Tartalomjegyzék:
- Mennyire fontos ellenőrizni a vérnyomását?
- A vérnyomás rendszeres ellenőrzése nagyon fontos
- Milyen előnyei vannak a vérnyomás ellenőrzésének?
- 1. A hipertónia kimutatása
- 2. Különböztesse meg a magas vérnyomást és a fehér köpeny szindrómát
- 3. A megfelelő intézkedés vagy megelőzés ismerete
A magas vérnyomás vagy a magas vérnyomás az egyik vezető halálok a világon. Becslések szerint 1,13 milliárd ember szenved ebben a betegségben. Valójában csak minden ötödik magas vérnyomásban szenvedő ember képes legyőzni és fenntartani a normális vérnyomást. Ezért fontos, hogy rendszeresen kezdje el ellenőrizni a vérnyomását a további előnyök elérése érdekében. Tehát milyen előnyei és fontossága van a vérnyomás rendszeres ellenőrzésének az egészségére nézve?
Mennyire fontos ellenőrizni a vérnyomását?
A magas vérnyomást gyakran nevezik csendes gyilkos álnév gyilkos titokban. Ennek oka, hogy a magas vérnyomás gyakran nem mutat tüneteket a betegben, de végzetes is lehet.
Az adatok szerint Hipertónia Világ Liga (WHL), világszerte a lakosság több mint 50% -a (körülbelül 1 milliárd) nem veszi észre, hogy magas a vérnyomása.
Sokan ritkán ellenőrzik vérnyomásukat, ezért nem tudják, hogy magas vérnyomásban szenvednek. Valójában nem kevesen vannak tisztában a testünkben a vérnyomás ellenőrzésének fontosságával.
Minél magasabb a vérnyomás, annál nagyobb az esélye a különféle betegségek és egészségügyi problémák kialakulásának. Ha emelkedik a vérnyomása, az artériák és a szív szigorodni fog.
Idővel ez a feszültség az erek megvastagodását és gyengülését okozhatja. Ezáltal az erek szűkebbé válnak, megkönnyítve a vér alvadását.
A vérrögök a hipertónia különféle szövődményeit okozhatják, például szívrohamot, stroke-ot, vesebetegséget, demenciát és más egészségügyi problémákat.
Valójában ritka esetekben a legyengült és túlságosan megterhelt erek megrepedhetnek. Ennek a feltételnek a veszélye halálos.
A vérnyomás rendszeres ellenőrzése nagyon fontos
Rendszeres vérnyomás-ellenőrzést mindenkinek meg kell tennie. Így előnyöket kap, nevezetesen a szív és az erek egészségi állapotának ismeretét a vérnyomás-ellenőrzések eredményeiből.
A normális vérnyomás azt jelzi, hogy a szív képes az oxigént és az ételt tartalmazó vért megfelelően ellátni a test minden szervében.
A vérnyomás ellenőrzésekor két szám szerepel az eredmények között, nevezetesen a szisztolés felül és a diasztolés, ami az alsó szám.
- A szisztolés az a nyomás, amely akkor keletkezik, amikor a szív összehúzódik és a vért az artériákba nyomja. Amikor ez megtörténik, a vér a test minden részébe áramlik.
- A diasztolés az a nyomás, amely akkor fordul elő, amikor a szív nyugalomban van. Pihenéskor a szív oxigénben gazdag vért kap a tüdőből.
A szisztolés és a diasztolés vérnyomás-ellenőrzés eredményeit normál tartományon belül kell megerősíteni, különben ez azt jelzi, hogy a szíve túl keményen dolgozik, vagy akár lelassul.
Milyen előnyei vannak a vérnyomás ellenőrzésének?
A vérnyomás rendszeres mérésével otthon és egy egészségügyi központban a következő előnyöket élvezheti:
1. A hipertónia kimutatása
A vérnyomás ellenőrzésének első előnye, hogy segít felismerni a magas vérnyomás lehetőségét vagy kockázatát.
A legközelebbi egészségügyi szolgáltató központban ellenőrizheti. A maximális eredmény elérése érdekében azonban otthon is ellenőrizheti vérnyomását.
Az iHealth szerint 24 órán belül minden ember a vérnyomás emelkedésének kétszeresének csúcsát éli meg. Jellemzően a vérnyomása 6-8 és 17-20 óra között emelkedik. A vérnyomás ezekben az órákban 30-50 Hgmm-rel emelkedik.
Ezekben az órákban az egészségügyi központok általában nincsenek nyitva vagy zárva. Ezért akkor otthon elvégezheti saját vérnyomás-ellenőrzését, hogy az előnyök maximalizálódjanak.
A saját vérnyomásának ilyenkor történő ellenőrzésének előnye, hogy segít orvosának abban, hogy meggyőződjön arról, hogy fennáll-e a prehypertonia vagy a hypertonia kockázata.
Ezután milyen gyakran kell ellenőriznie a vérnyomást? Ha úgy ítéli meg, hogy fennáll a magas vérnyomás kialakulásának kockázata, érdemes heti kétszer ellenőrizni a vérnyomását. Konzultáljon orvosával, hogy az állapotának megfelelően határozottabban megtudja.
2. Különböztesse meg a magas vérnyomást és a fehér köpeny szindrómát
Vannak, akik csak bizonyos időpontokban tapasztalják a vérnyomás emelkedését, például amikor egy egészségügyi intézményben ellenőrzik a vérnyomást, mert stresszesnek vagy depressziósnak érzik magukat. A megnövekedett vérnyomás ezen állapota átmeneti, és fehér kabát szindrómának nevezik.
Ebben az állapotban, a rendszeres vérnyomás-ellenőrzés előnye az, hogy megkülönböztessük, hogy a tapasztalt vérnyomás-emelkedés hipertóniának vagy csak fehér kabátos szindrómának tekinthető-e. Ennek oka, hogy a fehér köpeny szindróma a magas vérnyomásban szenvedő betegek 20% -ában található meg. Ennek célja természetesen a felesleges orvosi beavatkozások és kezelések elkerülése, amelyek valóban veszélyeztethetik Önt.
3. A megfelelő intézkedés vagy megelőzés ismerete
Néha egyesek úgy érzik, hogy nem kell ellenőrizniük a vérnyomást, mert nincsenek magas vérnyomás-tüneteik, és úgy érzik, hogy semmilyen előny nem érhető el.
Valójában a vérnyomás-ellenőrzés előnye, hogy megismerheti a megfelelő intézkedéseket és óvintézkedéseket, és elkerülheti az egészségügyi szövődményeket. Ez nagyon fontos, különösen, ha már vannak kockázati tényezői a magas vérnyomáshoz.
Bizonyos esetekben, ha a magas vérnyomás gyakori tüneteit tapasztalja, orvosa azonnal felírhat gyógyszert a magas vérnyomás ellen. A legmegfelelőbb diagnózist azonban általában külső tényezők, például a munkahelyi környezetben tapasztalható nyomás vagy bizonyos betegségek alapján állapítják meg.
A rutinszerű vérnyomás-ellenőrzések eredményei, különösen azok, amelyeket otthon saját magunk végez, ezeket a tényezőket kombinálják. Előnye, hogy az orvos pontosabb diagnózist tud felállítani a vérnyomás-ellenőrzés eredményeiből.
Ezenkívül, ha orvosa megerősítette, hogy magas vérnyomásban szenved, a vérnyomás rendszeres ellenőrzése segít abban, hogy orvosa megtalálja az Ön állapotának legmegfelelőbb orvosi kezelést.
Idézem a webhelyrőlHarvard Medical School, azok az emberek, akik rendszeresen ellenőrzik vérnyomásukat otthon, jobban képesek szabályozni vérnyomásukat. Természetesen ez az előny nem érhető el, ha a vérnyomását csak akkor vizsgálja meg, amikor orvoshoz fordul.
Kérheti orvos vagy más egészségügyi személyzet segítségét a legmegfelelőbb tenziméter vagy vérnyomás-ellenőrző eszköz kiválasztásához, és további előnyöket nyújt Önnek.
x
