Munkamániás (munkamániások): a normális nem, és melyek a jellemzői

Mi a különbség a szorgalmas és a munkamániás (munkamániás)? A kettő megkülönböztetése nehéz, de ez nem jelenti azt, hogy nem lehet őket megkülönböztetni. A munka valóban az egyik lehetőség a lehetőségek fejlesztésére és maximalizálására. Különösen azok számára, akik most léptek be produktív korukba. Bizonyos helyzetekben azonban sok ember annyira megszállottja a munkájának, hogy hajlandó minden este túlórázni, akár ünnepnapokon is. Melyek a munkamániás jellemzői? És munkamániás vagy? Tudja meg ezt a cikket.

Munkamániás magában foglalja a mentális rendellenességeket is?

Kutatások szerint a világon az emberek 7,8% -a munkamániások kategóriájába ill munkamániás. Azok, akiknek ez a megnevezésük van, több időt töltenek a munkahelyen, vagy mondhatni, hogy meghaladják a szokásos órákat.

A munkamániások "felhasználhatják" munkájukat, hogy csökkentse a bűntudatot és a szorongást bizonyos problémák miatt. Az őrült munka arra is késztetheti valakit, hogy hobbit, sportot vagy kapcsolatokat hagyjon a hozzá legközelebb álló emberekkel.

Munkafüggőség, vagy munkamániás, vagy ismertebb nevén munkamániásság először a munka folytatásának kontrollálhatatlan igényét írták le. A hívott személy munkamániás van-e valaki ilyen állapotban.

Bár a munkamániás kifejezés széles körben ismert a társadalomban, de a munkamániás ill munkamániásság nem egészségügyi állapot vagy mentális rendellenesség, mert nem szerepel a mentális zavarok diagnosztizálására vonatkozó iránymutatásban (PPDGJ), amely a mentálhigiénés dolgozók által a világ különböző pontjain alkalmazott mentális rendellenességek szabványa.

Miért nem ismerik fel? Mivel a munkafüggőség még mindig pozitív oldalon mutatható ki, nem mindig tekintik problémának. A túlmunkát néha pénzügyileg és kulturálisan is meg lehet jutalmazni. A munkafüggőség akkor válhat problémává, ha ugyanúgy problémákat okoz, mint más függőségek.

Akkor miért létezik munkamániás kifejezés? Valójában ez a kifejezés a laikusból származik, nem pedig orvosi. A munkamániásokat ugyanazoknak tekintik, mint alkohol függő, vagyis alkoholfüggő emberek. Ezenkívül a munkafüggőség sem tekinthető valami normális dolognak, mert több problémát okozhat önmagában munkamániás.

A munkamániás lét hatása

Bár a túlzott munkát gyakran jónak tartják, sőt megbecsülik, a normál határokon túli munkavégzés függőségeket okoz. A többi függőséghez hasonlóan a munkafüggőséget is a kényszer hajtja, és nem a természetes odaadás iránti elkötelezettség miatt.

Valójában a munkafüggőség áldozatai nagyon boldogtalanok és szenvedhetnek a munkától, túlzottan aggódhatnak munkájuk miatt, és úgy érezhetik, hogy nem tudják ellenőrizni a munkára való vágyukat. Ezek a munkamániások valószínűleg sok időt és energiát töltenek a munkára, és ez valószínűleg zavarja a munkán kívüli tevékenységeket.

Különböző tanulmányok kimutatták, hogy a munkahelyi környezetben tapasztalható túlzott nyomás növelheti a súlyos mentális rendellenességek, például a depresszió kockázatát. A munka rabjai az alváshiány, az ételhiány és a túlzott koffein-fogyasztás miatt kevésbé figyelhetnek egészségükre is.

Melyek a munkamániás jellemzői?

• Fokozott aktivitás a termelékenység növelése nélkül.
• Megszállottan dolgozik többet, hosszabb ideig és elfoglaltabb.
• Töltsön több időt a munkával, mint szeretné.
• Túlzott munka az önbecsülés fenntartása érdekében.
• Dolgozzon a bűntudat, a depresszió, a szorongás vagy a kilátástalanság érzésének csökkentésén.
• Hagyja figyelmen kívül mások javaslatát vagy kérését a munka csökkentése érdekében.
• Az elfoglalt munka miatt személyes problémái vannak családjával, szeretőivel vagy közeli barátaival.
• Vannak egészségügyi problémái, amelyek a munka vagy a túlterhelés miatt jelentkező stressz miatt merülnek fel.
• A munka használata "menekülésként" egy probléma miatt.
• Nyomás érzése, ha nem dolgozik.
• A túlterhelés után „visszaesik”, miután megpróbálta csökkenteni vagy leállítani a munkahelyi tevékenységeket.

Mi van, ha úgy érzi, hogy rabja a munkának?

Ha úgy érzi, hogy munkamániás lett, tartson szüneteket és értse meg, hogy érzi magát. Figyelje a stressz és a depresszió tüneteit. Tanácsot adhat pszichológushoz vagy terapeutához, hogy ellenőrizhesse a munka iránti vágyát. A szakértői tanácsadás segíthet megérteni, mi teszi a munka rabjává és hogyan tudja uralkodni magán.