5 tipp, hogy friss legyen a szád, annak ellenére, hogy böjt közben jengkolt eszel

A jengkol és a petai rajongói egyetértenek abban, hogy e két gabonaétel íze finom, annak ellenére, hogy el kell viselniük a kellemetlen leheletet. Előfordulhat azonban, hogy óvatosabbnak kell lennie, ha böjt közben jengkolt és petai-t eszik.

A két szem aromája ugyanis hosszabb ideig maradhat a szájában, mint amikor megeszi, ha nem koplal. Szóval, hogyan lehet frissen tartani a száját a böjt alatt a jengkol és a petai elfogyasztása után?

Hogyan lehet frissen tartani a száját, annak ellenére, hogy böjt közben jengkolt eszel

Az ételek és italok fogyasztása a ramadán alatt nem lehet olyan szabad, mint a szokásos napok. Amikor bizonyos ételeket vagy italokat szeretne fogyasztani, óhatatlanul meg kell várnia a hajnal és a böjt megtörésének idejét.

Szóval, mi van, ha bizonyos időpontokban úgy érzi, hogy valóban szeretne jengkolt vagy petait enni, annak ellenére, hogy böjtöl? Az Orális Egészség Alapítványtól elindítva a rossz lehelet számos oka az erős aromájú ételek fogyasztása.

Ennek eredményeként az étel szaga egy bizonyos ideig a szájban marad. Azonban ne aggódjon, kielégítheti a jengkol és a petai iránti vágyát, ha böjtöl, miközben biztosítja, hogy a szája mindig friss legyen.

Íme néhány tipp, amellyel frissen tarthatja a száját, miután böjt közben elfogyasztotta a jengkolt és a petai-t:

1. Igyon sok vizet

A böjt alatt elegendő mennyiségű víz fogyasztása nemcsak a kiszáradás megelőzésére hasznos. Azok számára, akik nemrég ettek jengkolt vagy petai-t, a sok víz elfogyasztása segíthet "öblíteni" minden olyan ételmaradékot, amely még mindig a nyelvén vagy a fogai között van.

Az ivóvíz növelése szintén elősegíti a nyáltermelést (nyál) a rossz leheletet okozó baktériumok kiküszöbölése érdekében.

Ne aggódjon attól, hogy oda-vissza megy a WC-re pisilni, mert ez normális.

2. Fogmosás evés után

A fogmosás a jengkol vagy a petai elfogyasztása után segíthet csökkenteni a rossz leheletet, valamint frissé teheti a száját a koplalás során.

Ennek oka, hogy a jengkol és a petai többi része a fogak között maradhat, rossz leheletet okozva. A fogmosás segít megtisztítani az ételmaradékokat és biztosítja a szájhigiéniát.

Nem csak, hogy a fogak plakk-felhalmozódása rossz szagot okozhat a szájában, miközben böjtöl.

3. Szorgalmasan tisztítsa meg a nyelvet

A Mayo Clinic oldaláról idézve, annak ellenére, hogy első ránézésre tiszta, a nyelv valójában sok baktériumot tartalmaz, amelyek rossz leheletet okozhatnak.

Ha a nyelv baktériumai felhalmozódnak, valamint a petai és a jengkol elfogyasztása után megkülönböztető illat jelenik meg, amely továbbra is fennáll a szájban, akkor a szája természetesen nem fogja frissnek érezni a böjtöt.

Ezért próbálja meg rendszeresen tisztítani a nyelvét a fogmosás után. Használhat nyelvtisztító illnyelvkaparó hogy optimálisabb legyen a nyelv minden részének tisztításában.

Kezdje lassan tisztítani a nyelvét hátulról előre. Ismételje meg a folyamatot, amíg többé nem lát semmilyen törmeléket nyelvkaparó.

4. Rágjon tartósan édesítetlen menta gumit

A böjtölés után a jengkol vagy petai elfogyasztása után az egyik módszer a rágógumik elfogyasztása. A legjobb azonban elkerülni az ízesített gumit, mivel annak magas a cukortartalma.

Túl sok cukrot használhatnak a szájban lévő baktériumok savtermelésre. Ennek eredményeként a megnövekedett savmennyiség rossz lehelethez vezethet koplalás közben.

Valójában annál is inkább, mert korábban csak jengkolt és petai-t ettél. Édesített gumi fogyasztása helyett próbáljon meg cukor nélküli menta ízű gumit rágni.

A menta íz segíthet leplezni a jengkol és a petai illatát a szájban, miközben hűvös érzetet nyújt, így a lehelet frissnek érződik.

5. Használjon szájvizet, miután böjt közben elfogyasztotta a jengkolt

A légzés frissebbé tétele mellett a szájvíz (szájvíz) szintén segíthet leplezni a jellegzetes aromát a böjt közbeni jengkol vagy petai elfogyasztása után.

De először győződjön meg arról, hogy az Ön által használt szájvíz nemcsak a rossz leheletet képes megszabadítani, hanem a baktériumokat is megöli.

Nem csak, hogy a szájvíz böjt közben történő használatával a fogmosás után megtisztulhatnak a baktériumok, a lepedék és az ételmaradék is.