Tartalomjegyzék:
- A műtét utáni felépülés emiatt akadályozhatja
- 1. Túl sok aktivitás
- 2. A legtöbb alszik
- 3. Engedetlen gyógyszeres kezelés
- 4. Étel- vagy italfogyasztás hiánya
- 5. Alábecsüljük a légzési gyakorlatokat
Azoknak a személyeknek, akik nemrég fejezték be a műtétet, ajánlatos bőségesen pihenniük, hogy gyorsan felépülhessenek. De néha nem kevesen érzik magukat egészségesnek, és azonnal visszakényszerítik magukat tevékenységeikbe. Valójában az orvos javaslatainak figyelmen kívül hagyása a kórházban valójában akadályozhatja a műtét utáni gyógyulási folyamatot! Gyerünk, kerüld az alábbi gyakori hibákat, amelyek megakadályozhatják a gyógyulást.
A műtét utáni felépülés emiatt akadályozhatja
Az immunrendszer fontos szerepet játszik a műtét utáni gyógyulás felgyorsításában. Minél jobb az immunerősséged, annál gyorsabban fog felépülni és felépülni, mint korábban.
Ezért ajánlott bőségesen pihenni. De valójában sokan azt gondolják, hogy a kórházból való elbocsátása után ez azt jelenti, hogy teljesen egészséges és szabadon mozoghat, mint korábban.
Eits, várj egy percet. Ez a feltételezés valóban akadályozhatja a műtét utáni gyógyulást, tudod. Ahelyett, hogy gyorsan jobbá válna, valójában azzal a kockázattal jár, hogy újra megbetegszik.
Az alábbiakban felsoroljuk a posztoperatív helyreállítás során a leggyakoribb hibákat:
1. Túl sok aktivitás
Ha hazaért, megunta, hogy a kórházban mindenhol hazudik, és tovább akar lépni. Például a ház takarítása, főzés a konyhában, kertészkedés stb.
A merev izmok nyújtása helyett a túl sok tevékenység valóban megakadályozhatja a gyógyulást. Ezt Jonathan Whiteson, az NYU Langone Medical Center Rusk rehabilitációs központjának szív- és tüdőrehabilitációs igazgatója közölte.
A túl sok mozgás vagy tevékenység megakadályozhatja a seb megfelelő gyógyulását. Ennek eredményeként ez a műtéti seb körüli fertőzéshez vezethet, és veszélyeztetheti az egészséget.
2. A legtöbb alszik
Igaz, hogy a műtétet befejező embereket arra ösztönzik, hogy bőségesen pihenjenek. Ez azonban nem jelenti azt, hogy tevékenység nélkül folyamatosan feküdhet.
A túl sok alvás vagy fekvés számos egészségügyi problémát okozhat. Vérrögökből, tüdőembóliából és izomgyengeségből kiindulva.
Szánjon egy kis időt a mozgásra, például gyaloglással, még ha csak a ház körül is. Nemcsak a fáradtság leküzdésében, hanem a műtét után blokkolt bélmozgásokban is.
Ismét értsd meg a saját tested. Ha fáradtnak érzi magát, térjen vissza pihenésre.
3. Engedetlen gyógyszeres kezelés
Bizonyos gyógyszerek mellékhatásai néha lustává teszik a gyógyszerek szedését. Például azért, mert székrekedést, hányingert vagy szédülést okoz.
Legyen óvatos, a gyógyszerek szedése lusta megnehezítheti az alvást, elveszítheti étvágyát, vagy akár még gyengébbé teheti testét. Végül a posztoperatív helyreállítási folyamat akadályozott, és nem áll helyre.
Amennyire csak lehetséges, folyamatosan szedje a gyógyszereket az orvos utasítása szerint. Ha nem tudja elviselni a mellékhatásokat, kérdezze meg orvosát más típusú gyógyszerekről, amelyeknek kevesebb mellékhatása van.
4. Étel- vagy italfogyasztás hiánya
Az étvágytalanság nagyon gyakori azoknál az embereknél, akiket nemrégiben műtöttek. Ennek oka, hogy a bélmozgás még mindig instabil, ezért gyakran hányingert vált ki, és nem akar enni vagy inni.
Győződjön meg azonban arról, hogy elegendő ételt és italt kap a gyógyulási időszak alatt. Ennek célja a test immunrendszerének erős és hidratált fenntartása.
Az ételtípus kiválasztása a műtét után nem lehet önkényes. Válasszon olyan ételeket, amelyek sok alacsony zsírtartalmú fehérjét tartalmaznak, például halat, tojást, alacsony zsírtartalmú tejet vagy diót a sebgyógyulás és a szövetek regenerálódásának felgyorsítása érdekében.
5. Alábecsüljük a légzési gyakorlatokat
Ha nemrégiben gyomor-, szív-, tüdő- vagy gerincműtéten esett át, orvosa javasolhatja, hogy gyakoroljon gyakran légzést. Ennek célja, hogy elősegítse tüdejének helyreállítását az érzéstelenítés során a műtét során.
A trükk: mélyen lélegezz be az orron keresztül, és lassan lélegezz ki a szájon keresztül. A rendszeres légzőgyakorlatok nagyon fontosak ahhoz, hogy megszabaduljanak a tüdőben megmaradt nyálkaképződéstől.
E hibák elkerülésével a posztoperatív helyreállítási folyamat gyorsabb lehet. Ne felejtsen el rendszeresen orvoshoz fordulni, hogy ellenőrizze egészségét, rendben!
