Tesztoszteron kiegészítés férfiaknak

Az életkor előrehaladtával sok férfi panaszkodik a libidó és a testtömeg csökkenésére a szervezet tesztoszteronszintjének csökkenése miatt. Néhányuk végül úgy döntött, hogy a tesztoszteront fokozó kiegészítőket veszi kiútként. Tehát, ez a kiegészítés megválaszolja e férfiak problémáit?

Mi a tesztoszteron hormon kiegészítő?

A tesztoszteron-kiegészítők a hormonterápia részét képezik, amelynek célja a hipogonadizmus kezelésének elősegítése.

A hipogonadizmus olyan állapot, amikor a test hiányzik, így már nem tudja előállítani a saját tesztoszteronját. Sokan kételkednek abban, hogy ez az egy kiegészítő segíthet-e vagy sem.

A tesztoszteron egy nemi hormon, amelyet főleg férfiak állítanak elő. Ez a hormon készteti nemi szerveik növekedését és fejlődését. Ezenkívül a tesztoszteron a férfiak fizikai növekedését is támogatja, például az arcszőrzet növekedését, a szélesebb vállakat és az izomsűrűséget.

A nemi libidó növekedése nagyrészt a tesztoszteron növekedésének köszönhető, amely a test állapotától függően egész nap előfordulhat.

Ez a hormon az életkor előrehaladtával csökken, így sok 30 év feletti férfi panaszkodik a tesztoszteron által befolyásolt dolgok csökkenésére.

Valójában számos módszer létezik, amelyet a férfiak alkalmazhatnak a tesztoszteron hormon termelésének növelésére. Azonban a számukra kevésbé bonyolultnak tartott egyik módszer a tesztoszteron-kiegészítők szedése.

Ez a férfi nemi hormon fokozó kiegészítő különféle változatokban kapható. Néhányan vegyszereket tartalmaznak, mások pedig természetes alapanyagokból készülnek.

A kiegészítők választása minden olyan ember igényeitől függ, aki el akarja őket fogyasztani.

A tesztoszteron hormon-kiegészítők típusai

Mint korábban kifejtettük, a tesztoszteron hormon-kiegészítőknek számos változata létezik, például kémiai és természetes összetevők. Az alábbiakban a hím nemi hormonokat fokozó kiegészítők több típusát tekinthetjük biztonságosnak, például:

1. D-aszparaginsav

A tesztoszteron-kiegészítők egyik típusa, amelyet biztonságosnak tekintenek a piacon, a d-aszparaginsav. A D-aszparaginsav egy természetes aminosav, amely növelheti a hormonok szintjét a tüszők és a luteinizáció stimulálásában.

Állítólag mindkettő képes sejteket termelni Leydig a herékben, így több tesztoszteront képesek termelni. Valójában az aszparaginsavat tartalmazó kiegészítőkről azt is mondják, hogy javítják a sperma minőségét és termelését.

Sok tanulmány alátámasztja ezt. Az egyik egy olyan tanulmány, amely 90 napig tartott aszparaginsav adásával olyan férfiaknak, akiknek károsodott a spermiumtermelés.

Ennek eredményeként a spermiumszám nőtt, 8,2 millió spermium / ml-ről 16,5 millió spermiumra / ml.

Ezért úgy gondolják, hogy az aszparaginsav hozzájárul a tesztoszteron termelésének növeléséhez, különösen azoknál a férfiaknál, akiknél a szexuális szervek működése károsodott. Ennek a tesztoszteron hormon kiegészítésnek azonban nem kell normál hormonszinttel rendelkező embereknél történnie.

2. D-vitamin

A d-aszparaginsavon kívül a D-vitamin is meglehetősen biztonságos tesztoszteront fokozó kiegészítőnek tekinthető. Ez a zsírban oldódó vitamin, amelyet napfény hatására termel a bőrben, valóban szteroid hormonként funkcionálhat a szervezetben.

A D-vitamin bevitelének növelésével növelheti a tesztoszteron termelést és a spermiumok minőségét is. Azok a férfiak, akik úgy érzik, hogy nem kapnak elegendő D-vitamint, és hatással vannak a tesztoszteronjukra, itt az ideje, hogy cselekedjenek.

Több D-vitamint kaphat, ha bizonyos órákon kívül a napon tartózkodik, vagy több D-vitaminban gazdag ételt fogyaszt.

3. Görögszéna

A görögszéna egy jól ismert és biztonságos tesztoszteront fokozó hormon kiegészítő. Gyógynövény, amelynek szaga és íze hasonló a sziruphoz juharfa ez bebizonyosodott, hogy csökkenti a tesztoszteront ösztrogénné alakító enzimet. Így ez a férfi nemi hormon nő.

Az egyik meglehetősen népszerű tanulmány az volt, hogy két 15 fős egyetemi hallgatói csoportot teszteltek nyolc hét alatt. A 30 férfi résztvevő ezután hetente négyszer végzett ellenállási fizikai tevékenységet.

Azonban egy csoportból csak néhány résztvevő kapott görögszéna napi 500 mg-os dózist.

Ennek eredményeként mind a szabad, mind a teljes tesztoszteron szint emelkedett a görögszéna csoportban. Eközben az a csoport, amely csak edzett és nem kapott semmit, a hormonok enyhe csökkenését tapasztalta.

Valójában a görögszéna csoport a testzsír és az erő növekedését is tapasztalta. Ezért az egyik biztonságos és elég funkcionális tesztoszteron-kiegészítő a görögszéna.

Hatékony-e a tesztoszteron-kiegészítők szedése?

A tesztoszteron-kiegészítők használatának hatása minden egyes ember számára más és más lesz. Vannak, akik elismerik hormonjaik növekedését, míg nem kevesen számolnak be változásról a kiegészítő használata után.

Ezt bizonyítják a A World Journal of Men's Health. A kutatás azt mutatja, hogy a kiegészítõ gyártók kevesebb mint 25% -ának van adata állításainak alátámasztására.

Valójában sok kiegészítő nagy adag vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, és néha meghaladja a tolerancia határértékeit.

Ennek oka, hogy a kiegészítők működése nem olyan, mint a gyógyszerek, amelyek a betegségek kezelésére, megelőzésére és gyógyítására szolgálnak. A tesztoszteron hormon termelésének növelésének egyik meglehetősen biztonságos módja az, hogy elkezd orvoshoz fordulni vagy természetes alternatívákat keresni.

Mellékhatások

Csakúgy, mint a legtöbb gyógyszer és étrend-kiegészítő, a tesztoszteront növelő kiegészítőknek is vannak mellékhatásai a felhasználók számára. Ez még inkább így van, ha túlzott adagokban vagy bizonyos orvosi körülmények között fogyasztják.

Ez a kiegészítés hatással van a szív és a prosztata egészségére, számos szövődményt okozva, például:

• alvási apnoe
• a pattanások megjelenése
• megnagyobbodott mell
• a hereméret zsugorodik

Bizonyos esetekben a tesztoszteron-kiegészítő fogyasztók szívproblémákat is okoznak. - tól származó kutatások szerint A New England Journal of Medicine azt jelzi, hogy egyes férfiak fokozott szívproblémákat tapasztalnak a tesztoszteron gél használata után.

A tesztoszteron-kiegészítők néhány embernél nem lehetnek túl hatékonyak. Ha mégis ki akarja próbálni, akkor ne felejtse el először konzultálni orvosával tanácsért, és vizsgálaton kell átesnie.

x