Tartalomjegyzék:
- A terhesség ideje a tisztán tartás
- 1. A terhes nők gyakrabban izzadnak
- 2. Gyakrabban tapasztal hüvelyi váladékozást
- 3. Fertőzésre fogékony
- Tippek a személyes higiénia fenntartásához terhesség alatt
- 1. Szokás a kézmosás
- 2. Tartsa fenn a fogak higiéniáját
- 3. Az intim szervek (hüvely) gondozása
- 4. A mell gondozása
A személyes higiénia fenntartása mindenki számára kötelező. Kiderült azonban, hogy a terhes nőknek különös figyelmet kell fordítaniuk erre. Igen, a személyes higiénia fenntartása terhesség alatt mind az anya, mind a magzat egészségére jó. Akkor mi a kapcsolat a kettő között? Miért kell extra tisztának lenni a terhesség alatt?
A terhesség ideje a tisztán tartás
1. A terhes nők gyakrabban izzadnak
Valójában a terhesség alatt az anya sok hormonális változást fog tapasztalni. Ez az állapot a testhőmérséklet növekedését eredményezi, annak ellenére, hogy hűvös az idő. Most, amikor a hőmérséklet emelkedik, a test izzadni fog, így a hőmérséklet normalizálódik.
Ezért a terhes nők általában több izzadságot termelnek. Ha nem figyel a tisztaságra, akkor nem lehetetlen, hogy testének rossz szaga lesz.
2. Gyakrabban tapasztal hüvelyi váladékozást
A terhes nők általában hüvelyi váladékot tapasztalnak, és ez nagyon normális. A hüvelyváladék azonban bosszantó lehet, mert kellemetlen szagot okozhat. Még akkor is, ha a hüvely területét nem tisztítják gyakran, viszketés és fájdalom jelentkezik vizeléskor. Ezért nagyon fontos a tisztaság fenntartása a terhesség alatt.
3. Fertőzésre fogékony
A gombaölő fertőzéseket általában egy egészségtelen környezetből származó szennyeződés okozza. Tehát a terhes nőknek éberebbeknek kell lenniük a szabadtéri tevékenységek során, és hazaérve mindig azonnal meg kell tisztítaniuk magukat.
Ennek oka, hogy a fertőző betegségek befolyásolhatják az anya és a magzat fejlődését. Ha az anyának terhesség alatt fertőzése van, akkor a magzat növekedése elakadhat és megzavarodhat.
Tippek a személyes higiénia fenntartásához terhesség alatt
1. Szokás a kézmosás
Számos vírus nagyon kockázatos az anya és a magzat egészségére nézve, amelyek levegővel, nyállal vagy közvetlen érintkezés útján terjedhetnek. Tehát ügyeljen arra, hogy mindig mosson kezet meleg vízzel és fertőtlenítő vagy fertőtlenítő szappannal 20 másodpercig. A kézhigiéné fenntartása nagyon fontos mindenki számára, különösen a terhes nők számára.
2. Tartsa fenn a fogak higiéniáját
A foghigiéné terhes nőkre gyakorolt hatása nagyon nagy, mivel az ösztrogén hormon növekedése kiválthatja az íny duzzanatát. Ezért fontos, hogy a terhes nők továbbra is fenntartsák a szájhigiéniát, és rendszeresen keressék fel konzultáció céljából a fogorvost. A fogászati higiénia figyelmen kívül hagyása periodentalis betegségekhez vezethet, amelyek befolyásolhatják a magzatot és növelhetik a koraszülés kockázatát.
3. Az intim szervek (hüvely) gondozása
Az egyik fontos dolog, amikor terhesség alatt vigyázol magadra, az, hogy figyelj arra, hogyan tisztítsd meg a hüvelyt terhesség alatt. Egyes krémek és szappanok irritációt és allergiát okozhatnak, amelyek hatással lehetnek a magzatra.
4. A mell gondozása
A terhes nő mellmérete az idő múlásával növekszik a szoptatásra való felkészülés miatt. Nos, itt van néhány tipp a mell gondozásához terhes állapotban:
- Használat kismama melltartó jó minőségű
- A terhesség elején használjon puha pamut melltartót vagy sportmelltartót.
- Ha kolosztrum kéreg van a mellein, mossa le meleg vízzel szappan nélkül
- Használat párnázott melltartó hogy felszívja a folyadékot, és ne felejtse el kicserélni, mert ha túl nedves, kérges lehet a mellbimbó.
Ne feledje, hogy soha ne legyen lusta a személyes higiénia fenntartására terhesség alatt, mert bármit is teszünk, kihatással lesz a fogant magzatra. Ezért legyen óvatos, amikor kiválasztja, hogyan törődjön magával.
x
