Tartalomjegyzék:
- Miért fájdalmas az endometriózis nemi aktus során?
- Hogyan kell kezelni a fájdalmat a szex során, amikor endometriosis van
- 1. Próbálja ki a különböző nemi pozíciókat
- 2. Ne felejtsen el kenőanyagot használni
- 3. Keressen alternatívákat más szexuális tevékenységekkel szemben
- 4. Legyen nyitott a partnerével
- 5. Egyéb tippek
Az endometriózisban szenvedő nőknél a betegség következtében kialakuló krónikus gyulladás kíntalanul fájdalmas lehet a szex során. Ne aggódj. Az endometriózis nem akadályozhatja meg azt, hogy szexet élvezzen a kedvesével. Először olvassa el az alábbi tippeket.
Miért fájdalmas az endometriózis nemi aktus során?
Az endometriózis akkor fordul elő, amikor a méhét rendesen körülvevő szövet növekedni kezd rajta kívül. Az endometriózis tünetei közé tartozik a súlyos menstruációs vérzés, a fájdalmas menstruáció, és néha a szex közbeni fájdalom panaszai.
A fájdalom azért jelentkezik, mert a behatolás és egyéb mozgások a szexuális közösülés során meghúzhatják és megnyújthatják az endometrium szövetét. Néhány nő számára a nemi kapcsolat fokozhatja az alsó hasi fájdalmat.
Hogyan kell kezelni a fájdalmat a szex során, amikor endometriosis van
Az endometriózis nem akadályozza meg a szexet. Különböző módon teheti meg az endometriózis miatti szexuális fájdalom megelőzését vagy enyhítését.
1. Próbálja ki a különböző nemi pozíciókat
Ha endometriózisban szenved, a klasszikus misszionárius helyzet hajlamos fájdalmat okozni, mert a méh megdől, és behatolása túl mélyen nyomja a méhet.
Ennek kiküszöbölése érdekében próbálja meg megváltoztatni a szeretkezési rutint nő a tetején, kutyus stílusban vagy kanalazás (Mindkettő az oldalán fekszik, de a nőknek hátuk van a férfiaknak, míg a férfiak átkarolják a nőket és hátulról lépnek be). Ha továbbra is szeretni akarsz a missziós pozícióban, próbálj egy kissé vastag párnát behúzni a nő csípője alá, hogy a medencéje magasabb legyen.
Próbáljon ki egy lassabb, de mégis kényelmes ritmust a szex alatt. A lassú szex segít a nőknek jobban szabályozni a behatolás sebességét és mélységét, így kevésbé fájdalmas.
2. Ne felejtsen el kenőanyagot használni
Néhány endometriózisban szenvedő nő panaszkodhat fájdalomról szex közben, mert a hüvely túl száraz.
Ez legyőzhető vízalapú nemi kenőanyagok használatával. A kenőanyagok segítik a behatolási folyamatot zökkenőmentesen és zökkenőmentesen, fájdalom nélkül. Először takarékosan használja, és idővel többet adhat hozzá, ha szükségesnek érzi.
3. Keressen alternatívákat más szexuális tevékenységekkel szemben
A szexuális közösülés nem mindig jelenti a pénisz behatolását a hüvelybe. Sok más típusú szexuális tevékenységet is kipróbálhat partnerével, ha a behatolás fájdalmas. Például csókolózással, simogatással (nemi szervek dörzsölésével) az orális szexig.
Kísérletezés előtt beszéljen partnerével arról, hogy milyen dolgok kapcsolják be és melyek nem. Engedje meg, hogy többféle módon élvezze a szenvedélyt és az intimitást.
4. Legyen nyitott a partnerével
A valódi és nyílt kommunikáció az egészséges és élvezetes szexuális élet kulcsa. Soha ne habozzon értesíteni partnerét arról, hogy endometriózisban szenved, és azonnal hagyja abba, ha szex közben fájdalmat érez. Kérje meg, hogy lassítson, vagy váltson másik technikát.
5. Egyéb tippek
Van néhány további tipp, amelyet az endometriózisban szenvedő nők tehetnek a szex során a fájdalom csökkentése érdekében.
- Legyen szexuális kapcsolatban a hónap bizonyos szakaszaiban. Ez lehet egy hete az ovuláció után vagy 2 héten belül a menstruáció után.
- Hosszabbítsa az időtelőjáték a behatolás előtt növelni kell a természetes kenés mennyiségét.
- Vegyen egy fájdalomcsillapítót (paracetamolt vagy ibuprofent) egy órával a szex előtt.
- Gyakorlat a gyengéd és lassú behatoláshoz.
- Vegyen egy meleg fürdőt a szex előtt.
- Készüljön fel vérzés esetén szexuális közösülés után, például egy kis törülközőt vagy szövetet biztosítva a közelében.
- Konzultáció nőgyógyásszal és / vagy nemi terápiával az endometriózis hatásainak kezelése érdekében.
x
