Tartalomjegyzék:
- A képzelet képessége az életkor előrehaladtával csökken
- Nem a beszéd nehézsége miatt, de ...
- Az agy egészségének fenntartása a legjobb módszer
A képzeletet vagy a képzeletet gyakran a gyerekek hajtják végre, különösen akkor, ha elképzelik, milyenek akarnak lenni, amikor felnőnek. Azonban, ahogy öregszünk, vajon képes lesz-e ugyanezt elképzelni, vagy csökken?
A képzelet képessége az életkor előrehaladtával csökken
Szinte minden gyermek - serdülő, aki könnyen el tudja képzelni, mi szeretne lenni a jövőben. Az űrhajósoktól, az orvosoktól kezdve a szuperhősökig gyakran elképzelik, hogy az életükben megtörténik.
A jövő képzeletét azonban a felnőttek nem élvezhetik annyira, mint gyermekkorukban. A Harvard Egyetem kutatásai szerint az ember elképzelésének képessége öreg korában csökken.
A tanulmány elmagyarázza, hogy az epizodikus memória, amely a múlt emberi emlékezetét képviseli, lehetővé teszi az ember számára, hogy a múltban és a jövőben vándoroljon. Ez szubjektív időkeretben történik.
Ha elképzelni akarja a jövőt, az embereknek részletesen emlékezniük kell a múlt tapasztalataira. Ezután a múlt emlékeit visszarakják a képzelettel, és ezt a folyamatot konstruktív-epizodikus szimulációnak nevezik.
A Harvard pszichológusainak kutatása fiatal résztvevőket és időseket kérdezett meg, akiknek életkora 25–72 év volt. Arra kérték őket, hogy meséljenek a múltban és a jövőben, miután meglátták a jelszavakat.
A tapasztalatok mesélésének kategóriáját ezután két emlékre osztják, mégpedig belső és külső emlékekre. A belső memória szinte hasonlít a filmjelenetekhez, mivel van egy téma, és egy bizonyos időszakban játszódik le.
Eközben a külső memória részben általános tényeket tartalmaz a világról, például az ég kék vagy a tenger sós ízű. Ennek eredményeként a képzelet látszólag csökken, ha valaki öreg.
Az idősebb résztvevők kevésbé részletesen osztották meg korábbi tapasztalataikat, mint fiatalabb társaik. Ez akkor is igaz, amikor megpróbálják megmagyarázni a jövő képzeletét.
Nem a beszéd nehézsége miatt, de …
Valójában eddig nem végeztek kutatásokat arra vonatkozóan, hogy ha az ember idősebb korba lép, akkor csökken a fantáziája.
Amikor a fiatalabb résztvevőket arra kérték, hogy képzeljék el a személyes gép tapasztalatait a szógéppel, könnyebben tudtak olyan dolgokra gondolni, amelyek tetszettek nekik. Az egyik résztvevő úgy képzelte magát, hogy hétvégenként autóval halad a part mentén.
Időközben az idősebb résztvevők ugyanarra a szóra azt válaszolták, hogy ugyanabban az autóban haladjanak, anélkül, hogy aggódnának a drága benzinköltségek miatt.
Ez az állapot nem azért következett be, mert az idősebb résztvevőknek nehézségeik voltak a beszédben vagy kevesebbet beszéltek. Valójában meglehetősen magas pontszámot értek el a verbális teszteken, és általában sokat elmondhatnak a külső memóriáról.
Végül a kutatók megpróbálták levonni azt a következtetést, hogy a személyes memória hajlamos az öregedésre. Ez azért van, mert amikor az agy megpróbálja felidézni a személyes tapasztalatokat, akkor relációs folyamatokra támaszkodik.
Az agyban a relációs folyamat az a képesség, hogy mentálisan felidézi az emlékeket, és egyesíti azokat az egyedi információknak tekintett információkkal. Kezdve attól, hogy mikor és hol történt az esemény.
Nem tagadható, hogy az agyműködés az életkor előrehaladtával csökken. Ennek eredményeként megpróbálná ezeket a jeleneteket ötvözni.
Ezért az idősebbek számára nehezebb olyan dolgokat ötvözni, amelyek még életükben nem történtek, a képzeletükben szereplő tényekkel.
Az agy egészségének fenntartása a legjobb módszer
Annak ellenére, hogy a fantáziája csökken, ahogy öregszik, ez nem jelenti azt, hogy nem kell egészségét megőriznie. Az agy egészségének megőrzése meglehetősen fontos, tekintve, hogy az agy a gondolkodás, a tanulás és a dolgok világos emlékezetének a helye.
Íme néhány módszer, amellyel megőrizheti agyának egészségét annak megfelelő működése érdekében.
- gyakorlási rutin
- egészséges táplálkozás
- tartsa stabilan a vérnyomást, a cukorszintet és a koleszterint
- kerülje a dohányzást
- ne igyon alkoholt túlzottan
- védje a fejet a sérüléstől
- fenntartani a mentális egészséget
A képzelet csökkenhet, ha öregszik. A kognitív egészség megőrzése azonban már a kezdetektől is fontos, hogy ne kockáztassa meg a kognitív rendellenességeket idősebb korában.
x
