Tartalomjegyzék:
- Tippek a pattanások megszabadulásához a szülés után
- 1. Szorosan mossa meg az arcát
- 2. Vigyen fel hidratáló krémet és tartsa a bőr hidratált
- 3. Kerülje a stresszt
- 4. Ügyeljen az elfogyasztott ételekre
- Menjek orvoshoz?
Amellett, hogy újra formába lendül, mint korábban, sok új anyának meg kell küzdenie a pattanások megjelenése ellen a szülés után. Még a teherbeesés előtt még soha nem tapasztalt olyan súlyos pattanásokat, mint most. Gyerünk, olvassa el a következő áttekintést a szülési utáni pattanások megszabadulásához.
Tippek a pattanások megszabadulásához a szülés után
A pubertást és a menstruációt a pattanások okaként említik. Így van ez a terhességgel is. Tehát lehetséges-e megjelenni az imént szült nőknél?
Meg kell értenie, hogy a pubertás kezdete, a menstruáció és a terhesség hormonális változásokat jelez a szervezetben. Ezek a változások serkentik a pattanások növekedését az arcon. Lehet, hogy a terhesség alatti pattanások eltűnnek, és a szülés után az első héten vagy egy hónapon belül visszatérnek. Ez normális, és nem szabad aggódnia.
A szülés utáni pattanások általában rövidek, átmeneti jellegűek, és önmagukban elmúlnak. Azonban a következő tippekkel felgyorsíthatja a gyógyulást:
1. Szorosan mossa meg az arcát
Annak ellenére, hogy hormonális változások befolyásolják, a nem tisztán tartott bőrbetegségek ronthatják a meglévő pattanásokat. Tehát, nem vesződik azzal, hogy gondozza a kicsiét, ne hanyagolja el a testápolást sem, na
Kérje meg először a partnerét, hogy törődjön a kicsiével, amíg Ön tisztítja az arcát. Használjon szelicinsavat, benzoil-peroxidot és glikolsavat tartalmazó enyhe arclemosót. Ez a tisztítószer továbbra is biztonságos a szülés utáni nők számára, amennyiben nem túlzott mértékű.
2. Vigyen fel hidratáló krémet és tartsa a bőr hidratált
A test víztartalma nagyon fontos a bőr egészsége szempontjából. A víz hidratálja a bőr külső rétegét, és nem törik össze könnyen. Ha nem iszik elegendő vizet, a szennyeződés könnyebben bejut a bőrébe. Ez ronthatja bőrének állapotát pattanásokkal.
Tehát mindig figyeljen a testnedve szükségleteire, különösen, ha a kicsijét is szoptatja. A nedvesedés érdekében olajmentes bőr hidratálót használhat zuhanyozás után, lefekvés előtt, vagy amikor száraznak érzi a bőrét.
3. Kerülje a stresszt
A szülés utáni első hét boldog és stresszes időszak. Ez azt okozhatja, hogy nem alszol jól. Ennek eredményeként a bőr állapota romlik. Ez azt jelenti, hogy a pattanások súlyosbodhatnak.
Szóval, mit kell tennie? Számos módon javíthatja a légkört, hogy kevésbé érezze magát stresszel. Kipróbálhatja a légzőgyakorlatokat, reggel sétálhat egy kicsi és partnerével, zenét hallgathat, vagy bármi olyat csinálhat, ami tetszik, mindaddig, amíg az nem zavarja a babája gondozásában eltöltött időt.
4. Ügyeljen az elfogyasztott ételekre
A tiszta bőr fenntartása mellett figyelmet kell fordítania az ételválasztásra is, hogy megakadályozza a pattanások újbóli felbukkanását. Bővítse gyümölcs, zöldség és dió fogyasztását.
Kerülje a magas olajtartalmú ételeket vagy a gyorsételeket. A bőr egészségének támogatása mellett az egészséges tápláló táplálék minden bizonnyal normális és tápláló marad az anyatejtermelésben a kicsi számára.
Menjek orvoshoz?
A szülés utáni pattanások valójában gyakoriak és önmagukban is gyógyulhatnak. Számos feltétel azonban riasztja, ha orvoshoz kell fordulni. Különösen, ha a pattanások nem múlnak el, fájdalmat okoznak, és a test szokatlan területein jelennek meg.
x
