama és az elért eredmények a pár motivációjától és a tanácsadási folyamat iránti elkötelezettségétől függenek.

A következő tanácsadási ülések során a terapeuta segít partnerének abban, hogy megtanuljon néhány olyan készséget, amelyek hozzájárulhatnak kapcsolatának megerősítéséhez. Ebbe beletartozik:

• Nyíltan kommunikáljon partnerével.
• Képesség a problémák megoldására.
• Hogyan lehet racionálisan megbeszélni a különbségeket.

Ezekre a dolgokra azért van szükség, hogy képesek legyenek közösen azonosítani a konfliktus forrását anélkül, hogy egymást hibáztatnánk, és megtalálnák a kiutat a megoldáshoz.

A megoldás megtalálása során a terapeuta "házi feladatot" is adhat Önnek és partnerének. Ez általában otthoni kommunikációs gyakorlatok formájában valósul meg, hogy a gyakorlat során megtanulják a foglalkozás során tanultakat. Például szemtől szemben beszélgetni a partnerével olyan dolgokról, amelyek nem zavaróak, minden zavaró tényező nélkül.

Különleges körülmények között, például valamelyikének mentális rendellenessége, kábítószerrel való visszaélése, függősége vagy egyéb súlyos állapota van, a terapeuta további pszichoterápiás típusokat javasolhat. A kiegészítő terápia típusát a felmerülő problémához igazítják.

A házassági tanácsadással elérhető eredmények vagy előnyök

Ha hazai kérdésekkel konzultál szakértőkkel, Ön és partnere számos hasznos eredményt fog elérni. Íme a házassági tanácsadás eredményei és néhány előnye:

• Segíteni a párokat megoldani problémáikat és új perspektívákkal megoldásokat találni.
• Szerezzen új módszereket a jövőbeni hazai konfliktusok azonosítására és megoldására.
• Javítsa a partnerével folytatott kommunikációt, hogy jobban érezze magát hallottabbnak, megértettebbnek és összeköttetésben lévőnek.
• Erősítse a partner érzelmi kötelékét.
• Növelje a partneri együttműködést a házasságkötés során.
• A várt ideális háztartási célok elérése.
• Enyhíti az esküvőkön gyakran felmerülő stresszt.
• Új kötelezettségvállalások megtétele vagy a házasság megszüntetésének okainak tisztázása, ideértve a kapcsolat megszakításának megfelelő módját is.

A házassági tanácsadás hatékony?

Úgy gondolják, hogy a házassági tanácsadás hatékonyan segíti a házi problémákat. Az Amerikai Házasság és Családterapeuták Egyesülete szerint ez a terápia magas szintű elégedettséget mutat. A házassági tanácsadásban részt vevő párok több mint 98 százaléka arról számolt be, hogy nagyon elégedett a tanácsadási tapasztalattal.

Ugyanezt mutatták ki a Journal of Marital and Family Therapy folyóiratban megjelent tanulmányban. A tanulmány arról számolt be, hogy a házassági tanácsadás tíz párból hétnek segített a háztartás integritásának újrafelfedezésében.

Annak ellenére, hogy a hatékonyság magas, a házassági tanácsadással nem minden pár érheti el azonos hatásokat. Számos tényező befolyásolhatja ennek a tanácsadásnak a sikerességét azokon a házaspároknál, akik átesnek rajta. Az egyik az, hogy a pár mentálisan és érzelmileg úgy döntött, hogy véget vet a házasságnak.

Ezenkívül számos egyéb tényező, amely befolyásolhatja a házassági tanácsadás hatékonyságát:

• Ön és partnere elkötelezettsége és motivációja a változtatásra és a célok elérésére. A terápia kevésbé lesz hatékony, ha valamelyikőtök elutasítja a részvételt vagy a változtatást.
• Az, hogy Ön és partnere milyen mértékben alkalmazza a tanácsadás során tanított új mintákat vagy perspektívákat, például interakciót folytat vagy fenntartja a partnerét.
• Mentális vagy szerhasználati rendellenességei vannak. Ha ezeket a problémákat nem kezelik, akkor nehéz tanácsadást elérni.
• Családon belüli erőszak, amely akadályozhatja a sikeres tanácsadást.