Tartalomjegyzék:
- A prosztata szerkezete
- Átmeneti zóna
- Központi zóna
- Perifériás zóna
- Mi a prosztata szerv funkciója?
- A prosztata egészségének fenntartásának fontossága
- 1. Egyél tápláló ételeket
- 2. Sütés a napon
- 3. Sport
- 4. Végezzen rutinellenőrzéseket
A prosztata olyan szerv, amelynek nagy szerepe van a férfi reproduktív rendszerben. Természetesen a prosztatát egészségesnek kell tartani, mert a prosztatát megtámadó különféle rendellenességek befolyásolhatják a férfiak egészségét és termékenységét.
Hogy megtudja, mennyire fontos a prosztata szerve, fontolja meg, mit kell tudnia a következő anatómiáról és funkciókról.
A prosztata szerkezete
A prosztata egy olyan mirigy, amely a hólyag alatt helyezkedik el és körülveszi a húgyutakat, azon a csatornán, amelyen keresztül a vizelet és a sperma távozik a testből. Csak a férfiak tulajdonában van, ennek a szervnek a diómérete 20-30 gramm, az életkor előrehaladtával növekedhet.
A prosztatát egy fibromuscularis szövetnek nevezett kapszula takarja, amely kollagén, rugalmas kötőszövet és sok simaizomrost keverékéből áll. Ez az oka annak, hogy a prosztata tapintása nagyon rugalmas.
A prosztata mirigy szövete három zónára oszlik. Ez a három, a legbelsőtől a legkülső rétegig.
Átmeneti zóna
Ez a zóna a prosztata legmélyebb és legkisebb része, tömege a teljes szervnek csak körülbelül 10% -a. Az átmeneti zóna körülveszi a húgycső felső harmadát.
Az átmeneti zóna az egyetlen rész, amely az egész életen át tovább növekszik. Emiatt az átmeneti zóna gyakran a BPH-betegség vagy a jóindulatú prosztata-megnagyobbodás előfordulásának kezdeti helye is.
Központi zóna
A középső lebeny, más néven középső lebeny, körülveszi az átmeneti zónát, és a teljes prosztata súlyának körülbelül negyedét teszi ki. Ebben a zónában szintén több rész található, amelyek a prosztata csatornában, a magvezetékben és a maghólyagokban vannak. Ezt a csatornát ejakulációs csatornának is nevezik.
Perifériás zóna
A perifériás zóna a prosztata mirigy teljes szövetének körülbelül 70% -át fedi le. A periférikus zóna a legkülső zóna, amely érezhető, amikor csinál digitális rektális vizsga (DRE) vagy dugja be a végbelet.
A legtöbb probléma, például az adenokarcinoma vagy a prosztatarák, a perifériás zónában található. Ez a terület a legtöbb krónikus prosztatagyulladás helyszíne is.
Mi a prosztata szerv funkciója?
A prosztata fő munkája a legfontosabb, hogy folyadékot állítson elő, amely később keveredik a herék spermasejtjeivel, hogy cementet képezzen. Ezt a folyadékot a központi zónában elhelyezkedő csőszerű mirigyekben, úgynevezett szemes vezikulákban tárolják.
A magömlés során a prosztata köré burkoló izomsejtek összehúzódnak és elnyomják a tárolt folyadékot. Ez a folyamat a folyadék, a spermium sejtek és más mirigyek folyadékainak keveredését okozza. Ez a keverék cementet képez, amely később a péniszen vagy más néven spermán keresztül kerül ki.
Ez a folyadék határozza meg az előállított cement minőségét. Ennek oka, hogy ez a folyadék cukrokból, enzimekből és lúgos vegyi anyagokból áll, amelyek fontos szerepet játszanak a megtermékenyítési folyamatban. A felszabadult cukor táplálja a spermiumokat, hogy megtermékenyíthesse a petesejtet, amikor bejut a nő testébe.
A prosztata egy nevű enzimet is termel prosztata-specifikus antigén (PSA), amely segíti a sperma cseppfolyósítását a magömlés után, hogy a spermiumok gyorsabban úszhassanak a petesejtig. Eközben az alkáli vegyi anyagok semlegesítik a hüvelysav-szekréciót, hogy fenntartsák a spermiumok túlélését a nő testében.
A sperma olyan antitestkomponenseket is tartalmaz, amelyek megvédhetik a húgyutakat és a spermiumsejteket a különféle betegségeket okozó baktériumoktól és kórokozóktól.
Ezenkívül a prosztata jelenléte megakadályozza a hátsó magömlést, amely állapotban a sperma visszahúzódik a hólyagba. A prosztata izom segít bezárni a hólyag nyakát, amikor egy személy szexuális csúcspontot tapasztal.
A prosztata egészségének fenntartásának fontossága
A test más szerveihez hasonlóan a prosztata sem mentes a betegség kockázatától. A prosztata betegség típusai:
- Prosztatagyulladás. A prosztata gyulladása, amelyet bakteriális fertőzés vagy a prosztata sérülése okozhat.
- Jóindulatú prosztata-megnagyobbodás (BPH). Olyan állapot, amelyben a prosztata a húgycső blokkolásáig megnagyobbodik.
- Prosztata rák.
Miután problémája van a prosztatával, a legnagyobb hatás a vizelés zavaró tényezője lesz. Mint a BPH betegségben. A húgycső körüli elhelyezkedése miatt a prosztata túlzott megnagyobbodása kényszeríti a húgycső traktust, ami a vizelet fulladását vagy akár elzáródását okozza.
Ez kényelmetlenség érzetét kelti. A vizelés és az ejakuláció során fellépő égés mellett gyakran érzi, hogy sürgősen el kell mennie a fürdőszobába, mert a hólyagja mindig tele van. Sajnos a vizelet kiválasztása akadályozott e betegség miatt A problémás prosztata az életminőséget is csökkenti.
Szerencsére többféle módon teheti meg a megfelelő működését. Különböző egészséges szokások, amelyeket megtehet, a következők.
1. Egyél tápláló ételeket
A napi étrend az egyik legfontosabb tényező, amely meghatározza a betegség kockázatát. A prosztata betegség elkerülése érdekében kezdje el az egészséges étrendet kiegyensúlyozott táplálkozással.
Néhány olyan étel, amely segít megelőzni a betegségeket, tartalmaz egészséges zsírokat tartalmazó ételeket, például avokádót, diót, olívaolajat és omega-3-tartalmú halakat.
A leveles zöldek szintén remek első lépések lehetnek az egészséges táplálkozási szokások megkezdésében. A zöldségek tele vannak vitaminokkal és antioxidánsokkal, amelyek megvédik Önt a betegségeket okozó kórokozóktól.
2. Sütés a napon
A D-vitamin valóban segít csökkenteni annak kockázatát, hogy a prosztata szervében betegség, nevezetesen a prosztatarák alakuljon ki. Ettől eltekintve a D-vitamin a szív, a vesék és a hasnyálmirigy egészségére is jótékony hatású.
A D-vitamin egyik bevitele napfénytől nyerhető. Ezért szánjon néhány percet a napsütésre. Ne felejtsen el fényvédőt használni a bőr védelme érdekében.
3. Sport
Számos tanulmány kimutatta, hogy az elhízás, különösen nagy hasi zsírmennyiség esetén, kiválthatja a BPH-betegséget. Annak érdekében, hogy ez ne történjen meg, próbáljon aktívabb lenni és rendszeresen végezzen testmozgást.
A testmozgás segít azoknak, akik túlsúlyosak. A testmozgás segíthet más szexuális egészségügyi problémák megelőzésében is, mint például a merevedési zavar.
4. Végezzen rutinellenőrzéseket
Minél idősebb lesz, nő a prosztata betegség kockázata. Ezenkívül a prosztata betegség családi kórtörténetében is nőhet a kockázat.
Ha úgy érzi, hogy ebbe a csoportba tartozik, fontolja meg a szűrést. A szűrés általában vizsgálatokat tartalmaz digitális rektális vizsga (DRE) és PSA szintű teszt.
Később, ha mindkettőn átesett, és PSA-ja a normál eredmények felett van, akkor további vizsgálatokat kell végeznie. Ezt nagyon fontos megtenni, hogy a betegség korán felismerhető legyen.
