Tartalomjegyzék:
- A száj egészségének kapcsolata a test általános egészségi állapotával
- A fogak és a száj egészségi problémáiból eredő betegségek kockázata
- A száj egészségének gondozása az egészségügyi problémák megelőzése érdekében
- 1. Kerülje az üregeket kiváltó ételeket
- 2. Mossa meg a fogát és öblítse le
- 3.
- 4. Kezelje a test egészségét
Az egészséges fogak és száj biztosan támogatja az egészséges testet. Azonban nem sokan tudják teljesen, hogy a száj egészségi állapotai valóban hatással vannak a test általános egészségi állapotára. Akkor mi történhet, ha a száj és a fogak egészségét nem tartják megfelelően fenn?
A száj egészségének kapcsolata a test általános egészségi állapotával
A száj és a fogak egészsége ugyanolyan fontos, mint a test más részeinek egészsége, ezért a fogak és a száj ápolására szükség van a tisztaság és az egészség megőrzése érdekében.
A csírák könnyen belépnek a testbe az aktívan nyitott szervekből, amelyek egyike a szájüreg. Amikor eszünk valamit, vagy akár beszélgetünk, mindig van esély arra, hogy a baktériumok bejussanak a szájüregbe.
Alapján Mayo Klinika, a baktériumok a fogak vagy a száj környéke között maradhatnak, akár a véráramba vagy a légzőrendszerbe is. A forma kicsi és láthatatlan, így nem vagyunk tudatában annak, hogy vannak olyan baktériumok, amelyek bejuthatnak a testbe.
A szájüregben felhalmozódó és ott tartózkodó baktériumok vagy baktériumok a fogak és az íny fertőzését okozhatják. A fogak perforálódhatnak, az íny gyulladhat, ami parodontitishez vezethet.
A parodontitis egy ínyfertőzés, amely károsíthatja a lágy szöveteket. Valójában, ha nem kezelik, a parodontitis kialakulhat, ami fogvesztést okoz.
A fogak és a száj egészségi problémáiból eredő betegségek kockázata
Ami a szájüregi egészségügyi tényezők által kiváltott számos betegséget illeti, például:
- Endokarditisz, a szívkamrák vagy szelepek bélésében (endocardium) található fertőzés, amelyet a test más részeiből származó baktériumok vagy baktériumok (például a szájból származó baktériumok) okoznak, amelyek a véráramba jutnak.
- Szív- és érrendszeri rendellenességek, bár a pontos kapcsolat még nem ismert, számos tanulmány kimutatta, hogy a szívproblémák, az eltömődött artériák és agyvérzések a szájban található bakteriális fertőzésekhez kapcsolódnak. Bár nem minden esetben kapcsolódik közvetlenül a száj egészségéhez.
- Tüdő betegség, bizonyos baktériumok okozzák, amelyek a szájon keresztül bejutnak a tüdőbe és megfertőzik a légzőrendszert. Ez légzési problémákat okoz, például tüdőgyulladást.
Ezenkívül vannak más olyan feltételek is, amelyek szintén befolyásolják a fogak egészségét, beleértve:
- Cukorbetegség, ez az állapot könnyen fertőzheti a testet, beleértve az ínyt is. Ez általában akkor fordul elő, amikor a vércukorszintet nehéz szabályozni, ezért a cukorbetegeknek fokozott figyelmet kell fordítaniuk fogaik és szájuk egészségére.
- HIV / AIDS, ez az állapot általában befolyásolja a szájüreg egészségét, például elváltozásokat vagy sebeket.
- Csontritkulás, ami csontvesztést okoz, beleértve a fogak és a száj környékének károsodását is.
A száj egészségének gondozása az egészségügyi problémák megelőzése érdekében
Cikkei alapján Az Egyesült Államok. Orális egészségügyi munkaerő a következő évtizedben, a száj és a test egészségét nem lehet figyelmen kívül hagyni, mert szorosan összefüggenek egymással. Ha a száj egészsége és a higiénia rendben van, akkor is, ha néhány embernek társbetegségei vannak, ez minden bizonnyal támogatja a test általános egészségét és minimalizálja a bekövetkező szövődmények lehetőségét.
Ezért a száj egészségének megőrzéséhez ezeket az egyszerű módszereket kell alkalmaznia:
1. Kerülje az üregeket kiváltó ételeket
Alapján Rochesteri Egyetem Orvosi Központ, itt vannak azok az élelmiszerek típusai és példái, amelyeket kerülni kell, mert károsíthatják a száj egészségét:
- Édes, ragacsos ételek, például édes csokoládé, cukorka vagy édesítőszerekkel kiegészített ételek.
- Üditő ital
- A száját kiszárító italok, például alkohol.
Mindig fogyasszon tápláló ételeket a száj egészségének javítása érdekében. Például tej, joghurt, különféle zöldségek és gyümölcsök, vagy zöld tea. Ezenkívül ne felejtsen el inni vizet a fogaiban és a szájüregében élő csírák öblítéséhez.
2. Mossa meg a fogát és öblítse le
Ne felejtse el megtisztítani a szájüreget fogmosással, hogy a száj egészsége megmaradjon. OTT vagy Amerikai Fogorvosi Szövetség naponta kétszer javasolja a fogmosást, hogy megelőzze a megkeményedett fogplakkot és károsítsa a fogak és az íny egészségét. Válasszon puha sörtét is, hogy megakadályozza az íny súrlódási sérüléseit fogmosáskor.
Az ADA kutatásai szerint gargalizáljon szájvíz antiszeptikus összetevőkkel illóolajok csökkentheti a lepedék növekedését és az ínygyulladás (az íny gyulladása) kockázatát. Választhatsz szájvíz antiszeptikus 4 illóolajok amely csökkentheti a szájüregi problémákat okozó csírákat.
Gargarizál szájvíz antiszeptikus, a fogmosás után legalább naponta kétszer segíthet az optimális szájhigiéné fenntartásában, mivel a száj a csírák egyik bejutási pontja a szervezetbe.
3.
A fogmosáson és az öblítésen kívül szájvíz antiszeptikus, szokja meg ezt is fogselyem fogselyemmel.
Lehet, hogy szennyeződés van, amely még mindig a fogai között van, és nehezen elérhető a fogkefével. Fogselyem segít elérni a nehezen tisztítható kemény fogmaradványokat. Győződjön meg róla fogselyem alaposan a fogak között kell elvégezni, hogy a száj egészsége jól megmaradjon.
4. Kezelje a test egészségét
Néhány ember számára, akiknek vannak bizonyos egészségi állapotai, például cukorbetegség, HIV / AIDS. vagy csontritkulás esetén körültekintőbb figyelmet kell fordítani fogaik egészségére. Ne felejtse el rendszeresen ellenőrizni orvosát és egészséges életmódot folytatni az orvos ajánlásai szerint. Ha szájüregi egészségügyi problémákat tapasztal, ne habozzon, forduljon fogorvoshoz, hogy azok azonnal megoldhatók legyenek.
Gyerünk, hajtsd végre a fenti egyszerű módszereket a fogak és a száj egészségének, valamint a holisztikus egészség megőrzéséhez. Így kényelmesen és szabadon mozoghat fogászati vagy szájproblémák panaszai nélkül.
