Tartalomjegyzék:
- Különböző módon javíthatja a kicsi memóriáját
- 1. Játssz tanulás közben
- 2. Mesélj együtt
- 3. Hívd meg énekelni
- 4. Fizikai aktivitás
- 5. Aludj eleget
- 6. Ügyeljen a táplálékfelvételre
Az agy az emberi test egyik fontos szerve, amely a test szerveinek minden funkcióját szabályozza, amelyek közül az egyik a memória. A gyermekeknél, hogy emlékezzenek a diákokra az iskolában, jó memóriakészséggel kell rendelkezniük. Sajnos minden gyermek memória képessége más és más. Néhányat könnyen el lehet felejteni, és vannak fiatalok, akik mindenre emlékeznek.
Ennek ellenére ne aggódjon, a következő egyszerű módszerek egyike lehet annak, hogy javítsa a kicsi memóriáját, hogy az optimálisabb legyen az iskolai órák elnyelésében. Bármi? Olvassa tovább, hogy megtudja.
Különböző módon javíthatja a kicsi memóriáját
A memória vagy más néven memória a múlt tapasztalatainak fenntartása, tárolása és felidézése. A memória kulcsa az információ átvitele a rövid távú memóriából a hosszú távú memóriába.
A Babble oldalon idézve dr. Sarah Brewer, a Super Baby című könyvében táplálkozási szakember elmondta, hogy gyermeke rövid távú memóriájában csak körülbelül öt percig tárolhatók tények, míg a hosszú távú memóriában élete végéig tárolhatók tények. Ez a hosszú távú emlék olyan gyakori szokásokból áll, mint a tanulási készségek (kerékpározás), általános ismeretek, valamint személyes tapasztalatok.
Nos, íme néhány egyszerű módszer, amellyel javíthatja a kicsi hosszú távú memóriáját.
1. Játssz tanulás közben
A játék egy olyan módszer, amellyel javíthatja a kicsi memóriáját, és amely minden gyermek számára nagyon tetszik. Jól. Az agy fejlődésének javítása érdekében végezzen szórakoztató tevékenységeket a kicsivel. Például azzal, hogy tanulás közben játékra kérte.
Néhány játék, amelyet kicsivel végezhet, hogy felpezsdítse emlékezetét, rejtvények, Flash kártya, színezés, játék különböző formákkal és színekkel, számok, betűk vagy képek beillesztése.
2. Mesélj együtt
Különféle történeteket mesélhet lefekvés előtt és szabadideje alatt. A történetmesélés befejezése után hívja meg gyermekét, hogy idézze fel a történetet, például a karakterneveket, a helyneveket és így tovább. Ismétléssel a gyerekek idővel megszokják, hogy meghallgassák és rögzítsék a memóriájukba.
A mesekönyveken kívül használhat kézibábokat, változtatható képeket is, amelyek felhívják a figyelmet.
3. Hívd meg énekelni
Javíthatja gyermeke memóriáját zenével, és meghívhatja őt énekelni, például elénekelve a cipőfűző megkötésének lépéseit. Ne felejtsd el meghívni a kisdedet táncra és tapsolni a kezükkel, hogy növeljék örömüket és lelkesedésüket.
Ha ezt a tevékenységet rendszeresen végzik, a gyerekek fokozatosan megpróbálják utánozni az általuk gyakran énekelt dalok hangjait és szövegét, és emlékeznek a dalokban található információkra.
4. Fizikai aktivitás
Különböző tanulmányok kimutatták, hogy a testmozgás jótékony hatással van a test egészére. Éppen ezért gyermekkoruktól kezdve a gyerekeket meg kell szokni, hogy fizikailag aktívak legyenek. A gyermekek fizikai aktivitása számos előnnyel jár, mint például a mozgási készségek csiszolása, a társas interakció a körülöttük élőkkel és az agy fejlődése.
Ezenkívül ez a fizikai aktivitás csökkenti annak kockázatát, hogy gyermeke már kicsi korától elhízás alakuljon ki. Az aktív gyermekek hatékonyabban fognak tanulni, mind az iskolai környezetben, mind azon kívül. Tehát ne felejtsd el meghívni a kicsi embert olyan fizikai tevékenységre, amely szórakoztató és életkorától függően változik.
5. Aludj eleget
A Northwestern University által végzett tanulmány megállapította, hogy az elegendő alvás a kulcs a memória fenntartásához. Ugyanis alvás közben az agy fontos dolgokat tárol, amelyeket a nap folyamán megtanultak.
Ezért győződjön meg arról, hogy a kicsi minden nap jó minőségű alvást kap. Az Országos Alvási Alapítvány (NSF) napi 11-13 órányi alvást javasol (beleértve az alvásokat is).
6. Ügyeljen a táplálékfelvételre
A fent említett néhány egyszerű szokás mellett figyelmet kell fordítania a kicsi táplálékfelvételére is. Tápláló táplálék biztosítása a kicsi számára valójában fontos szerepet játszik a kicsi emlékezetének javításában is, tudod!
Elegendő táplálékfelvétel a kicsi számára vitaminokban, folsavban, esszenciális zsírsavakban, vasban és cinkben gazdag ételek biztosításával az agyműködés serkentésére, amelyek végső soron befolyásolják memóriájukat.
x
