Tartalomjegyzék:
- Ismerje fel a randevú kapcsolatok rögeszmés kényszeres rendellenességeit
- Az OCD viselkedésének jelei és hatása a kapcsolatokra
- Kényszerítő magatartás a partnerek felé
- Túlzott elkerülő viselkedés
- Kényszerítő magatartás mások támogatásának kikéréséhez
- Ismétlődő viselkedés csak az OCD tünetei miatt bekövetkező mentális stressz kezelésére szolgál
- Mit lehet tenni, ha partnerének OCD-je van?
A randevúk fordulataiban mindenképpen eljön egy pillanat, amikor néha kétségek keressenek minket a vele való kapcsolatunkkal kapcsolatban. Tényleg boldog vagy vele együtt élni? Tényleg szereted őt? Valóban szeret téged?Vagy Ön és a barátja olyan típusú, hogy be- és kikapcsoljon?
Bizonyos mértékig mindez normális, és általában csak mulandó, nem eléggé kiemelkedő ahhoz, hogy komolyan vegyék. A rögeszmés kényszeres betegségben (OCD) szenvedő emberek számára azonban kétségeik és félelmeik annyira homályosak lehetnek, hogy a valóság arra késztetheti őket, hogy megszállják őket, vajon a párjuk elég méltó-e számukra, vagy valóban lélektársak-e, akiket Isten küldött értük.
Egy vagy közülük?
Ismerje fel a randevú kapcsolatok rögeszmés kényszeres rendellenességeit
Az obszesszív kényszeres rendellenesség, más néven OCD, olyan mentális rendellenesség, amely az embernek bizonyos gondolatokból, érzésekből, ötletekből vagy érzésekből fakadó rögeszméjét idézi elő, amely arra készteti őket, hogy ugyanazt a viselkedést újra és újra elvégezzék (kényszeres; rituális).
Az OCD-ben szenvedőknek rögeszmés gondolataik vannak a számukra legfontosabb dolgokkal kapcsolatban. Néhány ember számára nagyon fontos a higiénia, ezért a szennyvízkezelés megszállottja, és mindig aggódik a szennyeződésekért és a baktériumokért. Mások számára lehet, hogy a biztonság a megszállottságuk, így állandóan azzal foglalkoznak, hogy aggódnak amiatt, hogy bántanak vagy bántanak mást. Néhány ember számára a rögeszmés kényszeres betegség romantikus kapcsolatokban nyilvánulhat meg.
Az OCD-ben szenvedő ember romantikus kapcsolatokat alakíthat ki más emberekkel, és a közönség (és a másik oldal) szempontjából egyértelmű, hogy a kapcsolatuk jól megy. Ez a személy azonban nagyon megszállottja annak megbizonyosodásában, hogy valóban aláírási rituáléjának végrehajtásával szeressék-e partnerüket. Ők megszállottja lesz a kapcsolatuknak (ne felejtsük el, nem pedig az egyedi barátjaik iránti megszállottságot), így gyakran zavaró és stresszes gondolkodást tapasztalnak a kapcsolat erősségéről, valamint partnerük valódi minőségéről és természetéről.
Megszállottság az OCD-vel általában elgondolkodtató, hogy mások számára nehéz legyen felismerni. De a partnered iránti megszállottság a kényszeres cselekvésből is kitűnik, hogy csökkentsék a gondolatok által okozott mentális stresszt. Az OCD megtapasztalásának tehetsége mellett a rögeszmék, amelyek kétségbe vonják a partnert, a médiában - például dalokban, filmekben és regényekben - fellelhető partneralakok tévhitéből is fakadhatnak, hogy hajlamosak legyenek kitalált elvárásokra, és nehezen fogadják el az igazat a partnerük jellege és jellemzői.
Az OCD viselkedésének jelei és hatása a kapcsolatokra
Az ismétlődő vagy kényszeres viselkedés annak jeleként, hogy valakinek OCD-je van egy kapcsolatban, különféle módon nyilvánulhat meg. Az OCD-ben szenvedő személy nem gondolkodik azon, hogyan építhet egészséges és jó társkereső kapcsolatot a barátnőjével, ehelyett mindig elgondolkodik vagy kételkedik a párjával kapcsolatos dolgokban, például:
- Megérdemli, hogy a társam legyen? (Nem arrogancia, hogy lenézzen másokat, de inkább kétséges)
- Kételkedjen a partner iránti érzéseiben
- Értékelje / hasonlítsa össze a párok szépségének / szép megjelenésének szintjét
- Kérdés, hogy mennyire akarják partnerüket szexpartnerként
- A hosszú távú alkalmasság megkérdőjelezése
- Koncentráljon partnerének hiányára vagy negatív aspektusaira
- A jelenlegi és a korábbi kapcsolatok összehasonlítása - "jobb" vagy "rosszabb"
Általában a viselkedést több csoportba sorolják, beleértve:
Kényszerítő magatartás a partnerek felé
Ez többféle cselekvés lehet, csak a kapcsolat erősségének, a nemi vágynak vagy az érzelmi közelségnek a kiderítése érdekében - például szexuális kapcsolatokkal, közölve velük, hogy kétségei vannak a kapcsolatukkal kapcsolatban, túl gyakran folytatják és folytatják, vagy az érzelmeiket megközelítéssel tesztelik. vagy odafigyelni másokra és összehasonlítani őket egy partnerrel.
Az OCD kényszeres ösztönzése magában foglalhatja a partner hűségének ellenőrzésére irányuló erőfeszítéseket is, például többszöri felhívás, e-mail vagy internetes keresési előzmények ellenőrzése vagy állandóan azt kérdezheti, hogy valóban érti-e ezt, amikor kifejezi szeretetét.
Túlzott elkerülő viselkedés
Ez egy olyan cselekvés, amelynek célja, hogy verbálisan és fizikailag is elhatárolja magát és a partnere iránti érzéseket. Ez a viselkedés távol tartja a kiváltó tényezőket a partnerük kételyeitől, például elkerüli azokat az embereket, akiket vonzónak találnak, vagy olyan volt partnereket, akik kétségessé tehetik őket kapcsolatuk iránt.
Kényszerítő magatartás mások támogatásának kikéréséhez
Ez úgy történik, hogy megerősítik kapcsolatuk alkalmasságát, a vele való pár megfelelőségét azzal, hogy állandóan megállás nélkül kérdezik a körülötte lévő embereket. Ez azért történik, hogy megerősítse az OCD-ben szenvedő személy meggyőződését a kapcsolat ellen.
Ismétlődő viselkedés csak az OCD tünetei miatt bekövetkező mentális stressz kezelésére szolgál
Az OCD-ben szenvedő emberek bármilyen túlzott magatartása hatással lesz, és ha ez egy kapcsolatban fordul elő, félreértést és konfliktusokat okoz a partnerek között, ami a kapcsolat végéhez vezethet. Hajlamosak bűnösnek érezni az átélt viselkedést, gondolatokat és érzéseket is, de hajlamosak megismételni.
De számukra ez az ismétlés nem szándékosan sérti a partner érzéseit. Az OCD-ben szenvedő emberek számára fontos, hogy folytassák ezt a rituálét, mert a randevúzást olyannak tartják, amelyet fontosnak tartanak életükben, így még annak végiggondolása is nagyon megterhelő és megterhelő lehet számukra.
Az ismétlődő (kényszeres) viselkedés az OCD egyik tünete, amely önvédelmi technikaként jelenik meg, hogy elkerülje ezt a mentális terhet, vagy megpróbálja csökkenteni. Ironikus módon, annak ellenére, hogy fertőzött OCD nem szándékosan teszi ezt, de ismétlődő viselkedéssel, például kétségeinek kifejezésével a kapcsolatával kapcsolatban, ez közvetetten mentális és érzelmi stresszt okoz partnerének.
Mit lehet tenni, ha partnerének OCD-je van?
Ha hasonló problémákat tapasztal, akkor győződjön meg arról, hogy OCD állapotát tapasztalja-e, felismerve az OCD kockázati tényezőinek jelenlétét vagy hiányát a családjában vagy az OCD rendellenességeket, amelyeket korábban tapasztaltak. Alapvetően a rögeszmés kényszeres rendellenességet kognitív viselkedésterápiával lehet kezelni. Erre a terápiára a gondolatminták és a párkapcsolattal vagy a partnerrel kapcsolatos rögeszmés gondolatokra adott válaszok átalakításához van szükség.
A rögeszmés gondolkodás elkerülése érdekében a legfontosabb, hogy megváltoztassa a gondolatait. Határozza meg azokat a körülményeket, amelyekben a gondolkodása a legkényelmesebb és kevésbé zavarja a megszállott gondolatok, és koncentráljon arra, hogy mi okozta őket.
