Tartalomjegyzék:
- Májának problémái vannak a magas zsírtartalmú ételek emésztésével
- Gyakran puffadást tapasztal
- Ellenőrizetlenül hízik
- Nagyon kitágult a gyomrod, pedig nem iszol alkoholt
- Mindig túl melegnek érzi magát vagy túlzottan izzad
- Mit tegyek, ha ilyen tüneteim vannak?
Nem sok ember figyel oda májának, más néven májának állapotára, annak ellenére, hogy a máj a test egyik legfontosabb szerve. A máj "beszélhet" veled, ha olyan jeleket és tüneteket mutat be, amelyek összefüggésben lehetnek egészségügyi problémákkal, különösen a májbetegséggel. Amikor ezek a jelek megjelennek, meg kell találnia a szív megtisztításának módját. Íme az 5 leggyakoribb figyelmeztető jel a májra vonatkozóan, amelyeket nem szabad figyelmen kívül hagyni.
Mája az egészséget károsító toxinok, például az ételből vagy az Ön által szedett gyógyszerek toxinjaiként szolgál. A máj olyan esszenciális anyagokat is tárol, mint a glikogén, számos vitamin és ásványi anyag, amelyekre a test működéséhez szükség van. Méregtelenítő szerepével a májának időszakos tisztításra van szüksége. Íme néhány jel, hogy szívednek segítségre van szüksége.
Májának problémái vannak a magas zsírtartalmú ételek emésztésével
A máj feladata az epe termelése, ami elengedhetetlen a zsírok emésztéséhez. A zsír emésztése kulcsfontosságú a zsírban oldódó vitaminok (például a D-vitamin) felszívódásában, amelyeknek a csontoknak meg kell újulniuk és megerősödniük. Ha a máj megemészti a sok zsírtartalmú ételeket, problémák jelentkezhetnek. Lehet, hogy zsírcsomókat észlel a bőrén vagy túlsúlyos, ami elhízáshoz vezethet.
Gyakran puffadást tapasztal
A puffadás nem alkoholos steatohepatitist vagy NASH-t jelezhet, amelyben a máj zsírossá, duzzadttá és karcossá válik. Tudnia kell, hogy a máj sok helyet foglal el a gyomorban, ezért ha a máj duzzadt, akkor nagyon természetes, hogy dagadtnak érzi magát.
Ellenőrizetlenül hízik
Akkor sem fogyhat, ha csökkenti a kalóriabevitelt és a testmozgást. A máj kulcsfontosságú az anyagcsere szabályozásában. Amikor a máj nem tudja ellátni a feladatát, az összes testrendszere eltömődik. Nehéz csökkenteni a kalóriákat és a zsírokat, ha a máj nem képes az inzulin, a zsír lebontása és a vércukorszint szabályozásában működni. Ez akadályozhatja a fogyást és káros a csontok számára - a túlsúly hozzájárulhat a csontsűrűség csökkenéséhez.
Nagyon kitágult a gyomrod, pedig nem iszol alkoholt
Ez akkor fordulhat elő, ha a máj duzzadt vagy nem működik. Az egyik legnyilvánvalóbb különbség a májban lévő hasi zsírban az, amikor a zsír általában a has felső részében van, általában a hasi zsír fölött.
Mindig túl melegnek érzi magát vagy túlzottan izzad
Ennek oka a máj nem megfelelő szerepe a hormontermelésben. A májnak összetett kapcsolata van a hipotalamussal - a testhőmérséklet szabályozásának központjával. A hipotalamusz szerepet játszik a csontok egészségében is, mivel szabályozza a kortizolt, amely hormonok felszabadításával elpusztítja a csontokat.
Mit tegyek, ha ilyen tüneteim vannak?
Számos gyanús méregtelenítő program létezik, amelyek fogyást ígérő tablettákat és termékeket árulnak. Legyen óvatos, végezzen kutatást, és körültekintően válasszon egy fogyókúrás programot. Egyes programok nagyon veszélyesek lehetnek. Javasoljuk a máj természetes módon történő tisztítását, a méreganyagok eltávolításával az étrendből és az életmódból. Amikor természetes összetevőket, például gyümölcsöket, zöldségeket és sovány fehérjét fogyaszt, teste kiöblíti a méreganyagokat és természetesen megtisztítja azokat. Feltétlenül csökkentse a magas cukor- és zsírtartalmú ételeket. A szíved egészségesebb lesz.
