Tartalomjegyzék:
- Meghatározás
- Mi a dysmenorrhoea (fájdalmas menstruáció)?
- Mennyire gyakori a menstruációs fájdalom?
- Jelek és tünetek
- Melyek a dysmenorrhoea (fájdalmas menstruáció) jelei és tünetei?
- Mikor kell orvoshoz fordulnom?
- Ok
- Mi okozza a dysmenorrhea-t (fájdalmas menstruációt)?
- Endometriosis
- Méh mióma
- Adenomyosis
- Kismedencei gyulladásos betegség
- Méhnyak szűkület
- Kockázati tényezők
- Mi növeli a dysmenorrhoea (fájdalmas menstruáció) kockázatát?
- Gyógyszerek és gyógyszerek
- Hogyan diagnosztizálják a menstruációs fájdalmat?
- Ultrahang
- Egy teszt, amely hanghullámokat használ a méh, a méhnyak, a petevezeték és a petefészek képeinek létrehozásához.
- CT vizsgálat
- MRI
- Milyen kezelésekkel jár a dysmenorrhoea (fájdalmas menstruáció)?
- Fájdalomcsillapítók
- Antidepresszáns gyógyszerek
- Hormonális fogamzásgátlók
- Gonadotropin-felszabadító hormon agonisták
- Transzkután elektromos idegstimuláció (TENS)
- Művelet
- Házi gyógymódok
- Milyen életmódbeli változások vagy otthoni gyógymódok alkalmazhatók a dysmenorrhoea (fájdalmas menstruáció) kezelésére?
- Sport
- Forró borogatás
- Vegyünk kiegészítőket
- Csökkenti a stresszt
- Akupunktúra
- Vizet inni
- Kerülje a dohányzást és az alkoholt
- Masszázs
x
Meghatározás
Mi a dysmenorrhoea (fájdalmas menstruáció)?
A menstruációs fájdalom vagy dysmenorrhoea az alsó hasi fájdalom, amely a menstruáció előtt és / vagy alatt jelentkezik. A diszmenorrea fájdalom általában a menstruáció előtt 1-2 nappal kezdődik.
A dysmenorrhoea fájdalmat általában a hasban lüktető görcsök uralják, amelyek a hátsó részig a combig sugároznak. A dysmenorrhoea fájdalom intenzitása minden nőnél és minden alkalommal változhat.
A diszmenorrea néha nagyon erősnek, de rövidnek érezheti magát, máskor enyhe, de sokáig tarthat.
Ha a dysmenorrhoea fájdalom elviselhetetlen, és a szokásosnál több vérzés kíséri, akkor óvatosnak kell lennie. Ennek oka, hogy a dysmenorrhoea problémát jelezhet a reproduktív szerveiben.
Ehhez ne habozzon orvoshoz fordulni, ha a fájdalom már nem normális.
Mennyire gyakori a menstruációs fájdalom?
A menstruáció előtt nagyon gyakori a dysmenorrhoea (fájdalmas menstruáció).
A dysmenorrhoea általában normális, és része a menstruációs ciklusnak, amelyet a nők havonta tapasztalnak.
A dysmenorrhoea (fájdalmas menstruáció) bármely életkorban érintheti a nőket, a tinédzserektől az idős emberekig, akik még mindig menstruálnak.
A dysmenorrhoea (fájdalmas menstruáció) súlyosságát azonban a különböző kockázati tényezők csökkentésével lehet szabályozni. További információért forduljon orvosához.
Jelek és tünetek
Melyek a dysmenorrhoea (fájdalmas menstruáció) jelei és tünetei?
A dysmenorrhoát (fájdalmas menstruációt) általában különféle tünetek jellemzik, például:
- Dobó fájdalom vagy görcsök a has alsó részén, amelyek meglehetősen súlyosak lehetnek
- A fájdalom nem túl éles, de szünet nélkül folytatódik
- A hát és a comb alsó része felé sugárzó fájdalom
- Émelygjen
- Hasmenés a menstruáció alatt
- Fejfájás vagy szédülés
- A gyomor nyomásnak érzi
A dysmenorrhoának a fent fel nem sorolt jelei és tünetei lehetnek. Ha aggályai vannak bizonyos tünetekkel kapcsolatban, forduljon orvoshoz.
Mikor kell orvoshoz fordulnom?
Ha úgy tűnik, hogy a dysmenorrhoea (fájdalmas menstruáció) zavarja a mindennapi tevékenységeket, vagy tehetetlenné tesz, azonnal forduljon nőgyógyászhoz. Ezenkívül nem késleltetheti az orvoshoz való fordulást, ha:
- Az IUD behelyezése után a fájdalom súlyosbodik
- Súlyos fájdalmat tapasztal több mint 3 egymást követő ciklusban
- Menstruációs vérrögök és az áramlás nagyon nehéz
- Hasmenéssel és émelygéssel járó görcsök
- Hirtelen kismedencei fájdalom annak ellenére, hogy a menstruáció véget ért
- A fájdalom hirtelen rosszabb, mint az előző, jobban fájhat vagy tovább tarthat
- A fertőzés jelei vannak, például láz, hidegrázás és testfájdalom a menstruáció alatt
Ne hagyja, hogy a dysmenorrhoea tünetei túl sokáig fennmaradjanak ellenőrzés nélkül. Minél előbb kezelik a dysmenorrhoát, annál gyorsabban kezelik, ha más, a testet veszélyeztető problémák vannak.
Ok
Mi okozza a dysmenorrhea-t (fájdalmas menstruációt)?
A menstruáció alatt és alatt a méh összehúzódik, hogy segítsen a bélés eldobásában.
A prosztaglandinok vagy a szervezetben lévő hormonszerű anyagok részt vesznek a méhizom-összehúzódások kiváltásában, így a fájdalom elkerülhetetlen.
Amikor a vérben a prosztaglandinok szintje magasabb, az érzett görcsök általában súlyosbodnak.
Ennek oka, hogy a túl erős összehúzódások nyomást gyakorolhatnak a közeli erekre. Amikor ez megtörténik, az erek csökkentik a méh oxigénellátását. A méh oxigénjének ez a csökkenése dysmenorrhoét vagy menstruációs fájdalmat okozhat.
Ezenkívül a dysmenorrhoát (fájdalmas menstruációt) különböző reproduktív egészségügyi problémák is okozhatják, például:
Endometriosis
A diszmenorrhoea (fájdalmas menstruáció) kialakulásának feltételei az endometriózis. Ekkor nő a méhet bélelő szövet kívülről. Nem ritkán ez a szövet megjelenik a petevezetékekben, a petefészkekben és a körülötte lévő egyéb szervekben is.
Méh mióma
A következő állapot, amely dysmenorrhoát (fájdalmas menstruációt) is okozhat, a méh mióma.
Ezek nem rákos, húsos növekedések a méh falán. Amellett, hogy a menstruáció alatt dysmenorrhoea vagy fájdalom jelentkezik, a mióma túlzott vérzést is okoz a menstruáció során.
Adenomyosis
Az adenomyosis olyan állapot, amikor a méhet bélelő szövet a méh izomfalának belsejébe nő. Ez az állapot gyulladást és nyomást okoz, amely fájdalmat vált ki a menstruáció vagy a dysmenorrhoea során.
Kismedencei gyulladásos betegség
A kismedencei gyulladás a méh, a petevezeték vagy a petefészek fertőzése. Ezt az állapotot általában a nemi úton terjedő baktériumok okozzák, amelyek a reproduktív szervek gyulladását okozzák.
Méhnyak szűkület
A méhnyak szűkület olyan állapot, amikor a méhnyak olyan kicsi, hogy blokkolja a menstruációs vér áramlását. Ennek eredményeként a méh nyomása növekszik, fájdalmat okozva.
Kockázati tényezők
Mi növeli a dysmenorrhoea (fájdalmas menstruáció) kockázatát?
Számos tényező növeli a menstruációs fájdalom kockázatát, beleértve:
- 20 évnél fiatalabbak
- Korai pubertást tapasztal, 11 éves vagy annál fiatalabb
- Túlzott menstruáció tapasztalata
- Rendszertelen menstruációs vérzés
- Soha nem szült
- Családi kórtörténetében dysmenorrhoea (fájdalmas menstruáció)
- Dohányos
Ha nincsenek kockázati tényezők, az nem jelenti azt, hogy mentes lesz a diszmenorrhoától (fájdalmas menstruációtól). Forduljon orvosához további információkért a dysmenorrhoáról.
Gyógyszerek és gyógyszerek
A megadott információk nem helyettesítik az orvosi tanácsot. MINDIG konzultáljon orvosával.
Hogyan diagnosztizálják a menstruációs fájdalmat?
A dysmenorrhoea (fájdalmas menstruáció) diagnosztizálása előtt orvosa először megkérdezi kórtörténetét. Az orvosok általában azt is megkérdezik, hogy vannak-e olyan családtagok, akiknél dysmenorrhoea van.
Ezután az orvos fizikai vizsgálatot végez a dysmenorrhoea (menstruációs fájdalom) állapotának igazolására, beleértve a medence vizsgálatát is. A kismedencei vizsgálat célja a reproduktív rendszer különböző rendellenességeinek ellenőrzése, valamint a fertőzés jeleinek keresése.
Szükség esetén az orvos különféle képalkotó vizsgálatokat is elvégez, például:
Ultrahang
Egy teszt, amely hanghullámokat használ a méh, a méhnyak, a petevezeték és a petefészek képeinek létrehozásához.
CT vizsgálat
Nem invazív képalkotó teszt, amely röntgensugarak segítségével látja a test belsejét.
MRI
Nem invazív képalkotó tesztek, amelyek mágneses mezőket és rádióhullámokat használnak a test belsejébe nézéshez.
Ezenkívül, ha a fájdalmat egy másik probléma okozza, orvosa laparoszkópia elvégzésére is felkérheti Önt. Ez a vizsgálat segíthet olyan alapproblémák felderítésében, mint az endometriózis, a méh mióma, a petefészek-ciszták vagy a méhen kívüli terhesség.
Milyen kezelésekkel jár a dysmenorrhoea (fájdalmas menstruáció)?
A dysmenorrhoea (menstruációs fájdalom) kezelésére az orvos különféle kezelési lehetőségeket biztosít a kiváltó oknak megfelelően, például:
Fájdalomcsillapítók
A fájdalomcsillapítók az egyik hatékony gyógyszer a dysmenorrhoea (fájdalmas menstruáció) kezelésére. Az ibuprofen (Advil, Motrin IB és mások) vagy a naproxen-nátrium (Aleve) olyan dysmenorrhoea gyógyszerek, amelyeket gyakran az orvosok írnak fel. Általában az orvos arra kéri, hogy a menstruációt megelőző napon igyon.
Ezenkívül az orvosok nem szteroid gyulladáscsökkentőket (NSAID-ket) is felírhatnak, például mefenaminsavat (Ponstel). Azonban, ha nem szedhet NSAID gyógyszercsoportot, orvosa acetaminofennel (Tylenol, mások) helyettesíti a dysmenorrhoea (menstruációs fájdalom) csökkentését.
Vegyen be fájdalomcsillapítót akár a diszmenorrhoea tüneteinek megjelenése előtt, akár az első napon. Igya 2-3 napig, vagy amíg a dysmenorrhoea tünetei eltűnnek.
Antidepresszáns gyógyszerek
Ezt a gyógyszert általában a csökkentés érdekében írják fel hangulat vagy hangulatváltozás. Ha hangulat Gyakran gyorsan változik, és ennyire inspirálatlanná teszi a napot, ez a gyógymód nagy segítséget nyújt.
Természetesen az orvos nem fogja felírni. A gyógyszeres kezelés csak akkor történik, ha szükségesnek és biztonságosnak tartják a testét.
Hormonális fogamzásgátlók
A hormonális fogamzásgátlók, például a kombinált fogamzásgátló tabletták, csökkenthetik a dysmenorrhoea vagy a fájdalmas menstruáció súlyosságát.
Ezek a gyógyszerek vékonyítják a méh nyálkahártyáját, ahol prosztaglandinok képződnek. Vékonyabb méhnyálkahártya esetén a görcsök és a vérzés tünetei csökkennek.
Bizonyos esetekben a fogamzásgátló tablettákat folyamatosan szünet nélkül, havonta 4-7 napig lehet bevenni. De általában ez megszakítja a menstruációt.
A fogamzásgátló tablettákon kívül egyéb hormonális fogamzásgátlók, amelyek alkalmazhatók, a hormonális spirál, hüvelygyűrű és fogamzásgátló injekciók. Mindezek a módszerek segíthetnek csökkenteni a görcsöket.
Természetesen nem szabad óvatlanul használni a fogamzásgátlókat orvos tanácsa nélkül. Ennek oka, hogy nem minden nő kompatibilis a hormonális fogamzásgátlókkal.
Gonadotropin-felszabadító hormon agonisták
Ezt a gyógyszert az endometriózis okozta fájdalom enyhítésére írják fel. Bár hatékony, ennek a gyógyszernek különféle mellékhatásai is vannak, például csontvesztés, forró villanásokés a hüvely szárazsága.
Általában az orvosok csak rövid ideig adják ezt a gyógyszert. Ezenkívül gyógyszereket nem írnak fel a tizenévesek számára, kivéve, ha más kezelés nem működött.
Transzkután elektromos idegstimuláció (TENS)
A TENS eszközt általában egy ragasztó tapaszt használjuk a bőrhöz, benne elektródákkal. Az elektródák elektromos áramot szolgáltatnak az idegek stimulálására.
A TENS úgy működik, hogy növeli az ember fájdalomküszöbét vagy küszöbét. Ezt úgy teszi, hogy stimulálja az endorfinok felszabadulását, mint természetes gyógymódot, amely segít enyhíteni a fájdalmat.
Művelet
A műtét általában végső megoldás, ha a dysmenorrhoát (fájdalmas menstruációt) a reproduktív szervekkel kapcsolatos problémák okozzák.
Az endometriózis vagy a súlyos mióma szöveteltávolítással kezelhető a tünetek csökkentése vagy megszüntetése érdekében.
Ezenkívül a méh műtéti eltávolítása is ajánlott lehetőség lehet, ha a problémát semmilyen módszerrel nem oldják meg.
Ezt az eljárást azonban általában csak azoknak ajánljuk, akiknek már vannak gyermekeik, és nem tervezik a hozzáadásukat.
Házi gyógymódok
Milyen életmódbeli változások vagy otthoni gyógymódok alkalmazhatók a dysmenorrhoea (fájdalmas menstruáció) kezelésére?
Íme a különböző életmódbeli változások és otthoni gyógymódok, amelyek segíthetnek kezelni a dysmenorrhoát (fájdalmas menstruációt):
Sport
Könnyű testmozgás, például nyugodt séta segíthet enyhíteni a bosszantó menstruáció tüneteit. Végezzen rendszeres testmozgást a menstruáció alatt és előtt is. A mérsékelt testmozgás segíthet az izmok ellazításában és a medence vérellátásának növelésében.
A testmozgás során a test endorfint is felszabadít. Ez a hormon segít csökkenteni a fájdalmat és pozitív energiát biztosít. Így még az illékony hangulati probléma is megoldható egy kicsit.
Forró borogatás
A mosogatórongyba csomagolt és a gyomrára helyezett forró vizes palack enyhítheti a fájdalmat és a görcsöket.
A palackon kívül használhat egy forró borogatást is egy törülközővel, és tegye a gyomrára.
A meleg fürdő vagy zuhanyozás szintén segít a diszmenorrhoea enyhítésében és ellazítja a testet és az elmét.
Vegyünk kiegészítőket
Az E-vitamin-kiegészítők, az omega-3 zsírsavak, a B1-, B6-vitamin és a magnézium-kiegészítők csökkenthetik a dysmenorrhoea-t.
Vásárlás előtt kérdezze meg először orvosát, hogy ez a kiegészítés alkalmas-e az Ön számára.
Csökkenti a stresszt
A stressz súlyosbíthatja a dysmenorrhoát. Ezért fontos különféle erőfeszítéseket tenni a stressz csökkentésére.
Csináljon olyan dolgokat, amelyeknek tetszik, például filmnézést, zenehallgatást vagy sétát.
A dysmenorrhoea vagy a menstruációs fájdalom elkerülése érdekében meditációval vagy jógázással is csökkentheti a stresszt. Amikor a stressz támad, vegyen egy mély lélegzetet, majd lassan lélegezze ki. Tegye ezt, amikor úgy érzi, hogy a gondolatok terhe túl nagy.
Akupunktúra
Az Amerikai Szülészek és Nőgyógyászok Főiskolájának oldalairól beszámolva az akupunktúra segíthet a görcsök és a dysmenorrhoea (menstruációs fájdalom) enyhítésében.
Az akupunktúra olyan eljárás, amelynek során egy nagyon vékony tűt helyeznek a bőrbe a test meghatározott pontjain.
Vizet inni
Az ivóvíz fontos az Ön számára a kiszáradás megelőzése érdekében. A dehidráció a dysmenorrhoea vagy a menstruációs fájdalom egyik oka.
Győződjön meg róla, hogy mindig megfelelően hidratált. Ezenkívül csökkentenie kell a sót, ami növelheti a kiszáradás kockázatát.
Kerülje a dohányzást és az alkoholt
A cigaretta és az alkohol egyaránt súlyosbíthatja a menstruációs fájdalmat vagy a dysmenorrhoát. A cigaretták fájdalmasabbá tehetik a dysmenorrhea-t vagy a menstruációt, mert csökken a medence oxigénellátása. Míg az alkohol megváltoztathatja a hormonszintet, ami a dysmenorrhoea tüneteinek hangsúlyosabbá válását okozhatja.
Masszázs
Az érintett terület finoman masszírozva elősegítheti a kényelmesebb érzést, valamint csökkentheti a fájdalmat. Kerülje azonban a gyomor közvetlen masszírozását.
Használhatja az olajat a masszázs során a fájdalmas terület felmelegedésére.
Ha kérdése van, keresse fel orvosát a legjobb megoldásért.