Tartalomjegyzék:
- A Rosella tea előnyös az egészségre
- 1. A vérnyomás csökkentése
- 2. A zsírszint csökkentése
- 3. Segít a bakteriális fertőzések leküzdésében
- 4. Segít a fogyásban
- 5. A szabad gyökök elleni küzdelem
Ittál már rosella teát? A Rosella tea nemcsak meleg, ha melegen iszik. Ennek a teának valójában számos olyan egészségügyi előnye van, amelyet még soha nem gondoltál volna. Az alábbiak a rosella tea előnyei, amelyeket kár kihagyni.
A Rosella tea előnyös az egészségre
1. A vérnyomás csökkentése
Számos tanulmány megállapította, hogy ez a gyógytea csökkentheti a vérnyomást. A Journal of Nutrition által közzétett 2010-es tanulmány megállapította, hogy a rosella tea fogyasztása csökkentette a vérnyomást a magas vérnyomás kockázatának kitett embereknél.
Így a rosella tea biztonságos és természetes módszer lehet a vérnyomás csökkentésében. Ne feledje azonban, hogy ez a gyógytea negatívan reagálhat a gyógyszerekre is.
Ezért ezt a teát nem ajánlják olyan embereknek, akik magas vérnyomás kezelésére szolgáló vízhajtót, a hidroklorotiazidot szedik.
2. A zsírszint csökkentése
A vérnyomás csökkentése mellett a rosella tea is segíthet a vérzsírszint csökkentésében. A testben található magas vérzsír a szívbetegségek egyik kiváltó oka.
Egy 60 cukorbeteg emberen végzett vizsgálat során kiderült, hogy a rosella teát fogyasztó embereknél megnőtt a jó koleszterinszint, csökkent az összkoleszterin, a rossz koleszterin és a triglicerid szint.
Habár nem minden hasonló vizsgálatnak van ugyanaz a következtetése, legtöbbjük azt mutatja, hogy a rosella csökkentheti a zsírszintet. Ezért nincs semmi baj, ha időnként főzünk rosella teát, hogy a test elkerülje a szívbetegségek kockázatát.
3. Segít a bakteriális fertőzések leküzdésében
Számos tanulmány bebizonyította azt a tényt, hogy a rozellakivonat képes gátolni az E. coli baktériumok különböző aktivitásait a szervezetben. Ez az egy baktérium okozza általában a különböző problémákat, például görcsöket, puffadást és hasmenést.
Valójában más vizsgálatok is azt mutatják, hogy a rosella kivonat nyolcféle baktérium elleni küzdelemre képes a szervezetben. Ettől eltekintve a rozellakivonat ugyanolyan hatékonyságú, mint a bakteriális fertőzések kezelésére használt gyógyszerek. Ezeket a vizsgálatokat azonban állatokon végezték, és még bizonyítani kell hatékonyságukat emberben.
4. Segít a fogyásban
A rosellában található vegyületek valóban fogyhatnak, így megakadályozva az elhízást. A túlsúlyos 36 résztvevővel végzett vizsgálat megállapította, hogy a rozellakivonat csökkenteni tudta a testtömeg, a testzsír, a testtömeg-index és a csípő arányát.
A rosella azonban képes jelentős hatásokat elérni, mert koncentrált dózist használ. Ezért további kutatásokra van szükség annak kiderítésére, hogy a rosella tea valóban alternatívája lehet-e a fogyókúrás természetes italoknak.
5. A szabad gyökök elleni küzdelem
A Rosella tea gazdag erős antioxidánsokban. Az antioxidánsok szabad gyökökkel küzdő molekulák, amelyek általában károsítják az egészséges testsejteket.
Egy egereken végzett tanulmány például bizonyítékokat talált arra vonatkozóan, hogy a rozellakivonat növelte az antioxidáns enzimek mennyiségét, ezáltal akár 92 százalékkal is csökkentette a szabad gyökök káros hatásait. Egy másik, szintén egereken végzett vizsgálat hasonló bizonyítékokat mutatott ki arról, hogy a rozellanövény, különösen annak levelei, elég erős antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek.
A rosella tea különféle előnyeit látva megpróbálhatja meginni ezt a teát, hogy hozzájáruljon az egészségi állapot fenntartásához. Azonban még mindig konzultáljon orvosával, mielőtt elfogyasztaná. Különösen, ha bizonyos gyógyszereket szed.
