Tartalomjegyzék:
- A vertigo különböző tünetei
- Különböző gyógynövények a szédülés enyhítésére
- 1. Gyömbér
- 2. Gingko biloba
- 3. Pirospaprika
- 4. Koriander
- 5. Bazsalikom levelek
Akik szédülést tapasztaltak, bizonyára megjegyezték a szenzációt. Nagyon szédül a fejed, mintha a világ forogna körülötted. Ennek eredményeként nem dolgozhat és nem végezhet tevékenységeket a szokásos módon. A pihenés azonban azért is nehéz, mert nagyon kellemetlen érzés. Ez az érzés percekig, órákig, akár napokig is eltarthat.
Maga a vertigo különféle dolgok miatt felmerülő állapot. Néhány embernél a szédülést egy vírusos vagy bakteriális fertőzés okozza, amely megtámadja a belső fület, gyulladást okozva. Más esetekben azonban a szédülés olyan betegségek miatt merül fel, mint pl meniere, jóindulatú paroxizmális pozicionális vertigo (BPPV), többszörös szklerózis, daganatok, stroke és agyi vérzések. Ezenkívül a szédülést kiválthatják nyaki vagy fejsérülések, mozgásbetegségek és olyan gyógyszerek is, amelyek mellékhatással járnak a füleken és migrénes fejfájásokon. Ezek az esetek azonban ritkák. Általában a szédülés egy idő után magától megszűnik, amikor az agy alkalmazkodni kezd a belső fülében bekövetkező változásokhoz. Bizonyos esetekben szakszerű kezelésre és gondozásra lehet szüksége. Az orvos antibiotikumokat és gyógyszereket ír fel az émelygés és a szédülés enyhítésére.
A vertigo különböző tünetei
Minden ember számára a szédülés jelei változhatnak. A vertigo és a gyakori szédülés megkülönböztetésére figyeljen a következő vertigo tünetekre. Ha a tünetek több órán át vagy napig tartanak, azonnal konzultálnia kell egy egészségügyi dolgozóval.
- Érezni, hogy a körülötte lévő tárgyak forognak, vagy mintha járna és mozogna helyeket, annak ellenére, hogy egyáltalán nem mozog
- Nem tudja fenntartani az egyensúlyt, így nehéz járni és állni
- Hányinger, amely néha szédülés miatt hányással jár
- Szokatlan szemmozgások, például balról jobbra vagy gyorsan fentről lefelé
- Hideg verejték jelent meg
- Fülben cseng
- Hallási zavarok
- Látászavarok, például olyan objektumok, amelyek duplikáltnak látszanak
- Csökkent tudatszint
Különböző gyógynövények a szédülés enyhítésére
Annak ellenére, hogy orvostól szedett gyógyszereket, néha a vertigo tünetei annyira erősek, hogy más segítőkre van szüksége. Nyugodtan, egyszerű és természetes összetevőkkel enyhítheti a szédülést a konyhában. Nézze meg az alábbi információkat, hogy megtudja, milyen fűszerek menthetnek meg a vertigo támadásoktól.
1. Gyömbér
A gyömbér előnyei már régóta ismertek, mint az émelygés, hányás és szédülés hatékony gyógymódjai. Ezenkívül a gyömbér javíthatja a vérkeringést is, így az agy oxigénellátást kap a vérből. Ha a szédülés vírusos vagy bakteriális fertőzés miatt megismétlődik, a gyömbér gyulladáscsökkentő funkciója gyorsabban segíthet. A szédülés gyömbérrel való enyhítésére főzzön gyömbérgyökeret vagy őrölt gyömbért meleg vízzel vagy teával. Hozzáadhat egy kis mentalevelet is a sörhöz, hogy megszabaduljon az émelygéstől. A gyulladás kezelésén túl a gyömbérvíz ivása megakadályozhatja a kiszáradást, ami súlyosbíthatja az Önt támadó vertigo tüneteket. Sokoldalúsága miatt felhasználhatja a gyömbért fűszerként zöldségekhez, levesekhez és különféle egyéb ételekhez, ha a gyömbér íze túl erős a nyelvéhez.
2. Gingko biloba
A szakértők egyetértettek abban, hogy a ginkgo biloba, az ázsiai országokban széles körben termesztett növény segíthet a szédülés enyhítésében. A ginkgo biloba képes kiváltani a fej, az agy és a belső fül vérkeringését. Ezenkívül ez az ősi növény, amely évszázadokig élhet, gazdag antioxidánsokban, amelyek hasznosak az agysejtek és az idegek károsodásának megelőzésében. A vertigóban szenvedők kihasználhatják a szárított ginkgo biloba levelek előnyeit, ha forró vízzel tealevelekkel főzik. A levelek felhasználása mellett az érett ginkgo biloba magokat olyan ételekhez is keverheti, mint a zabkása és a természetes zöldség keverés közben megsütjük. Ebben az időben számos ginkgo biloba kivonat-kiegészítő található, amelyeket gyógyszertárakban értékesítenek, de előbb körültekintően kell eljárnia, és először konzultálnia kell egészségügyi szakemberével, mert az értékesített kiegészítők olyan vegyi anyagokat tartalmaznak, amelyek bizonyos mellékhatások kockázatával járhatnak.
3. Pirospaprika
Pirospaprika (más néven Cayenne-i bors) a közelmúltban népszerű fűszerré vált az egészséges életmód kedvelői körében. Nyilvánvaló, hogy a pirospaprika a vertigo szenvedők számára is jó. Ez a fűszer, amely általában por formájában kapható, kapszaicinben gazdag, amely képes egyensúlyba hozni a vérlemezkéket (vérlemezkéket), és fokozni tudja az agy és a belső fül véráramlását. A kapszaicin hatékonyan enyhíti a fejfájást is, amikor a vertigo visszatér. A paprikát fűszerként használhatja főzéskor vagy citromos vízitalok keverékeként.
4. Koriander
A koriandermag az egyik leggyakoribb fűszer Indonéziában. Ennek oka, hogy ezt a főzőfűszert nagyon könnyű megtalálni a piacokon vagy a szupermarketekben, és nagyon sok felhasználási lehetősége van. Ki gondolta volna, a koriandermagokat vertigo enyhítőként is használhatja. A koriander gyulladáscsökkentőként küzd a vertigót okozó vírusos vagy bakteriális fertőzések ellen. Ezenkívül a koriander vasban is gazdag, ami hozzájárulhat a test vérkeringésének fokozásához és javításához.
5. Bazsalikom levelek
A bazsalikom vagy a bazsalikom olyan növény, amelynek leveleit erős aromája miatt gyakran használják ételízesítőként. Szakértők úgy vélik, hogy ez az Indiában és más ázsiai országokban széles körben termesztett növény segít a szédülésben szenvedőknek a megjelenő tünetek kezelésében, mivel a bazsalikomlevél antibakteriális és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. Ezenkívül a bazsalikomlevél is csökkentheti a forgó fej érzését, miközben megőrzi az erek egészségét.
