Teljes útmutató az otthoni vércukorszint ellenőrzéséről

Ha tünetei vannak vagy cukorbetegségben szenved, rendszeresen ellenőriznie kell a vércukorszintjét. A vércukorszint ellenőrzése otthon elvégezhető glükométer segítségével. Hasonlóképpen azoknál, akik prediabéteszben szenvednek, vagy alacsony a vércukorszintjük (hipoglikémia). Mikor kell azonban naponta ellenőriznie a vércukorszintet? Tudjon meg mindent arról, hogyan ellenőrizheti saját vércukorszintjét ebben a felülvizsgálatban!

Mikor kell ellenőrizni a vércukorszintet?

Ellenőrizze a vércukorszint funkcióit annak ellenőrzésére, hogy a vér glükózszintjét a normál vércukorszint-határokon belül szabályozták-e.

A cukorbetegségben szenvedők számára a rutin vércukorszint-ellenőrzés célja annak értékelése, hogy a cukorbetegség kezelése vagy kezelése sikeres volt-e a vércukorszint szabályozásában.

A vércukorszint rendszeres ellenőrzésével megtudhatja azt is, hogy mi okozza a vércukorszint emelkedését vagy csökkenését a normál határokból. Az, hogy pontosan mikor kell ellenőriznie a vércukorszintet, függ az Ön egészségi állapotától, a tapasztalt cukorbetegség típusától és a cukorbetegség kezelésétől.

Általánosságban elmondható, hogy a vércukorszint ellenőrzésének ideje megfelelő az evés előtt és után, hogy lássuk az elfogyasztott ételből származó vércukorszint változásának hatását.

Azonban az 1-es típusú cukorbetegségben szenvedőknek, akik az inzulinterápiától függenek, gyakrabban (4-10-szer) kell ellenőrizniük vércukorszintjüket. Az evés előtt, a vércukorszintet is ellenőrizni kell snackek elfogyasztása előtt, edzés előtt és után, éjjel és reggel.

A Mayo Klinika szerint az 1-es típusú cukorbetegségben szenvedőknek a szokásosnál is gyakrabban kell ellenőrizniük a vércukorszintjüket, ha betegek, a szokásosnál intenzívebb tevékenységet folytatnak, és ha változnak a kezelés ütemterve és típusa.

Eközben a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedőknek meg lehet tenni minden alkalommal, amikor felébredsz, étkezés előtt és után, valamint lefekvés előtt.

Ha az inzulinkezelés vagy más anyagcserezavarok miatt fennáll a hipoglikémia veszélye, a vércukorszint ellenőrzésének helyes módja megtehető:

• Vezetés
• Végezzen megerőltető tevékenységet
• Nehéz tárgyak használata

Hogyan ellenőrizheti saját vércukorszintjét

A vércukorszint független ellenőrzését vércukorszint-ellenőrző eszközzel vagy glükométerrel végzik. A vérmintavétel általában az ujjbegyeken keresztül történik.

Azon kívül, hogy könnyen elérhető, a keze ügyében számos kapilláris erek vannak. A véráramlás az ujjhegyeken is jobban áramlik, hogy megmutathassa a pontos vércukorszint-ellenőrzés eredményeit.

Vérpontokat lehet húzni a tenyéren, a combon, a borjakon, a karokon és a gyomorban is. A legtöbb eszközt azonban úgy tervezték, hogy vérmintát vegyen az ujjbeggyel.

A vércukorszint megfelelő ellenőrzésének megismeréséhez először tudnia kell, milyen anyagokra és eszközökre van szükség.

• Lancet (kis tű)
• Eszköz lancolás (megfogni a tűt)
• Alkohol és pamut
• Tesztcsík
• Glükózmérő
• Hordozható doboz
• Kábel az adatok letöltésére (ha szükséges)

Miután megismerte a vércukorszint-ellenőrző eszközben található különféle eszközöket, kövesse az alábbi lépéseket:

1. Alaposan mosson kezet szappannal és folyó vízzel.
2. Tegye le a tűt gerely a készülékbe lancolás.
3. Helyezze a tesztcsíkot a glükózmérőbe.
4. Alkoholban áztatott vattacsomóval törölje le az ujjainak végét.
5. Szúrja az ujjbegyeit a gombbal gerely hogy a vér kijöjjön és lehúzódjon.
6. Tegyen egy csepp vért a csepegtető csíkra, és várja meg az eredményt. Általában a vércukorszintjét jelző szám néhány másodpercen belül megjelenik a mérőképernyőn.

Ha kiderül, hogy a használt vércukorszint-ellenőrző eszköz más működési móddal rendelkezik, akkor feltétlenül kövesse a csomagoláson található használati utasításokat.

A vércukorszint-mérések eredményeit is fel kell jegyezni. A vércukorszint előzményei hasznosak ahhoz, hogy orvosa idővel tudjon az Ön állapotáról. Az eredményeket általában közvetlenül a használt vércukorszint-ellenőrző eszközre mentheti.

Gyakori hibák a vércukorszint ellenőrzésénél

A vérvizsgálati eredmények pontosságának alátámasztása érdekében számos olyan általános hibát kell elkerülni, amelyet az otthoni vércukorszint-ellenőrzési módszer alkalmazásakor el kell kerülni. Kik ők?

• Túl kevés vért vettek
  A vércukorszint-vizsgálat, amelyet úgy végeznek, hogy vért vesznek az ujjbegy szélére, megijesztenek néhány embert, amikor a tűt a kézbe helyezik. Nem ritkán emiatt a vér csak kicsi és elégtelen. Ezért a vércukorszint-teszt pontatlanok lehetnek.

• Túl erősen nyomja meg vagy nyomja össze az ujját
  Vérvételkor általában meg kell nyomni a hegyét, hogy több vér áramolhasson. A legjobb azonban, ha nem nyomunk túl erősen. Félő, hogy az erekben szövetet vagy más folyadékot is vesznek, így a mérési eredmények pontatlanok.

• Túl sok vagy kevés vérvétel
  Győződjön meg arról, hogy a vércukorcsíkra tapadó vérminta megfelelő mennyiségű, de nem túl kevés. A túl sok vagy túl kevés vérminta pontatlanná teheti a vércukorszint eredményeit.

Ne adjon vérmintát a csíkra, miután az első csepp leülepedett a csíkon. Ez a módszer pontatlan vércukorszint-ellenőrzési eredményeket is okozhat. Ehelyett először gyűjtsön elegendő mennyiségű vérmintát az ujjhegyére, majd vigye át a csíkra.

Kerülje a túl régi tesztcsíkok használatát is, különösen, ha a tesztcsíkok lejártak.

Csinálhatok otthoni ellenőrzést orvosi vizsgálat nélkül?

Fontos a cukorteszt független elvégzése, de ez nem jelenti azt, hogy az otthoni vércukorszint-ellenőrzés helyettesítheti a klinikán vagy a kórházban végzett vércukorszint-tesztet. Sőt, azok a cukorbetegek, akiknek időszakos orvosi ellenőrzésre van szükségük a HbA1C teszt segítségével.

A HbA1C tesztet annak mérésére végzik, hogy átlagosan mi a vércukorszint az elmúlt két-három hónapban. Rendszeres laboratóriumi vizsgálatok elvégzése szintén segíthet abban, hogy meghatározza, mennyire tudja kontrollálni a cukorbetegségét.

Rendszeres öncukorszint-vizsgálatokkal továbbra is figyelemmel kísérheti egészségi állapotát. A rutinellenőrzések segítenek az orvosoknak jobb kezelési terveket készíteni a cukorbetegség veszélyes szövődményeinek előrejelzése érdekében.

x