Tartalomjegyzék:
- Ötféle szorongásos rendellenesség
- 1. Generalizált szorongásos rendellenesség (GAD)
- 2. Obszesszív kényszeres rendellenesség (OCD)
- 3. Pánikbetegség
- 4. Posztraumás stressz zavar (PTSD)
- 5. Szociális fóbia (szociális szorongásos rendellenesség)
Normális szinten a szorongásnak nincs negatív hatása az ember pszichés állapotára. A mindennapi tevékenységeket zavaró túlzott szorongás azonban a szorongásos rendellenesség jele lehet. A szorongásos rendellenességek személyenként eltérő formákat ölthetnek. Gyerünk, ismerkedjen meg többet a következő ötféle szorongásos rendellenességgel, amelyet tapasztalhat.
Ötféle szorongásos rendellenesség
A szorongásos rendellenesség a túlzott szorongás általános fogalma, amely felett az illetőnek nincs kontrollja. Nos, kiderült, hogy sokféle szorongás van. Attól függően, hogy milyen tünetek tapasztalhatók és kiváltó okai. Nézze meg az alábbi magyarázatot. A szorongás természetes érzés. Lehet, hogy aggódott vagy aggódott amiatt, hogy várt egy állásinterjúra, egy munkahelyi projektcélra, vagy várta a záróvizsga eredményeit az iskolában. De a szorongás, amely ok nélkül folyamatosan jelentkezik, még jobban felronthatja a testet, így már nem tekinthető normális szorongásnak, ezért azonnal kezelni kell. Ennek oka, hogy a túlzott szorongás szorongásos rendellenességgé válhat, amely a mentális rendellenesség egyik formája.
1. Generalizált szorongásos rendellenesség (GAD)
A GAD egyfajta szorongásos rendellenesség, amelyet krónikus szorongás, valamint túlzott szorongás és feszültség jellemez. Ezek a tünetek akkor is megjelenhetnek, ha egyáltalán nincs stresszes helyzetben.
Ez minden bizonnyal különbözik a szokásos szorongástól, amely például akkor merül fel, amikor a tömeg előtt szeretne előadást tartani, vagy ha állásinterjú előtt áll. A GAD-ben szenvedők hirtelen nagyon szoronghatnak, ha nincs semmi.
2. Obszesszív kényszeres rendellenesség (OCD)
Lehet, hogy hallott már ilyen típusú szorongásos rendellenességekről. Az OCD olyan gondolatok megjelenése, amelyek miatt az ember nagyon megszállottja valaminek, és ezt ismételten (kényszeresen) meg fogja tenni. Ha ezt nem teszi meg, akkor az OCD-ben szenvedők nagyon szorongónak és kontrollálhatatlannak érzik magukat.
A rögeszmés kényszeres cselekvésre példa a ceruzák és az íróeszközök bizonyos sorrendbe rendezése (például hosszútól rövidig). Még akkor is, ha szépen van elrendezve, megállás nélkül újra és újra megismétli a műveletet.
Egy másik példa annak ellenőrzése, hogy a ház ajtaja zárva van-e. Még amikor kilép a házból, bezárja az ajtót, a rögeszmés gondolat, miszerint az ajtó nem volt zárva, továbbra is kísért. Ennek eredményeként visszajön a házba, és újra és újra ellenőrzi az ajtót, hogy akadályozza a tevékenységét.
3. Pánikbetegség
A rendszeres szorongástól eltérően a pánikbetegség hirtelen sztrájkolhat, és fizikai tüneteket mutathat, amelyeket gyakran összetévesztenek szívrohammal.
A pánikbetegség jelei közé tartozik az intenzív félelem, mellkasi fájdalom, szabálytalan szívverés (palpitáció), légszomj, szédülés és gyomorrontás.
4. Posztraumás stressz zavar (PTSD)
A PTSD vagy a poszttraumás stressz rendellenesség általában akkor fordul elő, amikor egy személy szörnyű, életveszélyes, biztonsági veszélyt és egyéb szélsőséges eseményt tapasztal.
Nem csoda, hogy ezt a fajta szorongásos rendellenességet gyakran megtalálják a háborús veteránok, katonák, erőszakos áldozatok, természeti katasztrófák áldozatai vagy balesetek áldozatai.
A PTSD-ben szenvedők folyamatos visszaemlékezéseket tapasztalnak, ill Villan vissza az őt traumatizáló eseményről. Különösen akkor, ha van olyan trigger, amely hasonló az általa tapasztalt traumatikus eseményhez.
Például egy földrengés áldozata túlzott szorongást és félelmet tapasztalhat, amikor enyhe sokkot érez (még akkor is, ha az oka nem a földrengés).
5. Szociális fóbia (szociális szorongásos rendellenesség)
Normális ideges lenni, amikor más emberekkel találkozik (főleg idegenekkel vagy fontos emberekkel). Amikor azonban mindig ideges és fél attól, hogy új környezetben van, izzad és hányingert érez, akkor szociális szorongást tapasztalhat.
Ez a szorongás azért van jelen, mert aggodalomra ad okot, hogy viselkedése zavarba hozza magát, másokat megbánt, vagy elutasítja jelenlétét. Ez az állapot minden bizonnyal megnehezíti a kapcsolatok kiépítését más emberekkel.
Azonban más fóbiák is lehetnek szorongásos rendellenességek. Például az agorafóbia, amely a nyitott és zsúfolt helyektől való félelem. A fóbiában szenvedő embereknél ugyanis a túlzott szorongás tünetei is jelentkeznek.
