Tartalomjegyzék:
- Meddig zuhanyozik az átlagember?
- Melyik tisztább: Vegyen egy hosszú vagy gyors zuhanyt?
- Milyen hatással van az egészségre, ha túl sokáig zuhanyzik?
Meddig szoktál zuhanyozni? Hosszú vagy gyors zuhanyozásra alkalmas? Eddig az egyszerű emberek úgy vélik, hogy a hosszú zuhanyozás tisztábbat jelent. Eközben a gyorsan zuhanyozó embereket piszkos vagy tisztátalan zuhanyoknak nevezik. Ez azonban igaz? Amit a szakértők mondanak a régi vs. ez a tiszta fürdő? Azonnal nézze meg az alábbi választ, igen.
Meddig zuhanyozik az átlagember?
A fürdés itt csak a test mosását és szappanozását jelenti. Tehát függetlenül az öltözködéssel, a fogmosással vagy a vizeléssel töltött időtől. Az Unilever több mint 100 háztartás felmérése szerint az átlagember nyolc percet tölt csak zuhanyozással. Más felmérések vegyes eredményeket rögzítettek, öt és tíz perc között.
Melyik tisztább: Vegyen egy hosszú vagy gyors zuhanyt?
Itt az ideje, hogy felhagyjon azzal az elmélettel, miszerint a régi zuhany tisztábbat jelent. Ennek oka, hogy a bőrgyógyászok (bőr) szakemberei egyetértenek abban, hogy egy gyors, legfeljebb öt perc alatt lezuhanó zuhany valóban megtisztíthatja az összes szennyeződést, olajat és baktériumot, amely a testéhez tapad.
Dr. Stephen Shumack, aki az Ausztráliai Bőrgyógyász Kollégium vezetője, kifejtette, hogy a gyors zuhany elég erős ahhoz, hogy megszabaduljon a testszagtól, az izzadságtól és a felesleges zsírtól a bőr felszínén. A rossz szagokat árasztó testrészed ugyanis csak a hónaljad és az ágyékod, nem pedig az egész tested.
Eközben a tisztaság szempontjából a gyors zuhany megtisztíthatja testét. Nem sokan tudják, hogy a bőröd felszínén jó és rossz baktériumok vannak egyensúlyban. A jó baktériumok felelősek a rossz baktériumok okozta fertőzések megelőzéséért. Tehát alapvetően a testének már van egy speciális rendszere, amely megtisztítja és megvédi önmagát.
A bőr tisztításához nem kell antibakteriális szappan vagy liter víz. Az egyetlen alapos tisztításra szoruló terület a hónalj, az ágyék és a fenék. Ezeknek a testrészeknek ugyanis több verejtékmirigyük van, mint a test többi részén. Tehát a rossz baktériumok könnyebben szaporodnak.
Milyen hatással van az egészségre, ha túl sokáig zuhanyzik?
Lehet, hogy hozzászokott ahhoz, hogy hosszú zuhanyokat tegyen. Ne feledje azonban, hogy a túl hosszú zuhanyzás káros az egészségre. Szerint dr. Stephen Shumack, a hosszú fürdők eltávolíthatják azokat a természetes olajokat, amelyek a bőrszövetek védelméért felelősek. A test nem tud olajat termelni, ha nincs célja, igaz? Tehát, ha a bőre természetes olajai elvesznek, akkor a bőre fogékonyabb lesz a vírusokra, baktériumokra és különféle bőrproblémákra, például ekcémára, viszketésre és száraz bőrre.
Ezenkívül a túl hosszú fürdőzés megzavarja a baktériumok szintjének egyensúlyát a bőr felszínén is. Az Ön által használt antibakteriális szappan valószínűleg megöli a jó baktériumokat. A szappan ugyanis nem tudja megmondani, hogy mely baktériumok jók és melyek rosszak. Ennek eredményeként a rossz baktériumok egyre inkább gyarmatosítják a bőr felszínét. Ez veszélyeztetheti az élesztő (élesztő) fertőzés kialakulását, amelyet bőrkiütés vagy viszkető bőr megjelenése jellemez. Ezért kerülje az öt percnél hosszabb fürdőzést.
