Tartalomjegyzék:
- Miért nehezebb barátkozni felnőttkorban?
- Hogyan szerezhetek új barátokat felnőttként
- 1. Csatlakozzon a közösséghez
- 2. Ne zárkózzon el
- 3. Fenntartani a barátságot
A 20-as évek a serdülőkortól a felnőttkorig tartó átmenet időszaka. Ebben a korban a legtöbben nagy változásokon mennek keresztül. Például az iskolától vagy a főiskolától az irodai alkalmazottig, aki komolyabb és nagyobb felelősséggel tartozik. Sajnos a felnőttkorban társas lényként ismert embereknek nehezebb új barátokat szerezni.
A brit "Relate" jótékonysági szervezet számára készített tanulmány szerint nyolcadik felnőttnek egyáltalán nincs közeli barátja. Szóval, hogyan szerezhet új barátokat, amikor már nem tinédzser? Van még esély?
Miért nehezebb barátkozni felnőttkorban?
A felnőttek általában nehezebben tudnak új barátokat szerezni, mint a gyerekek. Valójában a barátaink nemcsak kibővítik a hálózatot, hanem az öröm és a bánat kifejezésének helyévé is válnak. Nem csak a barátkozás javíthatja az ember életminőségét.
A British Medical Journal folyóiratban megjelent tanulmány megállapította, hogy a 45 évnél idősebb férfiak és nők, akiknek több mint 10 barátja volt, 50 évesen jobb pszichés egészségi állapotúak voltak, mint azok, akiknek kevés barátja volt.
A Huffington Post oldaláról Martin Burrow, a "Relate" jótékonysági kutatási tanácsadó elmondta: "A felnőttek általában elakadnak a karrierben, gondoskodnak a családokról, és pihenésre is szükségük van. Ez a feltétel arra készteti őket, hogy ne állítsák a barátság fontosságát. "
Aztán dr. Kate Cummins, az Egyesült Államok kaliforniai pszichológusa is úgy véli, hogy felnőttként a gondolkodásmód megváltozik, mert az agy teljesen fejlett. Ez az állapot arra készteti a felnőtteket, hogy kétszer-háromszor gondolkodjanak el a barátkozáson, mert attól tartanak, hogy alkalmatlanok, elfogadhatatlanok, zavarban vannak stb. Ez a gondolkodásmód különbözik azoktól a gyermekektől, akik gondolkodás nélkül tesznek dolgokat, és kevésbé válogatják meg barátaikat.
Hogyan szerezhetek új barátokat felnőttként
Ha magányosnak érzi magát, és új barátokat szeretne szerezni, ne aggódjon. Sokféleképpen szerezhet új barátokat a magánytól való megszabaduláshoz és az életminőség javításához. Nézze meg az alábbi tippeket.
1. Csatlakozzon a közösséghez
A mozgalmas munkarend és a fáradtság érzése mindenképpen lustává válik más emberekkel való kapcsolattartásra. Ne tévedjen, ezt kihívásnak, nem pedig akadálynak kell tennie.
A közösségben való részvétel növeli a barátkozás esélyét. Nem csak ez a tevékenység növelheti tapasztalatait és csiszolja szociális készségeit. Ettől eltekintve garantáltan találkozhat az érdeklődésével és érdekeivel rendelkező emberekkel is szenvedély ugyanaz.
2. Ne zárkózzon el
Már csatlakozott egy közösséghez? A következő lépés az, hogy ne zárkózzon el. Amellett, hogy elfoglalt, "Átgondolás"vagy a túl sok szempont miatt bezárkózik és csökkenti a barátkozás esélyeit.
Ha túl elfoglalt vagy egy meccsen gondolkodni, vagy attól tartasz, hogy nem fogadják el, akkor vonakodhatsz barátkozni. Ha korábban rossz barátai voltak, ez nem azt jelenti, hogy ugyanazok a dolgok ismétlődnek.
3. Fenntartani a barátságot
Ha sok ismerősöd van, döntsd el, melyek alkalmasak igazi barátok megszerzésére. Kezdje el mélyíteni a kapcsolatát ezzel a személlyel a közösségi médián keresztül, akár beszélgetéssel, akár személyes találkozással szabadidejében.
Minél gyakrabban lépsz kapcsolatba, annál több barátságot szeretnél kötni. A legfontosabb az egymással való kommunikáció és barátság fenntartása.
