Tartalomjegyzék:
- Miért száradnak meg az ajkak?
- 6 szokás, ami kiszárítja az ajkakat
- 1. Kiszáradás
- 2. Nyalja meg ajkait
- 3. Az ajkak harapása
- 3. Fogyasszon túl sok alkoholt
- 4. Sós vagy fűszeres ételek
- 5. Túlzott napsugárzás
- 6. Fogyasszon drogokat
- Tippek a száraz és repedezett ajkak kezelésére
A száraz, repedezett ajkak gyakori állapotok. Minden korosztály és nemű ember megtapasztalhatja az ajkak repedését, különösen, ha száraz a bőre.
Az ajkak kiszáradását különböző tényezők okozhatják, és egyszerű kezelésekkel könnyen kezelhetőnek minősülnek. Vannak azonban olyan emberek, akiknek száraz és repedezett ajkai lehetnek a Cheilitis fertőzés miatt. A cheilitist az ajkak sarkai körüli repedezett bőr jellemzi.
Miért száradnak meg az ajkak?
Az ajkaknak nagyon vékony és átlátszó "bőr" rétegük van, az úgynevezett stratum corneum. Az ajkak vöröses színe a bőrréteg és az alatta lévő erek felülete közötti távolság koncentrációjából és közelségéből adódik, ami lehetővé teszi a szín tisztán láthatóvá tételét.
Az arcbőrrel, az ajkakkal való különbség nem rendelkezik olajmirigyekkel. Emiatt az ajkak könnyebben kiszáradnak és megrepednek. A nedvesség hiánya a leggyakoribb oka a száraz és repedezett ajkaknak, mind az időjárás, mind az öngondozás hiánya szempontjából.
A Healthline.com oldalról hivatkozva a repedezett ajkak tünetei a következők: száraz, hámlás, hámlás, sebek, repedések és vérzés.
6 szokás, ami kiszárítja az ajkakat
1. Kiszáradás
A kiszáradás összekeveri a test természetes ásványi anyag egyensúlyát, nemcsak a test szervrendszereit károsítja, hanem negatívan hat a bőrére is.
A kiszáradás olyan tüneteket okoz, mint szédülés, székrekedés, csökkent vizelettermelés, száj- és ajkak kiszáradása, fejfájás. A kiszáradás súlyos eseteiben a kiszáradás alacsony vérnyomást, lázat, légszomjat vagy versenyző szívet okozhat.
A kiszáradás elkerülése érdekében ne felejtsen el minden nap 8-12 pohár vizet inni. Ha sportoló vagy cukorbeteg, igyon több folyadékot.
2. Nyalja meg ajkait
Az egyik szokás, amelyet hajlamos folytatni, anélkül, hogy észrevenné, amikor ajkai száraznak érzik magát, az ajkak megnyalása. Míg az ajkak nyalása ideiglenes nedvességet biztosíthat, a szájról az ajkakra kerülő nyál megemészti az ajkak vékony bőrrétegét és eltávolítja a természetes nedvességet.
A nyál olyan enzimeket tartalmaz, amelyek segítenek megemészteni az ételeket, és nem biztosítanak extra nedvességet az ajkaidon. A nyál a külsõ levegõvel érintkezve gyorsan kitisztul, az ajkak újra kiszáradnak és újra hámlanak. Ez az oka annak, hogy az ajaknyalás visszatérő szokássá válik.
A megoldás, amennyire csak lehetséges, hagyja abba a szokást, hogy megnyalja az ajkait, amikor úgy érzi, hogy ajkai kiszáradni kezdenek. Különleges ízű ajakbalzsamot alkalmazhat, vagy gyógyszereket tartalmazhat, amelyek segítenek e rossz szokás csökkentésében. Alternatív megoldásként alkalmazhat aloe vera gélt az ajkán. Az aloe vera olyan gyógyító tulajdonságokat tartalmaz, amelyek javítják a száraz ajkak szerkezetét, a keserű íz megakadályozza, hogy megnyalja ajkait.
3. Az ajkak harapása
Az ajkak harapásának szokását idegesség és szorongás, valamire való koncentrálás vagy éppen az unalom elleni küzdelem okozhatja.
Az ajkak nyalogatásához hasonlóan az ajkak harapása is veszélyeztetheti az ajkak egészségét. Ha megharapja az ajkát, a fogai irritálják az ajkakat; a bélés szakadt és repedezett, még vérzett is.
3. Fogyasszon túl sok alkoholt
Az alkohol miatti alultápláltság az egyik oka a száraz és repedezett ajkaknak. A túlzott alkoholfogyasztás megzavarja a vitaminok felszívódásának folyamatát a szervezetben, aminek következtében nem tud megfelelõ vitaminbevitelt elérni.
A B2 és B6 vitamin hiánya az ajkak kiszáradását és repedését okozhatja.
Az alkohol kiszáradást is okozhat. Ennek kiküszöbölésére igyon egy vagy két pohár vizet, amikor reggel felébred, miután éjszakai alkoholfogyasztást fogyasztott, és a folyadékbevitelt mindig elégségesnek tartsa a nap folyamán.
4. Sós vagy fűszeres ételek
Ha hajlamos a száraz és repedezett ajkakra, csökkenteni kell a sós ételek fogyasztását. Kedvenc sós ételeiben lévő só irritálhatja az ajkak bőrét és gyulladást okozhat. Így van ez a fűszeres ételekkel is.
Megoldás: Gyümölcsök és zöldségek szaporítása, amelyek helyreállíthatják a test pH-egyensúlyát.
5. Túlzott napsugárzás
A napsugárzás a száraz és repedezett ajkak fő oka, még akkor is, ha felhős és felhős az idő.
Alkalmazzon legalább SPF15 tartalmú ajakbalzsamot minden alkalommal, amikor szabadtéri tevékenységekre készül. Válasszon olyan lipbalmot, amely titán-dioxidot, cink-oxidot vagy avobenzont (butil-metoxi-benzoil-metán) tartalmaz UVA-védő tulajdonságként.
Maga a lipbalm segít az ajkak nedvesítésében, míg a benne található fényvédő tulajdonságok minimalizálják az ajkak szárító hatását.
6. Fogyasszon drogokat
Egyes gyógyszerek növelhetik a repedezett ajkak kockázatát, például:
- A-vitamin-kiegészítők
- Retinoidok (Retin-A, Differin)
- Lítium - bipoláris rendellenesség gyógyszer
- Kemoterápiás gyógyszerek
- A pattanások elleni izotretinoin vagy Accutane
Tippek a száraz és repedezett ajkak kezelésére
A legjobb, amit tehetsz a száraz ajkak megismétlődésének kezelésében és megakadályozásában, ha rendszeresen alkalmazod az SPF ajakbalzsamot, és naponta hidratálod.
Ezenkívül ajakradírt is végezhet. Használjon gyengéd ajakradírt, mielőtt rúzsot és rúzsot alkalmazna. A bozótgranulátum eltávolítja az elhalt és pikkelyes bőrsejteket, új és egészséges bőrréteget hagyva az ajkakon.
Lefekvés előtt kenje be a lipbalmot. Kerülje a mentolt, kámforot, borsmentát, citrus kivonatokat vagy illatanyagokat tartalmazó ajakbalzsamokat. Ezek az összetevők súlyosbíthatják a száraz és repedezett ajkakat.
x
