Tartalomjegyzék:
- Természetes orrmelléküreg-gyulladás, amelyet könnyen megtalálhat otthon
- 1. Gyömbér
- 2. Almaecet
- 3. Fokhagyma
- 4. Oregánóolaj
- 5. Kurkuma
A sinusitis a sinusokat bélelő szövet duzzanata. Az egészséges orrmelléküregeket meg kell tölteni levegővel. Ha azonban az orrmelléküregek el vannak dugulva folyadéktól, akkor csíráik növekednek, amelyek végül fertőzéshez vezetnek. Ez az úgynevezett arcüreggyulladás (gyakran csak sinusra rövidül). Ez a fertőzés elzáródást és kényelmetlenséget okozhat. Az alábbi természetes orrmelléküreg-gyulladásos gyógyszerek némelyike enyhítheti a tüneteket.
Természetes orrmelléküreg-gyulladás, amelyet könnyen megtalálhat otthon
1. Gyömbér
A gyömbért gyakran egészséges italokká dolgozzák fel, amely meleg hatással lehet a testedre. Kiderült, hogy a gyömbér emellett a sinusitis fertőzésének enyhítésére is használható természetes gyulladáscsökkentők segítségével, amelyek csökkenthetik az orrnyálkahártya duzzanatát. A tanulmányok azt mutatják, hogy a gyömbér szerepet játszik az orrmelléküregek kezelésében azáltal, hogy elnyomja a nyálkaképződést és enyhíti a szédülést a fejedben.
Ha ki akarja próbálni a gyömbér alapú természetes orrmelléküreg-gyulladás kezelését, a feldolgozott gyömbér tea az egyik legjobb választás lehet. Mivel a gyömbérteából előállított gőz képes mentesíteni a légzőüreget a nyálkaelzáródástól.
2. Almaecet
Egy másik természetes orrmelléküreg-gyógymód, amelyet használhat, az almaecet. Ennek oka, hogy ez a természetes összetevő gazdag különféle tápanyagokban, például A-, E-, B1-, B2-vitaminban, kalciumban és magnéziumban. Ezek a tápanyagok képesek megtisztítani a sinus üregeit és kezelni az arcüreggyulladás miatti allergiás tüneteket.
A Medscape General Medicine beszámolója szerint az almaecetet régóta használják sebek tisztítására és a fertőzések megelőzésére. Az Észak-Karolinai Egyetem Orvostudományi Karának tanulmánya szerint az almaecet megakadályozhatja a baktériumok szaporodását. Ne feledje azonban, hogy az almaecet használata nem helyettesíti az orvos antibiotikumát, hanem csak a gyulladás gyógyulásának felgyorsítására szolgál.
A kezelést úgy végezhetjük, hogy két vagy három evőkanál almaecetet összekeverünk egy csésze forró vízben, majd mézet vagy citromot adunk hozzá az íz hozzáadásához. Miután ezt rendszeresen elfogyasztotta, figyeljen a nyálka színére, amely tisztábbá válik. A nyálka elvékonyodása jelzi, hogy a sinusitis fertőzése javult.
3. Fokhagyma
A fokhagyma egy hagyományos fűszer, amelyet széles körben használnak az élelmiszer-készítményekben. Valójában ritka, hogy az indonéz ételek nem használják a fokhagymát alapfűszerként. Kiderült, hogy ez az összetevő természetes előnyökkel jár az egészségre nézve, mint természetes orrmelléküreg-gyógymód.
A fokhagyma nemcsak a sinusfertőzések természetes enyhítésére, hanem elsősorban azok megelőzésére is hasznos. Egy tanulmány szerint a fokhagyma fogyasztása télen felmelegítheti a testet, valamint gyógyíthatja a megfázást. Ennek oka, hogy a fokhagymában található allicin vegyület elpusztíthatja a csírákat.
A fokhagyma fűszeres ízéről és éles aromájáról ismert, ezért a paradicsomlé és a citromlé keverékével együtt elfogyaszthatja, amelyet egy serpenyőben néhány percig melegítenek. Fogyassza ezt az italt naponta kétszer, amíg a sinus fertőzés el nem múlik, vagy akár elmúlik.
4. Oregánóolaj
Az oregano rajongók közé tartozik? Igen, az oregano általában szárított levelek formájában található meg, és nagyon kicsi. Általában gyakran használják az étel ízének megadására. Nem csak ez derül ki, hogy a levelek és virágok oregánóolajat termelhetnek, amely hasznos a sinusitis kezelésében.
Egyszerű megjelenése mögött váratlan, hogy az oregánóolaj természetes összetevőinek tartalma nagyon hasznos az egészségre nézve, amelynek két vegyülete van, a karvakol és a timol, amelyek erős antibakteriális és gombaellenes tulajdonságok. Gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal is rendelkezik, amelyek csökkenthetik az orrüreg duzzanata okozta fájdalmat, ezáltal felszabadítva a nyálka áramlását a légzőrendszerben - írja az Healthline.
Javasolt felhasználás néhány csepp oregánóolaj hozzáadásával egy tál forrásban lévő vízhez adható, majd lehunyta a szemét, miközben belélegzi az aromát. Tegye ezt néhány percig, és ismételje meg a folyamatot naponta kétszer reggel és este, amíg a sinusitis panaszai fokozatosan javulnak.
5. Kurkuma
A kurkuma, amelyet gyakran talál a konyhai fűszerek között, gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek állítólag képesek kezelni a sinusitis okozta fertőzéseket. Ettől eltekintve a kurkuma fő összetett kurkuminja hatékony a légzőszervek tisztítására és a fertőzött sinus üregek gyógyítására is.
A Kaliforniai Egyetem kutatásai szerint a kurkuma antibiotikumokat és vírusellenes szereket tartalmaz, amelyek jót tesznek a test egészségének. Fogyaszthatja kurkuma és gyömbér keverésével, majd forró teával történő főzéssel. Ez a kombináció naponta többször fogyasztva segíthet megnyugtatni az elzáródott orrjáratokat. A kurkuma gyógynövényeinek fogyasztása szintén lehetőség lehet a természetes orrmelléküreg-gyulladás kezelésére.
