Tartalomjegyzék:
- 1. Ha növények vannak a házban, segítünk lélegezni
- 2. A növények megtisztíthatják a ház levegőjét
- 3. A légúti rendellenességek kockázatának csökkentése
- 4. A növények javíthatják az ember pszichés állapotát
A szobanövények nagy részét dekorációként őrzik, anélkül, hogy sokan tudnák, hogy a növények otthon tartása egészségügyi előnyökkel is jár. Alapvetően a növények oxigént termelnek, valamint a szobanövények, amelyek viszonylag kicsiek. A ház körüli levegőminőség fenntartása érdekében többféle házi növény is működik.
1. Ha növények vannak a házban, segítünk lélegezni
Az emberek oxigént lélegeznek be és széndioxidot bocsátanak ki, de a növények fotoszintézissel ennek ellenkezőjét teszik. Ez a növények termesztésének nagy előnye a környéken vagy bent.
Ne feledje azonban, hogy a növényeknek elegendő napfénytől kell megvilágítaniuk a fotoszintézis folyamatának maximalizálását. Ez a fotoszintetikus folyamat éjszaka leáll, amikor szinte az összes növény oxigént lélegezni kezd és szén-dioxidot bocsát ki. Tehát veszélyes lesz, ha éjszaka elalszunk a növények körül, kivéve néhány speciális növényt, például orchideákat, kaktuszszerű növényeket (nedvdús), és más epifita növények még mindig elnyelik a szén-dioxidot és éjszaka oxigént termelnek. Ezért az ilyen típusú növények beltérben tartása biztonságos marad, és még éjszaka is oxigént termelhet.
2. A növények megtisztíthatják a ház levegőjét
A szennyező anyagok mindenütt elterjedhetnek, különösen a nyílt terekben, és lehetséges, ha a levegőbe szennyező anyagok bejuthatnak a házba. A szennyező anyagok jelenlétén kívül a házban a levegő minőségének romlását a háztartási készülékekből származó egyéb vegyszerek is okozhatják. A NASA kutatásai azt mutatják, hogy a növények úgy tisztíthatják meg a beltéri levegőt, hogy különféle szennyező részecskéket csapdáznak a levegőben. Ezt támasztják alá további kutatások is, amelyek azt találták, hogy az üzemek csökkenthetik a háztartási és irodai elektronika által kibocsátott ózongáz szintjét.
Az egyik dolog, ami csökkenti a ház levegőminőségét, a szennyező anyagok illékony szerves vegyületek (VOC), amelyet háztartási készülékek, például műanyag tisztítószerek, építőanyagok és festékek bocsátanak ki. A VOC-k rövid távon nem okoznak mérgezési tüneteket, de hosszú ideig kiválthatják az asztmát és a rákot. Egy tanulmány kimutatta, hogy a növények nélküli és a növényekkel rendelkező helyiségek között jelentős különbségek voltak a VOC-szintekben, 933 és 249 μg / m értékben. Ez azt mutatja, hogy a növények javíthatják a beltéri levegő minőségét.
A kutatás alapján a beltéri légtisztítóként kiválasztott növénytípusok közé tartozik a Spider Plant, a Betel Gading és az In-Law's Tongue. Ezeket a növényeket azért választották, mert könnyen gondozhatók a házban. A kültéri levegő tisztításához próbáljon ki olyan növényeket, mint az Azaleas, Peace liliom és angol Ivy szőlő. A NASA azt is javasolja, hogy a beltéri légtisztító üzemeket 30 négyzetméterenként helyezzék el otthonok körül.
3. A légúti rendellenességek kockázatának csökkentése
A légzőrendszeri rendellenességek szorosan összefüggenek a levegő minőségével, az egyik a levegőben lévő porszemcsék száma. A légzőrendszeri rendellenességek előfordulása a baktériumok bejutásával kezdődik, a porszemcsékkel együtt, amelyek fertőzést okoznak vagy asztmát váltanak ki. Ez könnyen megtörténik alacsony páratartalmú környezetben. A beltérben tartott növények a levegő páratartalmának növelésével is csökkenthetik a porszemcséket, a növények cserépben tárolt gyökereiből vagy talajából származó víz elpárologtatásával.
Egy tanulmány kimutatta, hogy a növények felakasztása körülbelül három hónap alatt akár 30% -kal is csökkentheti a beltéri porszintet. Maguk a növények általában 10% -os nedvességtartalommal járulnak hozzá a levegőréteghez.
4. A növények javíthatják az ember pszichés állapotát
Ha kertben vagy olyan helyiségben tartózkodik, ahol növények vannak, megnyugtatja az elmét és javíthatja a hangulatát. Az Amerikai Kertészeti Terápiás Szövetség (AHTA) szerint az otthoni növénytermesztésnek számos előnye van az ember pszichológiai és kognitív állapota szempontjából, többek között:
- Növelje az önbizalmat
- Csökkenti a stresszt és a szorongást
- Érezd fitneszedet
- Segít megnyugtatni az elmét és optimizmust kelteni
- Javítsa a koncentrációt és az összpontosítást
- Javítsa a memória képességeit
Ezt támasztják alá egy olyan tanulmány eredményei, amelyek a hangulat és a munkateljesítmény javításának hatását mutatják be, amikor valaki növényekkel díszített helyiségben dolgozik, összehasonlítva azokkal az egyénekkel, akik olyan helyiségben dolgoznak, ahol nincs növény. A kertészeti tevékenységek előnyei javítják a társadalmi egészséget is, mivel ösztönöznek valakit másokkal való együttműködésre és társasági életre.
