Miért alszanak a férfiak a szex után gyorsabban (de a nők nem)

Hölgyek, észrevetted-e már, hogy egy forró szex után a partnered nagy felhajtás nélkül alszik melletted? Valóban, a szexet olyan tevékenységnek nevezik, amely jobb alvást eredményezhet, mert számos olyan hormont szabadít fel, amelyek lazábbnak és álmosabbnak érzik magukat, így könnyebben elalszol. De miért gyakoribb ez a szex utáni alvás jelenség a férfiaknál - miközben alszol, és gyászosan gyászolod az eget? Kiderült, hogy ennek mögött biológiai magyarázat van.

Miért alszanak a férfiak a szex után gyorsabban, mint a nők?

1. Primitív emberi ösztönök

Evolúciós szempontból a földi emberek fő célja a lehető legtöbb utód megteremtése, és technikailag az alvás akadályozná keresésüket. De az alvást úgy kezelhetjük, hogy pihenhet és feltöltődhet, mielőtt újból megkezdi a következő kört.

2. A szex fárasztóbb a férfiaknál, mint a nőknél

Egyszerűen fogalmazva, a szexuális tevékenység gyakran éjszaka és ágyban történik, ami két dolog szorosan kapcsolódik az alváshoz vagy a pihenőidőhöz. Éjszaka ez az egyetlen alkalom, amikor Ön és partnere szabadabban és kényelmesen szexelhet anélkül, hogy más napi rutinokon vagy a gyermekek elkapásának lehetőségén kellene gondolkodnia.

Végül is a szex önmagában általában fárasztó, főleg a férfiaknál, mint a nőknél. Mark Leyner és Billy Goldberg, MD, a Miért elalszanak a férfiak szex után? Szerzők további magyarázata, hogy a szex közbeni és a csúcspont után végzett erőfeszítések kimerítik az izmokban jelen lévő energiát termelő glikogént. És mivel a férfiak izomtömege nagyobb, mint a nőké, a férfiak fáradtabbak lesznek a szex után. Tehát amikor a szexnek vége, akkor természetes, hogy az ember álmos.

3. A férfiak gyorsabban (és könnyebben) orgazmusoznak, mint a nők

A pozitronemissziós tomográfia (PET) vizsgálatával végzett kutatások azt mutatják, hogy ahhoz, hogy orgazmusa legyen, a legfontosabb követelmény az, hogy elengedje "minden félelmet és szorongást". Ez a mentális energia fogyasztása mellett hajlamos ellazítani az érzéseket, amelyek megmagyarázhatják az ember hajlamát a szex után hamarabb elaludni.

Ezután számos ideg játszik fontos szerepet az orgazmus során. Ezek egyike a nucleus accumbens, az agy olyan régiója, amely örömmel és jutalommal társul a távadók felszabadításán keresztül, az úgynevezett dopamin. A szexen kívül a dopamin olyan gyógyszerek stimulálásával is felszabadulhat, mint amfetaminok és kokain, koffein, nikotin és csokoládé.

Ez lehet az egyik tényező, amiért az orgazmus fárasztónak érezheti magát. Amikor az agy összes idegét egyszerre stimulálják, ez elhomályosíthatja az egyes idegi funkciók közötti különbségeket. A csúcsponton az orbitofrontális kéreg laterális agyterülete, amely a szem mögött helyezkedik el, deaktiválódik. Ez a terület felelős a viselkedés és az értelem ellenőrzéséért. Valószínűleg ezért nem tud más dolgokra koncentrálni körülötted (beleértve a párodat is, aki időt akar tölteni a szórakozással), és csak azonnal ágyba akarsz jutni.

4. A férfiak orgazmus utáni hatásai eltérnek a nők tapasztalataitól

Az orgazmus fontos része valamiféle alagút-látás - és ez nemcsak a külső zavaró tényezőket csillapítja, például kopogtat az ajtókon és a külső építési zaj. Különösen a nőknél az orgazmus utáni hatás valójában nagyon összpontosítja őket. Ennek oka az, hogy az orgazmusok teljes mértékben az elégedettség elérésére összpontosulnak, és vakká tesznek minket más stimulánsokra, akár fizikailag, akár mentálisan.

Egy 2005-ös holland tanulmány kimutatta, hogy a nő agyának az érzéseket szabályozó részei, az amygdala és a hippocampus, valójában leállnak, mihelyt az orgazmus felépül. Nagyon koncentrálunk az érzésekre és az örömökre, ahelyett, hogy a szerelemre, az aggodalomra vagy bármi másra gondolnánk. Az agy szabályozásának viselkedési része is halott, ezért mi sem kontrolláljuk magunkat attól tartva, hogy megítélnek minket. Miután leértünk a csúcspontról, visszatérünk a testünkbe, a tudatunk visszaáll és érzelmi intelligenciánk a normális szintre tér vissza.

Eközben, miután a férfiak orgazmust tapasztalnak, általában gyógyulás (refrakter) időszakot tapasztalnak, ami miatt képtelenek gyorsan visszatérni az izgalomba. Ez a fáradtsági tényezővel párosítva a férfiak általában hajlamosak "feladni" és azonnal aludni akarnak. Másrészt a nők nem mindig képesek a szex után elérni az orgazmust (ami megakadályozza őket az alvást előidéző hormonok termelésében), de nincs hüvelyi váladékuk sem, mint a férfiaknál.

Ezért hajlamosak a szex után éberebbek és felfrissülni, mert nem élik át ugyanazt az orgazmusos időszakot, és azt akarják, hogy a következő körben el tudják érni a várt orgazmust, amikor partnerük csak pihenni akar.

5. A nők nagyobb késztetést mutatnak a szex után (utójáték)

Az orgazmus után mind a férfiak, mind a nők felszabadítják az oxitocint, a prolaktint, a gamma-amino-vajsavat (GABA) és az endorfint. Mindegyik hozzájárul a szex utáni relaxáció és álmosság érzéséhez. Az oxitocin hormonról ismert, hogy számos hatása van, beleértve a viselkedés kialakulását is hozzábújni, a méh simaizmok összehúzódásának stimulálása a vajúdás során és az anyatejcsalás stimulálása nőknél.

"Cuddle hormonnak" is nevezik, mert hajlamos arra, hogy megerősítse a partnerével fennálló kötelékeket. Egy tanulmányban azonban az oxitocin kimutatta a férfi intim viselkedését, mert kiváltja az álmosságot kiváltó hormon, a melatonin felszabadulását.

A prolaktin egy másik tényező, ami miatt a férfiak a szex után gyorsabban elalszanak. Ez a hormon az agyalapi mirigyben termelődik, és legismertebb funkciója a tejtermelés stimulálása. A prolaktinról úgy gondolják, hogy enyhíti a szexuális izgalmat az orgazmus után, és felszabadítja a szex gondolatait. A prolaktin szint alvás közben emelkedik, és a kísérleti állatok, akiket ezzel a hormonnal injektálnak, azonnal utána kimerülhetnek és álmosak lehetnek. Tehát a prolaktin úgy néz ki, hogy ez lehet a tettes.

Ráadásul a férfiak teste természetes úton akár négyszer több prolaktint termel a közösülésből származó orgazmus után, mint ismeretlen okokból a maszturbáció után - derül ki egy friss tanulmányból.