Tartalomjegyzék:
- A fenékforma jelentése, amelyet nem biztos, hogy tud
- 1. Kerek és kitöltött
- 2. Széles és lapos
- 3. Kicsi a fenéken, nagy a derekán
Nemcsak a test alakjának, hanem a fenék alakjának is van bizonyos jelentése. Lehet, hogy lapos vagy vastag feneked van. Nos, lehet, hogy van egy bizonyos jelentés, amelyet nem tudsz.
A fenékforma jelentése, amelyet nem biztos, hogy tud
1. Kerek és kitöltött
Van egy nagy vagy kövér popsi? Ez jó hír lehet az egészségére nézve. Az International Journal of Obesity egyik tanulmánya megállapította, hogy a fenéken lévő zsírhalom csökkentheti a szívbetegségek és más krónikus betegségek kockázatát.
Ebből a kutatásból az is ismert, hogy a kerek fenekű emberek általában normális koleszterinszinttel rendelkeznek, és alacsony az esélyük a krónikus betegségek, például a cukorbetegség kialakulására.
Általában a fenék kerek és tele van, ami azt is jelzi, hogy a combizmok rendszeresen edzettek, így a fenék felemelkedik és teljesnek látszik. Annak ellenére, hogy van benne egy halom zsír, ezen a területen az izmok is felépülnek. Tehát annál kevésbé valószínű, hogy krónikus betegség alakul ki.
2. Széles és lapos
A lapos vagy lapos fenéknek valójában megvan a maga jelentése. Igen, a lapos és széles fenék azt jelzi, hogy a csípő területén az izmok gyengék és ritkán használják őket. Általában azok az emberek, akiknek ilyen a fenekük van, megszokták, hogy nagyon sokáig ülnek, és nem gyakorolnak rendszeresen.
Nem egészségtelen, de azt mutatja, hogy a fenékben sok zsír lehet, és az izmok gyengülnek, ha nem használják őket. Ha nem kezelik, veszélyeztetheti bizonyos krónikus betegségeket.
Sőt, ha még mindig folytatja a mozgásszegénység szokását. Az idő múlásával nő a testtömeg és nő a fenéken lévő zsír mennyisége.
Tehát próbáljon aktív maradni az izmok mozgatásában a csípő területén. Ha úgy érzed, hogy túl sokáig ültél, sétálhatsz egy kicsit és nyújtózkodhatsz.
Vagy töltsön napi egy-két percet guggolással, hogy a feneke kerek legyen és felemelkedjen. 3.
3. Kicsi a fenéken, nagy a derekán
Más az, ha van egy kis feneked. Ne légy még boldog, a cikknek van egy kis feneke, míg a nagy gyomor- és derékterület nagyobb kockázatot jelent a szívbetegségek vagy más krónikus betegségek kockázatára.
Általában azok az emberek, akiknek ilyen a fenekük van, automatikusan alma testformájúak, más néven a mellkas, a karok és a vastag has. A zsírt derékban tároló személynek alacsony a várható élettartam kockázata, még akkor is, ha nincs túlsúlyos. Ez az Annals of Internal Medicine című folyóiratban megjelent kutatáson alapul.
A kutatók több mint 15 000 különböző testtömeg-indexű férfit és nőt követtek nyomon 14 éven keresztül. A kutatók azt találták, hogy a normál testsúlyú és az alma alakú testeknél nagyobb volt a halálozási kockázat a szívbetegségekben vagy más okokban, mint azokban az emberekben, akiknek a combján vagy a csípőjén zsír gyűlt össze.
