Tartalomjegyzék:
- A böjt előnyei a rákos betegek számára
- Biztonságos böjt útmutató rákos betegek számára
- 1. Először forduljon orvoshoz, böjtölhet vagy sem
- 2. Gondoskodjon a táplálkozási igények kielégítéséről
- 2. Csak igyon vizet
- 4. Aludj eleget
- 3. Kerülje a gyors böjtölést
Amikor elérkezik a ramadán hónap, nem ritka, hogy a rákos betegek dilemmát éreznek a böjtre vonatkozó kötelezettségük teljesítésében. Ennek oka az, hogy sokan aggódnak amiatt, hogy a böjt hatással lehet a betegségre. Tehát valóban képesek a rákos betegek gyorsan, mik az előnyei? Akkor vannak-e irányelvek a rákos betegek biztonságos böjtölésére? Gyerünk, nézd meg a következő véleményeket.
A böjt előnyei a rákos betegek számára
Számos tanulmány kimutatta, hogy a böjt egészségi előnyökkel jár. Azonban nem mindenki böjtölhet biztonságosan, az egyik a rák.
Számos tanulmány azonban kimutatta a böjt jó előnyeinek meglétét a rákos betegek számára. A böjt hatására a test sejtjei hatékonyabban metabolizálják az inzulint, hogy eltávolítsák a glükózt a vérből. Ez azt jelenti, hogy az inzulinérzékenység javul, ami megnehezíti a rákos sejtek fejlődését.
Ezen túlmenően a koplalás növelheti az autofágia folyamatát is, amely a későbbiekben a lebontott sejtrészek újrafelhasználása. Ez a folyamat elengedhetetlen a sejtek megfelelő működésének fenntartásához.
Majd egy 2014-es tanulmány a folyóiratban Sejt őssejtazt mutatja, hogy a böjt aktiválja az immunrendszer őssejtjeit, hogy megújuljanak és helyreállítsák magukat. Ez azt jelenti, hogy az éhezés megakadályozza a sejtek károsodását, és egyúttal helyettesíti a sérült immunsejteket.
A rákos betegek böjtje növelheti a rákkezelésekre, például a kemoterápiára adott reakciót is, így a megjelenő mellékhatások enyhébbek.
Biztonságos böjt útmutató rákos betegek számára
A koplalás korábban leírt előnyei megszerezhetők, ha megfelelően végzik. Ezért a rákos betegeknek az alábbi irányelveket kell követniük a biztonságos böjt érdekében.
1. Először forduljon orvoshoz, böjtölhet vagy sem
Ez a probléma továbbra is dilemmát vet fel a rákban szenvedők és az azt kezelő orvoscsoport számára. Bár egyes esetekben a rákos betegek élvezhetik az éhezés előnyeit, de ez valójában egészségi állapotuktól és táplálkozási állapotuktól függ.
A rákos betegeknél, akiknél a kezelés mellékhatásait tapasztalják, vagy akár egy olyan rákjuk is van, amely a test más részeire átterjedt (áttétet adott), javasoljuk, hogy ne koplaljanak. Ez kapcsolódik azokhoz a tápanyagokhoz, amelyeket teljesíteni kell, amíg azok az összes kezelési folyamaton keresztül mennek.
Ha azonban a rákban szenvedőket stabilnak nyilvánítják, és nem tapasztalnak semmilyen szövődményt, akkor is részt vehetnek a koplalásban. Természetesen ennek a kezelés alatt kell állnia, és az illetékes orvosi csapat tanácsára kell.
A böjt megérkezése előtt végezze el ezt az orvosi konzultációt. Ez megkönnyíti orvosának az ítéletek meghozatalát, és gyorsabbá teszi a gyors tervét.
2. Gondoskodjon a táplálkozási igények kielégítéséről
A rák okai a sejtekben előforduló DNS-mutációk, amelyek kóros működésüket okozzák; folyamatosan ellenőrizetlenül hasad. Annak érdekében, hogy más testsejtek egészségesek maradjanak, és az immunsejtek erősek maradjanak a rákos sejtekkel szemben, a rákos betegeknek minden nap ki kell elégíteniük táplálkozási szükségleteiket.
A rákos betegek táplálkozási szükségletei a böjt alatt kielégíthetők a rákos étrend elfogadásával. Valójában ennek az étrendnek az étkezési szabályai megegyeznek a szokásos napokkal, ahol a betegeknek ajánlott sok antioxidánsban gazdag gyümölcsöt, zöldséget, teljes kiőrlésű gabonát, diót fogyasztani.
A különbség az, hogy a rákos betegeknek csak akkor kell túljárniuk ezen táplálkozási szükségletek kielégítésén, ha az étkezés végéig böjtöt tartanak. Az éhezés éhgyomorra történő megtervezéséhez útmutatást kell kérnie egy onkológustól vagy egy speciális táplálkozási szakembertől, aki foglalkozik az Ön állapotával.
Ne felejtsük el, hogy a böjt alatt a rákos betegek nem fogyaszthatnak olyan ételeket, amelyek növelhetik a rák kockázatát, például magas cukortartalmú, magas zsírtartalmú vagy tűzben felszolgált ételeket.
2. Csak igyon vizet
Böjtöléskor nem szabad enni és inni. Ez azt jelenti, hogy a test víztartalma csökken. Annak ellenére, hogy valóban szüksége van vízre, hogy a test sejtjei megfelelően működhessenek. Ha testének folyadékhiánya van, kiszáradhat.
A böjtölők hajlamosak az enyhe kiszáradásra, amely fáradtságot, koncentrációs nehézséget és fejfájást okozhat. Egészséges embereknél a koplalást meg kell akadályozni a böjt alatt, különösen a rákos betegeknél.
Az American Cancer Society szerint a legtöbb felnőtt férfinak napi 13 pohár vízre van szüksége, míg a felnőtt nőknek napi 9 pohár vízre van szükségük. Annak érdekében, hogy a rákos betegek el tudják érni a folyadékfogyasztásukat, nagyon ajánlott vizet inni, miközben a böjtöt megszakítják az étkezés végéig.
Túllépheti az ivóvizet a böjt megtörésekor, a tarawih imák előtt és után, alvás előtt és suhoor alatt.
4. Aludj eleget
A rákos betegek általában alvási nehézségekkel küzdenek, akár a rákkezelés mellékhatásai, akár a kezelés alatt álló stressz miatt. Valójában az optimális alvási idő erősítheti a rákos betegek immunrendszerét, így távol tartják magukat a különböző betegségátadásoktól.
Böjtöléskor az alvási idő megváltozhat és csökkenhet. A jól táplálkozás érdekében a rákos betegeknek korán kell lefeküdniük, vagy időt kell szánniuk a nap aludására.
3. Kerülje a gyors böjtölést
A ramadán böjtöt körülbelül 30 napig tartják. Ez minden bizonnyal nagy kihívást jelent a rákos betegek számára. Azonban ebben a 30 napban a rákos betegek nem kényszeríthetik magukat a böjt befejezéséig.
Ha a böjt közepén a beteg rosszul érzi magát, vagy rák tüneteit érzi, például gyengeséget és lázat, akkor jobb, ha megtörik a böjtöt. A böjtre kényszerítés természetesen nem jár előnyökkel a rákos betegek számára, ehelyett rossz hatással lesz. Ezért a rákos betegeknek nagyon jól meg kell érteniük, hogy milyen a testük.
