Tartalomjegyzék:
A vertigo azonnal megbénulást érezhet, és tehetetlenné tehet. A szédülést gyakran a forgás és a lebegés érzésének írják le. Úgy fogja érezni, hogy a saját teste vagy a körülötted lévő világ véletlenszerűen és szabálytalanul forog, amikor a szédülés hirtelen beüt. Ez az érzés rendkívüli szédülést, fülzúgást, súlyos hányingert és hányást okozhat. A vertigo tünetei azonnal megoldódhatnak egy speciális vertigo gyógyszer alkalmazásával. De a vertigo kezelésére speciális technikákat is el kell sajátítania, ha egyszer elfelejt olyan gyógyszert vagy gyógyszert vinni, amelyet a betegség kiújulása után nem érhet el. A vertigo kezelésének egyik hatékony manővere az Epley manőver.
Mi az Epley manőver?
Az Epley manőver mozgások összessége a jóindulatú paroxysmal Positional Vertigo (BPPV) típusú vertigo tüneteinek kezelésére.
A BPPV típusú szédülés akkor fordul elő, amikor a fej helyzete megváltozik, így a belső hallójáratban egy speciális kristályos folyadékot, úgynevezett kanalitot kavar be, amely segít fenntartani az egyensúlyt. Ha gyorsan megváltoztatja a helyzetét (például fekvő helyzetben ülve), a fülben lévő kristályok megváltoznak, és vertigo nevű forgó érzést okoznak. A BPPV a vertigo meglehetősen gyakori típusa. A vertigo teljes eseteinek körülbelül 17 százalékát a BPPV okozza.
Ezt a manővert arra tervezték, hogy korrigálja a fej helyzetét a gravitációs erő nyomán, hogy a szédülés tünetei önmagukban is lecsökkenhessenek, gyógyszerek szedése nélkül. Ez a helyzet egyensúlyba hozhatja a fül folyadékát a normális szintre. Az Epley manőver hatékonyan gyógyítja meg a vertigo eseteinek több mint 90% -át a BPPV miatt. A kutatások nem mutatnak mellékhatásokat ebből a terápiából.
Tekintettel az Epley nagyon specifikus céljára, a BPPV-n kívül semmiféle vertigo kezelésére nem ajánlott. Ezért a manőver végrehajtása előtt először kérdezze meg orvosát, hogy mi a vertigo pontos oka.
Útmutató az Epley manőver végrehajtásához a vertigo tüneteinek kezelésére
Az Epley manővert biztonságosnak, eredményesnek és hatékonynak tekintik a BPPV kezelésében. Az Epley manővert otthon is elvégezheti, de hatékonyabb lesz, ha korábban orvos irányította.
Itt van egy általános útmutató az Epley manőverhez, amelyet az orvosok általában tanítanak:
Ha a szédülés forrása a bal fül oldaláról származik:
- Üljön le az ágy szélére, egyenesen maga elé téve a lábát. Döntse a fejét 45 ° -kal balra (ne érjen a vállhoz). Helyezzen alá egy puha párnát, hogy amikor lefekszik, a párna a feje helyett a vállai közé húzódik.
- Egy gyors mozdulattal feküdjön le (fejét az ágyon, de még mindig 45 ° -kal megdöntve). A párnának a váll alatt kell lennie. A feje kissé lóg a párna szélén. Várjon 30-120 másodpercet, míg a szédülés tünetei megszűnnek.
- Döntse meg a fejét 90 ° -kal jobbra anélkül, hogy felemelné. Várjon 30-120 másodpercet.
- Változtassa meg a fej és a test helyzetét a jobb oldalon úgy, hogy a padlóra nézzen. Várjon 30-120 másodpercet, amíg a tünetek alábbhagynak.
- Ha a szédülés a jobb fülből származik, fordítsa meg a fenti utasításokat.
Ezt követően nagyon, nagyon lassan változtassa meg utolsó helyzetét kényelmes ülő vagy fekvő helyzetbe. De maradjon néhány percig az ágyban. Emlékezik: a gyors és hirtelen mozgások a tünetek kiújulását okozhatják.
A gyógyulási szünetek alatt támassza fejét 2-3 párnával úgy, hogy a feje 45 fokos helyzetbe kerüljön. Ha ezek a manőverek egy sorát követően sem szűnnek meg a tünetek, akkor kezdheti elölről.
