5 tipp az orrfolyás gyors otthoni leállításához

Az orrfolyás vagy az orrfolyás nagyon bosszantó. Nehezen tudsz könnyen lélegezni, mert a nyálka mindig kijön az orrodból. Ismételten törölnie kell egy kendővel, vagy oda-vissza kell mennie a fürdőszobába, hogy megtisztítsa. Ne aggódjon, a következő módszerek enyhíthetik az orrfolyást.

Mi okozza az orrfolyást?

Alapvetően a nyálka vagy a nyálka feltétlenül az emberi légutakban található. Ezt a vastag folyadékot a nyálkahártya mirigyek állítják elő, és vonják be az orrát, a torkát és a tüdejét.

Az emberi test mindig naponta termeli ezt a nyálkát, amelynek feladata az orr nedves tartása, a test védelme az idegen részecskék ellen és a fertőzések elleni küzdelem.

Néha azonban a nyálka vagy a nyáktermelés túlzottan fordul elő, vagy más színt mutathat. Nos, ez az oka annak, hogy érezni fogja az orrfolyás vagy az orrfolyás érzését.

Íme néhány általános oka az orrfolyásnak, közismertebb nevén orrfolyás:

1. Fűszeres étel

A fűszeres ételek fogyasztása határozottan forróvá teszi a száját. Nem csak, a szem és az orr is vizenyős lesz. Még akkor is, ha nincs megfázása, néhányszor meg kell törölnie az orrából folyamatosan kilépő nyálkát. Miért történik ez?

Általában a fűszeres ételek határozottan chilit és borsot használnak. Mindkét fűszer kapszaicint tartalmaz, amely olyan anyag, amely égő érzést okoz, amikor érintkezik a test szöveteivel, például a bőrén, a száján vagy a szemén.

A kapszaicin által okozott irritáció további nyálkaképződést serkenti. Ez a felesleges nyálka miatt az orra kifolyik, ha fűszeres ételeket fogyaszt.

2. Sírás

Lehet, hogy időnként orrfolyásod van, amikor sírsz. Az orrból történő váladék mennyisége kicsi vagy nagy lehet, például nyálka vagy nyálka, ha megfázás vagy influenza van.

Tehát valójában amikor sír, a víz nemcsak a szemből jön ki és folyik le az arcán, hanem a szemhéj aljára is. Kiderült, hogy a szemhéj alján található egy olyan csatorna, amely közvetlenül kapcsolódik az orrhoz, az úgynevezett nasolacrimalis csatorna (csatorna).

Néhány könny, amely nem folyik ki az arcába, behatol a nasolacrimal traktusba, majd bejut az orrüregbe.

Az orrba kerülve az a folyadék, amely valóban szakad, keveredik az orrban lévő nyálkával és más anyagokkal, majd kifolyik az orrból. Röviden, a folyadék tiszta könny, és nem taknyos, mint amikor influenzás vagy megfázik.

3. Allergia

Az orrfolyás az allergiás reakció tünete is lehet, amelyet teste tapasztal. Ezt az állapotot általában allergiás náthának vagy szénanátha, nevezetesen az orrjáratok gyulladása allergéneknek való kitettség miatt (allergiás reakciókat kiváltó tényezők).

Magukat az allergiákat sok minden okozhatja. Néhány ember bizonyos évszakokban allergiát tapasztalhat, például az esős évszakban. Vannak olyanok is, akik nem bírják a port, és testük allergiás reakciókat tapasztal, beleértve az orrfolyás tüneteit is.

4. Influenza

Az orrfolyás másik leggyakoribb oka az influenza lehetősége.

Az influenzát az influenza vírus okozta fertőzés okozza. Ez a vírus megtámadhatja a légzőrendszert egészében, amely magában foglalja az orrot, a torkot és a tüdőt.

Ennek a fertőzésnek a következtében gyulladás és duzzanat fordulhat elő az orrjáratok nyálkahártyáján. Ezért orrfolyást vagy akár orrdugulást tapasztalhat.

Általában az influenzát magas láz, száraz köhögés és torokfájás tünetei kísérik.

5. Sinusitis

A sinusitis olyan gyulladás, amely az orrmelléküregekben fordul elő, amelyek az emberi arccsontok több részén található üregek. Ezt az állapotot bakteriális, vírusos vagy gombás fertőzés okozhatja.

Ha arcüreggyulladásban szenved, olyan tüneteket is tapasztalhat, mint fejfájás, köhögés, torokfájás és könnyező szemek.

6. Orrpolipok

Az orrjáratokon belüli szövetnövekedés szintén folyamatos orrfolyást válthat ki. Ezeket a szöveteket orrpolipoknak nevezzük.

Az orrpolipokat az orrjáratok falainak gyulladása és duzzanata okozza, amelyek apró szöveteket eredményeznek, amelyek elzárják az orr belsejét.

7. Az agyi folyadék szivárgása

Ritka esetekben az akár évekig tartó orrfolyás az agyi folyadék szivárgásának következménye lehet. Ezt a feltételt a kifejezés nevezi gerincvelői folyadék (CSF) szivárog.

Az orrfolyáson kívül az agyi folyadék szivárgásának más tünetei is figyelni kell, például:

• Fejfájás
• Fülcsengés
• Látászavarok; fájó szemek és homályos látás
• Nyakfájás
• Hányinger és hányás
• Rohamok

Az agyban a cerebrospinális folyadék szivárgását az agyat és a gerincvelőt borító lágyrész szakadása okozza, amelyet dura-mérőnek neveznek. Ez a kisülés a térfogat csökkenését okozza és nyomást gyakorol az agyra. Végül ez a folyadék az orrba, a fülbe vagy a torok hátsó részébe folyhat.

Az átlagos ember, aki ezt az állapotot tapasztalja, a fej traumáját, műtétjét fejezte ki, vagy daganata volt az agyban.

Hogyan kezeljük az orrfolyást

Van néhány egyszerű tipp, amelyet otthon végezhet az orrfolyás csökkentése érdekében a következő módszerekkel.

1. Igyon vizet

A test hidratálása az orrfolyás idején egy egyszerű módszer erre. Az elfogyasztott folyadékok segítik a vékony nyálkát a szinuszok nyomásának csökkentésében, ami kevesebb irritációt és gyulladást eredményezhet. Nem csak vízivással, hanem folyadékbevitelhez juthat, ha gyümölcslevet vagy levest fogyaszt.

A meleg ital kiválasztása jobb, mint a hideg. Forró gyógyteák gyömbér, kamilla, menta levelek vagy csalán keverékéből válogathat. Mivel ez a tea enyhe dekongesztáns tartalommal rendelkezik, és ha belélegzi az ital gőzt, ez segít enyhíteni az orrdugulást.

2. Gőzök belégzése

A forró gőz belélegzése bizonyítottan segít az orrfolyásban. Egy tanulmány Fogorvosi és Orvostudományi Közlöny arra a következtetésre jutott, hogy a gőz inhaláció meglehetősen hatékony a megfázásos betegeknél. Ez körülbelül egy héttel gyorsabban csökkenti a betegség gyógyulási idejét, mint egyáltalán belélegezni a gőzt.

A meleg italok kortyolgatásán kívül belélegezheti a meleg vízből a gőzt, amelyet egy edénybe tesz. Hozzáadhat néhány csepp dekongesztáns illóolajat, hogy a gőz jobban működjön az orrfolyás ellen.

Használat párásító A szobában lévő (párásító) az orrfolyás enyhítésében is segít. A gép a vizet vízgőzzé alakítja, amely lassan kitölti a levegőt. Belégzéskor ez elvékonyítja a nyálkát és segít üríteni az orrban a felesleges folyadékot, hogy a légzés normalizálódjon.

Forró zuhanyozással megegyezik a forró gőz belélegzésének hatása. Ez akár átmenetileg is segítheti a légzés normalizálódását. Ezt úgy csinálja, hogy a melegvíz hőmérsékletét ennek megfelelően állítja be, helyezzen egy törülközőt a feje fölé, amikor a víz folyik. Ezután vegyen egy mély lélegzetet. Ne tegyen túl sokáig a zuhany alatt, mert ez megborzonghatja a testet és kiszáríthatja a bőrt.

3. Használjon sóspray-t

A sóoldat készítése növelheti az orr nedvességét és a vékony nyálkát, így jó az orrfolyás kezelésére. Ehhez a sóspray elkészítéséhez azonban tanácsra és útmutatásra lesz szüksége orvosától. Ezt a spray-t nem szabad három napnál tovább használni, és más gyógyszerekkel együtt kell használni.

Hogyan készítsünk sóspray-t:

• Készítsen elő egy légmentesen lezárt edényt
• Keverjen össze három teáskanál idiótamentes sót és egy teáskanál szódabikarbónát.
• Forralt steril vizet adjon csapvíz vagy desztillált víz helyett
• Vigye az oldatot a neti edénybe

Először döntse kissé a fejét az egyik oldalra, helyezze a neti edény szájkosarat az egyik orrlyukára. Hagyja, hogy a sóoldat belépjen az orrüregből és a többi orrlyukból.

4. Megtisztítja a taknyot megfelelően

Ahelyett, hogy újból felszívná a nyálkáját, amely folyamatosan kijön, és extra baktériumokat hoz ki a belélegzett levegőből, jobb, ha kiszedi. Ügyeljen azonban arra, hogy helyesen tegye.

Az orr megfelelő fújásának kulcsa az, hogy lassan végezzük. Az orrfújás túlságosan nem gyógyítja meg gyorsan, de más orrproblémákat okozhat.

Nyomja meg az egyik ujját az orrlyuk oldalán, majd finoman fújja ki a nyálkát, az ellenkezőjével tegye meg a másik orrlyuk tisztítását.

5. Vegyen be gyógyszert

Az egyik módja annak, hogy az orr megfelelően megszabaduljon az orrdugulástól, a dekongesztánsok vagy antihisztaminok segítségével.

Ez a két gyógyszer, amelyet orvosi rendelvény nélkül lehet megvásárolni, segít csökkenteni az orrdugulást és a felesleges nyálkaképződést.

A dekongesztánsok, például a pszeudoefedrin, összezsugoríthatják a kitágult ereket az orr gyulladt bélésében. Ezeknek az ereknek a zsugorodása, amely csökkenti a keletkező nyálka mennyiségét. Eközben az antihisztaminok azok számára alkalmasak, akik gyakran tapasztalnak allergiát, mert ezek a gyógyszerek gátolhatják a szervezet allergiás reakcióit.

Az orrfolyás megfelelő leküzdése szükséges, hogy gyorsabban megszabadulhasson az orr kényelmetlen érzéseitől. Ha azonban a fenti módszerek kipróbálása után sem javul az orra, akkor a legjobb, ha konzultál orvosával a megfelelő kezelés érdekében.