Tartalomjegyzék:
- Attitűdök, amelyeket el kell kerülni, ha egy párral küzdenek
- 1. Védd meg magad
- 2. Mindig érezze jól magát
- 3. Hozza fel a hibákat
- 4. A megbeszélés megtagadása
- 5. Mindig félbeszakít, és nem hallgat
A rossz kommunikáció feszült kapcsolatokhoz és stresszhez vezethet. Sajnos sokan nehezen tudják alkalmazni a jó kommunikációs mintákat, amikor vitatkoznak a partnereikkel. A legtöbb ember hajlamos viselkedni és ellenőrizhetetlenül beszélni, ami természetesen új konfliktusokhoz vezethet. Emiatt különféle attitűdök vannak, amelyeket kerülni kell, ha a párral harcolnak, hogy a probléma ne húzódjon tovább.
Attitűdök, amelyeket el kell kerülni, ha egy párral küzdenek
Annak érdekében, hogy párkapcsolata és partnere ébren maradjon, még akkor is, ha harcol, jó elkerülni a következő attitűdöket:
1. Védd meg magad
Az egót nagyon nehéz lesz irányítani, amikor a pároddal harcolsz. Sok ember valójában védekezik, nem pedig elismeri hibáit. Általában ez presztízsből történik, nem akarja hibáztatni, és elutasítja azt a tényt, hogy valóban ő okozta a problémát.
Csak kuncoghat és megvédheti érvelését. Azonban ne csodálkozzon, ha partnere lassan kivonul a jelenleg folyó kapcsolatból. Ha megvédi magát, ha téved, nem oldja meg a problémát. Inkább ismerje be nyíltan, és tanuljon meg felelősséget vállalni az elkövetett hibákért.
2. Mindig érezze jól magát
Az, hogy partnered nem osztja ugyanazokat a nézeteket, még nem jelenti azt, hogy te vagy az igaz. Ennek az az oka, hogy nem kényszeríti a partnerét arra, hogy képes legyen ugyanúgy látni és érzékelni a dolgokat. Ne csak úgy érezd, hogy partnered téved, ha mindkettőnek más a véleménye.
Ahelyett, hogy a legigazabbnak éreznéd magad, a legjobb, ha találsz egy középutat a közted és a párod között fennálló különbségek közvetítésére. Ne csak mindig igazad legyen, anélkül, hogy meghallgatnád és figyelmen kívül hagynád partnered véleményét.
Ne csak az elégedettségére gondoljon, mert a kapcsolat olyasmi, amit mindketten közös megegyezéssel élnek. Tehát bármi is történjen, mindkét fél érdekeinek, boldogságának és elégedettségének elsőbbséget kell élveznie.
3. Hozza fel a hibákat
Amikor Ön és partnere konfliktusokat tapasztal, általában a következő szavak fordulnak elő: "Te mindig …", "Te soha …". Az ezzel a szóval kezdődő mondatok a helyzet általánosítására szolgálnak. Bár a tények másképp is lehetnek.
Ha ezt elmondja partnerének, akkor lehetséges, hogy tiszteletlenséget fog érezni. Ennek oka, hogy az eddigi erőfeszítéseit nem csak egy apró hiba miatt veszik figyelembe. Ha a partner nem érzi magát megbecsülve, a felmerülő konfliktus kiéleződhet.
4. A megbeszélés megtagadása
Amikor egy partner felajánlja egy probléma megvitatását, nem ritka, hogy az egyik fél elutasítja azt. Akár azért, mert nem akarják őket hibáztatni, akár megvitassák, és különféle egyéb okok miatt. Nos, valóban távol kell maradnia ettől a hozzáállástól, amikor a párjával harcol.
A problémákat csak úgy lehet megoldani, ha róluk beszélünk. Amikor azonban ragaszkodik ahhoz, hogy ne vitassa meg, a kapcsolata soha nem fog javulni. Ha úgy gondolja, hogy a probléma megoldódik anélkül, hogy beszélnie kellene róla, akkor téved.
Harcoláskor az, akinek dühös érzései vannak, nemcsak Ön, hanem a partnere is. De gondolj bele, bár a partnered dühös, mégis megpróbálják megoldani azzal, hogy meghívják Önt a megbeszélésre. Ezért engedd le az egódat azzal, hogy megnyílsz mindkét probléma megoldásához.
5. Mindig félbeszakít, és nem hallgat
Mindenki tud beszélni, de nem mindenki hallgathat, különösen akkor, ha párjával küzdenek. Sokan megpróbálják félbeszakítani és előkészíteni a partnerükre adott válaszokat. Sajnos nagyon önző, ha ezt bárkivel megteszi, beleértve a partnerét is.
Ennek az az oka, hogy ha mindig félbeszakít, és nem jó hallgató, akkor nem fogja tudni, hogy valójában mire panaszkodik a partnere. Ezért tanuljon meg jó hallgató lenni, amikor a partnere beszél. Meghallgatva megértheti partnere nézőpontját és átérezheti érzelmeit.
