Tartalomjegyzék:
- Megakadályozhatják a vitamin tabletták a Covid-19-et?
- 1,024,298
- 831,330
- 28,855
- A vitamin tabletták és kiegészítők szedésének nincs jelentős előnye
- A C-vitamin ajánlott a COVID-19 betegek kezelésére
Arc maszk, kézfertőtlenítőkéziszappan és egyéb fertőtlenítőszerek láthatók lebegve az üzletek polcain. Indonéziában a megerősített COVID-19 pozitív esetek számának növekedésével a kiegészítők és vitaminok értékesítése is megugrott. Az emberek azt remélik, hogy a vitaminok és kiegészítők szedése megakadályozhatja a COVID-19 terjedését és segíthet elkerülni a vírust.
C-vitamin-kiegészítőket vásárolnak és raktároznak.Az emberek természeténél fogva további segítséget kell kérniük, hogy megvédjék magukat valamilyen kártól. A vitaminok és kiegészítők szedése azonban a legjobb módszer a COVID-19 fertőzésének megakadályozására? A következő az áttekintés.
Megakadályozhatják a vitamin tabletták a Covid-19-et?
Beszámolt az Insider, Dr. Caroline Apovian, igazgató Táplálkozási és Súlykezelő Központ Boston Medical Center azt mondta, hogy a kiegészítő tabletták vagy a vitamin tabletták szedése nem a legjobb módszer a COVID-19 megelőzésére.
- Sokkal fontosabb kezet mosni, mint tablettákat venni cink-, "Mondta Apovián.
Egyetlen tanulmány sem talált szilárd bizonyítékot arra, hogy a vitaminoknak és a kiegészítőknek bármilyen jelentős előnyük lenne. Nagyon kevés bizonyíték van arra, hogy a tabletta-kiegészítők és vitaminok immunitást biztosíthatnának a SARS-CoV-2, a COVID-19-et okozó vírus ellen.
Az alultáplált emberek kivételével a szakértők szerint a vitaminok vagy a tabletta-kiegészítők nem akadályozzák meg az embert abban, hogy megbetegedjen, ha olyan kórokozókkal kerül kapcsolatba, mint a COVID-19.
"Úgy gondolom, hogy a vitaminok szedése jó választás lehet. De egyértelmű, hogy ez nem fogja megakadályozni a COVID-19-et ”- mondta Apovian, biztosítva, hogy a multivitamin hozzáadása jó legyen az alultápláltak számára.
Apovian emlékeztetett arra, hogy a vitaminok szedése nem szabad, hogy valakit elfelejtsen a COVID-19 megelőzésének egyéb módjairól.
1,024,298
Megerősített831,330
Felépült28,855
DeathDistribution MapSzámos óvintézkedés alkalmazható a COVID-19 fertőzésének megelőzésére a vitaminok bevételén kívül. Ilyen például a kézmosás gyakran szappannal, az arc megérintésének elkerülése és a társadalmi távolságtartás fenntartása.
"Az emberek nem szedhetnek étrend-kiegészítőket, és azt hiszik, hogy immunisak, és nincs szükségük más óvintézkedésekre."
Egyes kiegészítők csekély előnnyel járhatnak, bár gyakran ilyen kiegészítőket vagy vitaminokat értékesítenek. Apovian azt javasolta, hogy kiegészítőket vagy vitaminokat vásároljon, jobb pénzt megtakarítani.
A vitamin tabletták és kiegészítők szedésének nincs jelentős előnye
Indonéziában a COVID-19 pozitív eseteinek számának növekedésével természetesen az egészség megőrzésének és a nagy mennyiségű vitamin fogyasztásának lehetőségeit keressük. Annak ellenére, hogy a túl sok vitamin vagy kiegészítő tabletta fogyasztása nem igazán segíti a szervezet immunrendszerének erősítését. Valójában, ha túlzott, káros lehet az egészségre.
A fertőzés megelőzése helyett a hasmenés helyett természetesen nem szeretne hasmenést tapasztalni, mert túlzott vitaminokat fogyaszt, különösen a COVID-19 fenyegetése miatt, mint most.
Bizonyos esetekben a vitaminok nagy dózisa káros lehet az egészségre.
Johns Hopkins kutató, Edgar Miller, M.D. és Lawrence Appel, M.D. új bizonyítékokat elemzett, amelyek szerint a napi multivitaminok nem voltak hatékonyak a rák, a szívbetegségek és a demencia megelőzésében. Ezek az eredmények a korábbi kutatások összefüggésében arra utalnak, hogy a béta-karotin és az E-vitamin-kiegészítők nagy dózisa valóban káros lehet.
"A legtöbb étrend-kiegészítő nem akadályozza meg a krónikus betegségeket vagy a halált, használatuk nem indokolt, ezért kerülni kell őket" - írta Dr. Appel a tanulmányban.
Egyes multivitaminok kevés előnnyel járnak, vannak, amelyeknek nincs előnyük, de nem károsak, de vannak, akiknek nincs és nincs ártalmuk.
Jelentés a weboldalról John Hopkins Medicine, Dr. Appel megállapította, hogy az E-vitamin nagy adagokban veszélyes lehet, és hogy a béta-karotin valóban növelheti a dohányosok tüdőrák kockázatát.
A szervezet immunrendszerének növelése érdekében ajánlott kiegyensúlyozott egészséges étrendet fogyasztani, amely tartalmazza az összes nélkülözhetetlen tápanyagot, és megfelelő alvást biztosítani. A kutatások azt mutatják, hogy az alváshiányos emberek csökkenthetik immunitásukat.
A C-vitamin ajánlott a COVID-19 betegek kezelésére
Immunerősítő hírneve olyan népszerű, hogy sokan általában megfázáskor szedünk C-vitamint. Ennek ellenére egyes szakértők szerint a C-vitamin nem segít megelőzni a COVID-19-et okozó vírus fertőzését.
A C-vitamin például vízoldható vitamin. Ha többet fogyaszt, mint amennyit a teste el tud tárolni, akkor a C-vitamin csak a vizelettel ürül ki és öblíti le a WC-n. Sőt, a túl sok C-vitamin fogyasztása hasmenést és hányingert is okozhat.
De több szakértő nyilatkozatára nemrégiben válaszolt a kínai Sanghaj tartományi kormány. Azok, akik bejelentették, hogy C-vitamin szedését javasolták a COVID-19 kezelésére.
Az ajánlás a COVID-19 betegek számára, hogy nagy mennyiségű C-vitamint fogyasszanak. Az adagolás a betegség súlyosságától függően változik. Naponta 50-200 milligramm / testtömeg-kilogramm.
Felnőtteknek 4000-16000 adag adható intravénásan (IV) vagy infúzióban. Ez az intravénás alkalmazás azért fontos, mert nagyobb hatékonysággal rendelkezik, mint hogy szájon át fogyasztják-e.
Atsuo Yanagisawa, MD, PhD, mert "a C-vitamin hatása legalább tízszer erősebb IV-vel, mint orálisan" - mondja Atsuo Yanagisawa, a Japán Intravénás Terápiás Főiskola professzora.
Yanagisawa szerint az intravénásan adott C-vitamin biztonságos, hatékony és széles spektrumú vírusellenes.
Ennek ellenére ez az ajánlás a COVID-19 betegek, azaz a fertőzöttek kezelésére irányul. Nem említették a vitaminok ajánlását vagy hatékonyságát a COVID-19 fertőzésének megakadályozásában.
